生活中，我們不僅需要物質財富，還需要精神食糧。物質財富使我們生存，而精神食糧卻使我們的生活充實而豐富。
有人說：“世界上有兩種窮人——富有的窮人和沒有錢的窮人。”如果你的內心充實，即使你沒有多少物質財富，你也不會貧窮；而如果你內心空虛，縱然你擁有再多的財富，你也是“窮人”。
然而，你的內心到底充實還是空虛，往往與你生活的方式、生活的品質、精神追求有關。說到底，這與你抱著怎樣的心態生活息息相關。隻有當你用心地去生活，你才可以感受到幸福和快樂。
假如你的內心不幸被空虛感占據，你需要及時充實自己，趕走空虛，全身心地投入生活。不要抱怨命運，不要幻想明天，因為隻有當下的時光是最真實的，是能被你抓住並用心享受的。隻有當你嚐到了“當下”的甜蜜，你才能跟生命保持同一步調。對你而言，當下就是一切。
試想，如果你時時刻刻都將力氣耗費在未知的未來上，卻對眼前的一切視若無睹，你永遠也不會得到快樂。一位作家說過：“當你存心去找快樂的時候，往往找不到，唯有讓自己活在‘現在’，全神貫注於周圍的事物，快樂才會不請自來。”
所以，我們需要確立生活目標，樹立人生理想，然後踏實地走好今天的路；我們需要保持積極的心態，培養對生活的熱情，用心感受平凡生活中的細節之美；我們需要保持良好的生活習慣，多看書、多交友，充分利用好業餘時間。要知道，生活是美好的，就像普希金的一句詩：“生活不會使我厭倦。”
或許人生的意義不過是嗅嗅身旁每一朵綺麗的花，享受人生旅途中的風景而已。畢竟，昨日已成曆史，明日尚不可知，隻有“當下”才是上天賜予我們最好的禮物。所以，不要留戀昨日的快樂，不要預支明天的煩惱，而要充實內心，快樂地活在當下。因為每一天都有每一天的人生功課要做，把今天過得充實而有意義才是最明智的。
本書用清靈的文字和富有哲理的故事，告訴人們：我們的身心是可以由自己去把握和調控的，內心充實還是空虛，完全掌控在自己手裏。所以，不妨靜下心來品讀這本書，領會一下如何充實內心，活在當下。