記住最後一次月經日期很重要，這是計算預產期的依據。從末次月經開始計算懷孕周數最容易。
婦女在23～30歲懷孕最適宜。太年輕生活經驗不足。超過30歲後，尤其是超過35歲“高年齡產”，染色體異常機會增加，產後喂養孩子能力也減退。在婦女的生殖周期中，子宮每個月都有月經周期為受孕做準備，月經來潮的第一天是月經周期的第一天。由於排卵通常發生在月經周期的第14天。孕婦在懷孕初期和末期都會出現不同程度的尿頻。懷孕初期是因為身體荷爾蒙分泌改變導致。晚期出現是由於胎兒逐漸落入盆中，壓迫膀胱導致尿意。
預產期計算：末次月經第一天起，月份減3，不夠則加9，日數加7。如末次月經2000年9月18日，則月份減3日數加7，預產期2001年6月25日。
預產期計算：如記不清末次月經日期，可根據胎動日期作大概計算。一般胎動日期大約在懷孕後的18-20周，再加上20周就能推算出大約的預產期。
分娩難產和孕婦的心理作用分不開，焦急、恐懼、食飲不下會造成子宮收縮乏力，子宮收縮不協調、宮口不開、產程延長和胎兒宮內窘迫等情況。
避免妊娠紋，首先，孕前就要注意鍛煉身體，經常做做按摩，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性，皮膚彈力纖維的抗張強度較大，不易斷裂。
妊娠期對外用藥也應慎用，一些外用藥能透皮被吸收進血液，引起胎兒或乳兒中毒，一般需慎用的外用藥有殺癬淨以及皮質醇類外用藥膏。
為了保護胎兒和嬰幼兒不受缺碘的危害，孕婦和哺乳期婦女要格外重視缺碘的危害，在孕前孕後、產後采取各種措施及時補碘。
要確保母子安康，孕婦產前保健和準備非常重要，這可及早發現和治療因懷孕和生產而引起的並發症。尤其是婦女懷孕初期，最擔心的是小產出血與子宮外孕。
體重過重或是過輕，都會影響胎兒的發育，並會增加妊娠並發症的可能性，生產的時候也會比較困難。
胚胎期是極易被有害成分損害而使胚胎發生畸形。妊娠嘔吐是胚胎為了避免有毒物質的危害而進行的一種自衛反應，輕度嘔吐有益胎兒健康。
產前檢查注意：每次複診，測量體重、血壓及尿中蛋白、血糖，檢測胎兒的生長狀況是否與胎齡相符，測聽胎兒心律。
孕前3個月都要慎用藥物，包括不要使用含雌激素的護膚品。從事對胎兒有害職業的夫妻，尤其是女性一定要在孕前3個月暫時離開。
長久采用工具和物避孕的女性，要在停藥6個月後再孕。
為減少“早孕反應”對身體的營養損失，要在準備懷孕前的3個月積極進食富含營養素的食物，如含葉酸、鋅、鈣的食物。
不要在冬春季節受孕，因為此時灰塵多、風沙大、氣候不穩定，孕婦極易被流行病毒感染情緒波動，抵抗力下降，從而導致胚胎畸變。
受孕時要避開自然界環境這些變化：太陽磁暴、地震、日月蝕、雷電、月圓之夜都會使人的情緒發生很大改動，並且精卵細胞質量下降。
懷孕後吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料，以及油炸、炒等熱性食品，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便秘。
受孕早期不宜過多接觸洗滌劑洗滌劑中的直鏈烷基碘酸鹽、酒精等化學成分，可破壞和導致受精卵的變性和壞死。
懷孕前後心理準備必不可少：女性必須懂得，從懷孕的那天起就意味著責任隨之而來，要用積極的態度和幸福的心態為寶寶準備完美的生理心理環境。
孕婦的心理準備：學習和掌握一些關於妊娠、分娩和胎兒在宮內生長發育的孕育知識，了解如何才能懷孕及妊娠過程出現的某些生理現象。孕婦的心理準備：保持樂觀穩定的情緒狀態。懷孕是每個女人幾乎都要曆經的人生過程，作為女性能體會到十月懷胎的艱辛滋味也不枉母親這一光榮稱號。
孕婦的心理準備：生活和行為方式是受心理支配的，有了足夠的思想準備，才能有意識地調整自己的行為方式，使之適應優生胎教的需要。
孕婦的心理準備：了解體育活動對調節心理狀態的積極意義。適當參加體育鍛煉和戶外活動，放鬆身心。無論是孕前、孕後女性都要有適當的體育活動。
孕婦的心理準備：要做好懷孕以後出現妊娠反應的心理準備。孕後的種種不適會令孕婦難受。
孕婦的心理準備：心理上要重視產前檢查，接受醫生指導。產前檢查有利於對妊娠情況的循序掌握，發現新的問題可及時得到解決，成為優生的關鍵。
放射線會使卵細胞染色體發生畸變或基因的突變，也可以使受精卵發生畸變。計劃懷孕的婦女最好在孕前四周就避免接觸放射線。