正文卷 開始鍛煉體能!(1 / 1)

“好了,不說那麼多,你們準備準備開始體能鍛煉吧!”

“是,老師!”眾人附和到。

5分鍾後

操場滿是人群。

“你們今天的任務,跑下兩千米,並且做50個仰臥起坐和1分鍾的平板支撐,記住,做完直接吃飯回宿舍。做不完就一直做!”

“啊?這麼多啊。”張錚說

“還好啦,我在家經常幫爸媽幹活,雖然很難,反正不限時間了。”地瓜跟著說到。

“兩千米啊!挺多的啊!”於恬恬說到。

“努力努力加油加油!”歐陽軒鼓勵到。

眾人到操場上,準備開始跑步。隨著老師一聲令下。所有人開始跑步。

起步很順利,所有人都順利跑下第一圈,還差4圈,這時已經有人堅持不住了,速度慢慢的放了下來。

歐陽軒卻並不不是很累,由於在家裏砍柴上山的那段路程也讓歐陽軒有了基礎。

5分鍾過去了,歐陽軒跑完了第二圈,但也是累的開始出汗了,還有兩圈,歐陽軒自己心裏也在打顫自己能不能跑完。

“小崽子們,如果你們連這區區兩千米都跑不完,將來就別想拿到我們學院的榮譽證書,當年戰鬥的時候,那天不是長途跋涉,看看你們一個個嬌生慣養的,還哪像一個修煉者的樣子!”劉弈生氣的說到。

“老師,我們會加油的,不就兩千米,我們不會辜負您的期望!”歐陽軒說到。

老師的話,刺激到了歐陽軒也讓他陷入了沉思,是啊!現在的人們都嬌生慣養,既然選擇了這條路就堅持到底。

想到這裏,歐陽軒頓時爆發了力量,努力登開雙腿,大步的邁向了終點。

然而歐陽軒一衝過終點,便雙腿一軟,癱坐在地上,大口大口的喘著氣,兩千米算是跑完了,還差50個仰臥起坐。要一起口氣做完,要不然沒有效果。

待到歐陽軒呼吸均勻時,便開始了運動,由於剛剛跑完兩千米,從第6個開始便開始累了。

如果不做完就沒有效果,不能放棄。歐陽軒心裏想到。

在眾人努力鍛煉的身影下,時間飛逝,等到他們都做完,太陽已經掠下山頭,月亮漸漸出現……

“今天一天可是累死我了”地瓜到。

“還可以還可以,不是很累。”張錚到。

“我覺得今天很有收獲。雖然累,但是收獲還是蠻大的。”

“早點睡,明天接著練。”劉慶和依舊默默的說到。

一夜就這樣過去了……

第二天清晨。

“崽子們,希望你們今天過的愉快。”劉奕笑嗬嗬的說到。

就這樣,孩子們在漸漸長大,鍛煉也不累了。

一個月過去了,劉奕也開始決定了讓孩子們正式開始修煉了,體能已經鍛煉完了,身體基本素質已經有了。以後鍛煉應該不會累。

“所有人明天10點到操場準時集合,到了10點還沒到的學員,一律開除,我將引領你們進入一個有趣的世界,做好準備吧,孩子們,這將是你們最痛苦的回憶……”