除此之外，實驗心理學的代表人物威廉·華特曾提出了克服緊張心理的“內視法”，也就是說，在你極緊張的時候，可以先找個無人的角落，暗暗地把自己的緊張情緒說出來：“我很緊張，我很害怕，我很無措……”當把這些事實說完後，很多人發現，緊張情緒竟然得到了有效的緩解。這就是壓力得以釋放的結果了。
緊張，也是因為你的青澀。每個人都有青澀之時，每個人一生都嚐試過“緊張”的滋味。
當你的心縮成了一團，不妨跟自己說說那個笑話“我叫不緊張”，嗬嗬一笑間，心，鬆弛不少。
不論局麵如何地緊迫，切記，別讓緊張搞砸了你的好前景！
那些備受愛戴的人，都有屬於自己的一套語言體係。
於是，隻字片語，便能讓他成為萬綠叢中的那點紅。
一句能給人深刻印象的口頭禪，每個人，都該好好為自己設定一番。
建立自己獨特的語言體係
每個人都應該有一套屬於自己的語言體係，有了它，你便是萬綠叢中的那點紅，沒有它，你便仍是萬綠叢中的一點綠。
很多年輕人都曾經瘋狂迷戀過周星馳的電影，每當周星馳在大銀幕上說“我有事，走先”，坐席上總能爆發出轟鳴般的大笑。
平平常常的一句話，作了些微調整，便產生了不一樣的效果。從此，人們記住了這個喜歡倒裝句的星爺。
生活中也常有周星馳一般的語言天才。
曾經接觸過一個南方女孩子，按當地的語言風俗，她喜歡倒裝句。
“你覺睡了沒？”
“你飯吃了沒？”
“你試考完沒？”
這種語言方式在她的家鄉沒有什麼特別，但一來到北方城市，便格外顯得另類有趣，提起她，大家總是笑嗬嗬地說“那個說話顛顛倒的女孩子”。當然，對她的印象也就更深刻了。
另一個女孩子與她不同，那是個說任何一句話都要把主謂賓全部加滿的人。她說話，總比別人多若幹字數。
“我今天上班路上買了一份雜誌。”換成其他人，可能會簡化成“路上買了雜誌”。
“你可不可以幫我倒杯水？”換成其他人，隻會說：“幫我倒杯水？”
“這份文件是主任專門交代我做的。”換成其他人，會說：“這是主任要的。”
乍一看你會覺得她很死板很囉唆，但時間久了，大家也都記住了她和她一板一眼的說話方式，這也是一種成功。
這個世界上，能人太多，如何能讓自己從中脫穎而出，確實是個嚴峻的問題。
當然，也不要把這想得太難，有時候，也許僅僅是一句口頭禪，便能讓你在他人的印象中加分不少。
如何給自己設定幾個有趣的口頭禪，如何給自己設計一套與眾不同的語言體係……聰明的你，好好想想吧……
名字，是人最重要的一張身份證件。
想通過這張證件為你加分，人，得學會運用“強化記憶法”。
名字可以帶給你什麼運氣？
生活中，每個人都常常會被問到這樣一個問題：“你是誰？”
麵對老師的詢問，你會答：“我是A班的學生。”
麵對老板的詢問，你會答：“我是營銷部的員工。”
麵對合作方的詢問，你會答：“我是某某公司的代表。”
……
每個人都會認為這些答案沒有錯。一句話說明自己的身份，很簡潔，很直觀。
但，雖然簡潔，雖然直觀，卻未必是最為你加分的答案。
記住這一點：下次若再有人問到“你是誰”，你該直接告訴他你的名字。
一個對自己名字表示出重視的人，自然會引起別人的重視。當你朗聲報上名時，首先就是對自我價值的一種信心：我可不是無名無姓的螻蟻之眾！
這樣做的好處是，你會第一時間內調動詢問者的思維：是的，對於一種習以為常的身份頭銜，大家不會有過多的應激反應。但對一個陌生的名字，人永遠會抱有幾分探秘的心。他會跟定你的名字去思索。
另外，反複跟一個人重複你的名字，強化他的印象，然後讓他記住你，這也是最有效的拓展人際領域的辦法。
古代的臣子，每個人都爭相施展絕技，以期望獲得帝王印象中的一席之地，他記住你了，你的好運氣自然也就來了，有了什麼好事，最先想到的自然是你的名字。
人總是這樣的：總愛把機會留給那些印象更深的“名字”。
如果你認為那個人是決定你前途走向的重要之人，你該有意無意地把自己的名字對他重複，重複多了，便有你的機會了。
作為一個上進心強的人，不要總是謙虛地說：“我的名字不值一提。”
沒有不值一提的名字，隻有不值一提的人。
不想做這樣的人，應該常常報上名去！溫度太恒定，愛情不會太甜蜜。