目的：學會在生活中如何幫助他人解憂
一位河南籍打工朋友的來信
姚阿姨：您好！
本來不想打攪您的，我一直認為自己很多東西能看透也能放得下。可是，此時此刻就有心煩的事。也許在您看來是雞毛蒜皮的事，也許我就不應該去計較的。但我這些日子心裏總是堵得慌。我很希望能借現在單位給我提供的平台，好好發展自己的事業。所以，也就盡心盡力去做，並不在意現在的報酬怎樣。可就有人作怪，經常給“頭”打小報告，一點點小事或哪怕是一句話都會添油加醋，說得活靈活現的。碰到我們的“頭”就愛偏聽偏信使得上司老誤解我，老拿那種不信任的眼光看我。對一些小事，我不想去解釋也不願意去辯解什麼，所以有時候感覺挺無奈，也挺累的。我身邊為什麼會有那麼虛偽的人存在呢？碰到這樣的事情該怎麼辦呢？逃避還是沉默？這幾天一點心情都沒有，有時想想平平淡淡過真好。心理的壓力和苦惱向誰說呢？不能對父母和家人聊，因為，他們會擔心的。和朋友聊聊嗎？本身又算不上什麼大事，更何況能推心置腹談這個話題的人幾乎沒有，隻好打攪您，把憋在心裏的話說出來好受了些。不再嘮叨了。
謝謝姚阿姨
保重身體！
小陳
2007年12月3日
給河南籍打工朋友的回信
小陳：你好！
收到你的郵件。這些日子，一邊調理身體，一邊繼續寫我的文章。
謝謝你對我的信任。是的，我理解你心裏被堵的感受。現在說出來了，是不是感覺好一些了？向朋友傾訴，也是一種排泄心理廢物的好辦法。隻要你需要，我願意幫助你一起清理這些心理垃圾。
你談到的這種現象，我認為最好的辦法是不要刻意放在心上。如果碰到“頭”開口問你或想了解什麼事，你應該解釋一下。如果沒有明確向你指出，你就自作糊塗沉默吧。解釋多了，反而顯得你小氣或很在意。如果當某人看到你對這些事很上心或太在意時，反而就會觸動他們的神經，引起他們的興奮，激發他們說三道四的激情。故，就算你很在意，表麵上也不能顯示出自己在意的心態來。內心的矛盾和煩惱，千萬不要寫在自己的臉上。因為，隨時並任意的將自己情緒完完全全寫在臉上的，隻有四類人：一類是兒童，二類是“白癡”，三類是“直腸”人，四類是“愚笨”人。兒童反映出“真實”，白癡反映出“癡呆”，直腸子反映出“無心”，愚笨反映出“無腦”。我想，你肯定不願意自己屬於這四類中任何一個。再說，如果我是你的“頭”，當我察覺到你的性格是其中之一的人，就算有想培養和起用你的心，也會暫時打消提拔你的念頭。如果你連這點委屈都承受不了，還能做什麼大事呢？記住，現實生活中有許多事，是在“清則濁、濁則清”的交替過程中而逐步地、自然地解決和處理掉了。另外，沉默不等於逃避。我認為，你也應該從自己工作職責方麵檢查一下，是否真有過失或小的失誤？從自己日常的言行中檢查一下，是否存在無意傷害過別人的無意過失行為？如果有，就應該勇敢承認，盡量改掉它。如果你口頭上不願直接承認，至少心裏要承認。要是沒有，就應該用泰然處之的心態對待。小人無時無刻都會有的，虛偽的人格更是處處存在，這不奇怪。關鍵在於你自己看人的眼光，學會揚長避短對己對人，學會如何和諧自己工作小環境的本事了。
也許，你的壓力主要是來自自己，來自對這家單位寄於太大的希望而形成的自我壓力。我認為：你現在隻要是對得起這家單位，對得起現在的工作，對得起老板付給你的薪水。那麼，就別在意某人打不打小報告的問題。做好你應該做的事，日久見人心，老板若是想做大事且又是能做大事的人，總有一天他會了解你並給你機會的。否則，你也沒有必要為什麼小報告之類的小事而心煩。記住劉少奇曾說過的一句話：“誰人背後無人說，哪個人前不說人。”這句話是非常經典和精辟的。在我幾十年的生涯中，深感這句話的哲理。你認為如何？
已經淩晨四點多了，我準備休息了！
祝
好！
姚阿姨
2007年12月4日