現實中，每一個追求成功發展的女性都必須正視自身麵臨的心理問題，注意調節和維護自身心理健康以迎接社會與時代的挑戰，隻有這樣才能在如此快節奏的現代社會裏把握自己，使自己在生活中更加成熟，在工作中更加卓越。
愛美之心人皆有之，每個人都希望自己變得越來越美，於是整容成了時尚，甚至有些女性都把整容當作了靈丹妙藥，期望“一整天下美”。然而，整容者真的是缺少好容貌嗎，還是缺少好心理？
心靈故事
春天到了，街上到處都是穿著暴露、青春逼人的漂亮女孩。方怡看看身邊的丈夫，隻見他兩眼直勾勾地盯著滿街的美女，有時還回過頭去看。
方怡越看越生氣，後來她把丈夫拉到一邊，數落道：“難道我不漂亮嗎？為什麼總看別的女人？”丈夫順口來了一句：“你再漂亮，我也看了多年了，不允許我看別的女人養養眼嗎？”方怡氣得無話可說。
回到家後，正好看到了一則整容廣告，於是計從心來。然後她瞞著丈夫到一家醫院整了容。
整容後，在外地住了一段時間，等全麵恢複後，她回了家。但是當她敲開自家門的時候，丈夫竟然問她找誰。方怡哭笑不得，經過她苦心解釋，丈夫終於讓她進家了。但是丈夫對她卻不如以前好了，方怡又陷入了苦惱。
為了找回當初的感覺，方怡又去做了恢複術，大大小小做了10多次。然而，問題很快就出現了。由於臉部填充物太多，整個兒腫了起來，一按一個坑，到醫院治療了一段時間後才轉好。
心理分析
隨著科技的發達，不斷有“人造第一美女”的新聞出現在各種媒體上，刺激著人們的眼球和神經。於是人們認為不管原來長得怎麼樣，隻要通過整容手術都能夠成為“美人”，實現美麗夢想。
當前社會選美之風的盛行也極大地誤導了大眾，從而“學得好不如長得好”“幹得好不如嫁得好”，為很大一部分女性所認同。同時，“美女經濟”的泛濫也帶動了女性整容的風氣。
由於社會過多地強調外在美，而使得人們的“愛美之心”變了質，重外在而輕內涵之風盛行。“美女經濟”的泛濫和低俗化，嚴重誤導了廣大女性的價值觀、成才觀和審美觀，使得一部分女性把追求外在美作為成功的捷徑，而不是靠自己的努力走向成功。
現實中，有些整容者借著容貌的改變確實找回了自信，這是一種積極的心理暗示。但是，整容隻能解決身體上存在著的一些美的缺陷，但改變不了一個人對生活、工作、未來的態度和正確衡量。
其實，美貌改變不了一切。公司需要的是勤奮和努力，婚姻需要的是體貼和關懷，這些不是單純外貌所能給予的，隻有加強自身修養才能達到。“人不是因為美麗而可愛，而是因為可愛才美麗”，美麗隻是外貌的吸引，可愛卻是心靈的相吸。
許多整容者需要的並不是一個好容貌，而是一個健康的身體。
心理調適
不可否認，個人容貌的好壞確實起了一定作用。但美貌不是萬能的，在同等條件下，外表優勢隻能存在於前3分鍾。而事實上，無論感情也好，工作也罷，內在美還是起關鍵作用的。
那麼，如何調適不良整容心理呢？
1.理性思考，避免盲目
整容畢竟是一種手術，決不會百分之百無副作用。每年的整容失敗者不在少數。如果是為了增加就業的籌碼、挽回感情或增加人際交往魅力，那麼，修煉“內功”才是更有效和持久的方法，所以，整容前一定要理性。
2.欣賞自己，發揮優勢
每個人都有自己的長處和短處，如果總拿自己的短處去和別人的長處比，隻會增加無謂的煩惱。工作中，公司希望你創造效益，而不是當花瓶；愛情和婚姻中，漂亮的外表會吸引異性的追求，但感情卻需要雙方苦心經營和細心嗬護。隻有將自己的閃光點發掘出來，培養自己的獨特魅力，才是永恒的。
3.立場堅定，不盲目從眾
很多整容者其實都是受了從眾心理的影響，看到別人都整容，自己也經受不住誘惑而整了容。其實，絕大多數人的整容都是沒有必要的，隻是立場不夠堅定。身體是自己的，隻要自己看著沒什麼問題，那麼就理性對待外界言論。
4.欲整容者，請先整心
調查顯示，45%～50%的整容者心理不健全，個別人甚至整容成癮；多數要整容的人也存在著心理偏執現象。所以建議部分整容者，尤其是反複整容者，最好在手術前接受心理醫生的幫助。因為他們的問題不是在臉上，而是在心上。
近年來，性騷擾成了一個熱門話題，越來越多的人開始自然而然地談論它。可是，那些在公共場所就會發生的各種隱蔽的性騷擾，卻給人帶來了難言的困惑、煩惱和心理壓力。
心靈故事
劉燕：女，25歲，沿海開放地區某市政府的辦事員，長得豐滿漂亮。
她自我介紹說：我辦公室的主任是個四十多歲的中年人，一副道貌岸然的樣子，平時覺得他人還不錯。可近來，我覺得很別扭，一次，我戴了隻新發夾，主任見辦公室沒有其他人，就用手撫摸我的頭發說：“這發夾真漂亮”。我當時心裏很緊張，立刻站了起來，主任這才把手拿了回去。還有一次，我穿了條新牛仔褲，主任似乎無意中捏了一下我的臀部：“這褲子不錯，我愛人也能穿。”我喉嚨裏像吞了一隻蒼蠅，什麼也說不出來。對於主任有意無意的小動作，我總是很無奈。有時我也問自己：是不是自己太敏感了。