要使整個人生都過得舒適、愉快，這是不可能的，因此人類必須具備一種能應付逆境的態度。
——〔英〕羅素《斯多噶主義和心理健康》
跟生活的粗暴無情打交道，碰釘子、受侮辱，自己也不得不狠下心來鬥爭，這是好事，是使人生氣勃勃的好事。
——〔法〕羅曼·羅蘭《母與子》
流水在碰到抵觸的地方，才把它的活力解放。
——〔德〕歌德《上帝、心情和世界》
人在逆境裏比在順境裏更能堅強不屈，遭厄運時比交好運時更容易保全身心。
——〔法〕雨果《笑麵人》
困苦永遠是堅強之母。
——〔英〕莎士比亞《辛白林》
苦難是人生的老師。
——〔法〕巴爾紮克《幻滅》
苦難，經常是後娘，有時卻也是慈母；困苦能孕育靈魂和精神的力量；災難是傲骨的奶娘；禍患是豪傑的好乳汁。
——〔法〕雨果《悲慘世界》
苦難——是一種跌了價的黃金。
——〔前蘇聯〕高爾基《時鍾》
苦難是淨化劑，它使生活之酒更甜美。
——〔中〕王詠紅《甘苦曲》
災難來自意想不到的地方，最使受害者難受。
——〔古希臘〕伊素《伊索寓言·燕子和蟒蛇》
發生在一個無辜人身上的苦難，也有可能發生在所有人身上。
——〔英〕霍布斯《論人性》
逆境中的夥伴，使苦難大大減輕。
——〔英〕托馬斯·富勒《格言集》
唯有我們的精神受了磨難，我們才有痛苦，痛苦才會延續。
——〔英〕洛克《教育漫話》
困厄無疑是個很好的老師，然而這個老師索取的學費很高，學生從他那裏所得到的時常還抵不上所繳的學費。
——〔法〕盧梭《漫步遐想錄》
人們的災禍常成為他的學問。
——〔古希臘〕伊索《伊索寓言·牧人和海》
自願的辛苦，使我們能較容易地忍受不自願的辛苦。
——〔古希臘〕德謨克利特《著作殘篇》
苦難可以試驗一個人的品格，非常的遭遇可以顯出非常的氣節。
——〔英〕莎士比亞《科奧蘭納斯》
經過磨難的好事，會顯得分外甘甜。
——〔英〕莎士比亞《魯克麗絲受辱記》
災難使人結識陌生的共患難的人。
——〔英〕狄更斯《匹克威克外傳》
自古奇人偉士，不屈折於憂患，則不足以成其學。
——〔中〕方孝孺《答許延慎書》
古之讀書修身，卓然有所表現者，無不從艱難困苦中練出。
——〔中〕左宗棠《左宗棠全集·書牘》
窮苦的生活折磨人，窮苦的生活又能琢磨出倔強的性情。
——〔中〕杜鵬程《保衛延安》
把你的苦難當做一個難得的經驗，忍耐一時之痛去體會它，你將因為這些苦難而比別人更了解人生。
——〔法〕羅曼·羅蘭《羅蘭小語》
如果一個人所有的願望都得到了滿足，對於這個人是不好的。
——〔古希臘〕赫拉克利特《著作殘篇》
未嚐過艱辛的人，隻能看到世界的一麵，而不知其另一麵。真正的人生，隻有在經過艱苦卓絕的鬥爭之後才能實現。
——〔古羅馬〕塞涅卡《生活的思考》
一切幸福都並非沒有煩惱，而一切逆境也決非沒有希望。
——〔英〕弗·培根《人生論·論逆境》
逆境是達到真理的一條通路。
——〔英〕拜倫《火與劍》
沒有風暴，船帆不過是一塊破布。
——〔法〕雨果《笑麵人》
橫逆困窮是鍛煉豪傑的一副爐錘，能受其鍛煉則身心交益，不受其鍛煉則身心交損。
——〔中〕洪應明《菜根譚》