加減平衡術的本質是交際的總原則——平等的具體顯示和實際綜合運用。加減平衡術所遵循的標準是：不管是偉人、巨人、總統、總理，還是凡人、小人、乞丐、平民，他們的人格是平等的，有著同樣的尊嚴，加減平衡術就是要雙方怎樣體現這種平等的技巧。
基本法則要保持的是自我與他人的平衡，它叫做人我平衡法則。這個法則想說，即使你真的漂亮，不要比別人漂亮太多；即使你能幹，不要比別人能幹太多；即使你有功，不要比別人功大得太多；即使你富有，不要比別人富得太多；即使你權力大，不要比別人權力大得太多……
人人都知道這幾句話：木秀於林，風必摧之；堆出於岸，水必湍之；人俊於群，眾必謗之。出頭的椽子先爛，也是這個意思。
《莊子》說：“凡事不成有人事之患，凡事成則有陰陽之患。”何謂“陰陽之患”，就是你和別人之間失去平衡之患，是溢滿之患，盛極之患。“花忌全開月忌圓”，全開則敗，滿月招虧。所以，我國古代有“散財求福”，“散財分謗”之說。
名之所在，與人同分；利之所在，與人共享。這是古今賢哲常做的。這是持盈保泰之道，是求和持中之道。
加減平衡術的四條基本技巧是：
1加減平衡術的目標是，保持交際雙方的平等。
2在同一交際場合，同一交際對象要同時使用加法，減法，保持一定比例，不可單純隻用一種方法，不可偏廢，要加減並用。
3在交際對方高於自己時，需要自加。
4在交際對方低於自己時，需要自減。
加減並用
在交際場合中，樹立形象，是貫穿始終的焦點。形象有千千萬萬種，但這些形象的核心是既親切，又威嚴，既可親，又可畏，不僅有尊嚴，也要顯得和藹，達到這樣的效果，就必須恩威並用，加減聯手。
先加後減，是為了減，為了便於批評，改正對方，是一顆糖衣炮彈。
先減後加，是為了讚美，但避免對方自傲，使對方謹慎，是炮農蜜糖。
【現在請看·今夜星辰】
“造”星，用“星”，炒“星”，追“星”，“星”光爛燦，“星”光裏“有你也有我”。
倪萍：強烈批評一位觀眾
現在，多少人在為自己的孩子鋪金磚、趟銀路，孩子到底需要什麼，父母有時全然不知道。倪萍曾接到過這樣一位母親的來信，她說她女兒已經四歲了，長得很漂亮，她希望能把這個孩子送給倪萍，讓孩子過上物質富裕的生活，她說因為倪萍在北京，孩子以後的戶口也可以落在北京了，孩子也可以姓倪，隻要是倪萍的女兒就行。以後她還可以再生一個（隨信寄來了孩子照片、出生證和戶口複印件）。
天下竟有這等父母，望著照片上將要被母親送出去的小姑娘，一臉的天真爛漫，氣得倪萍不知該說什麼！倪萍耐著性子給這位母親寫了一封信。
××母親：你好！
首先感謝你那麼信任我，竟願意把自己親生的骨肉送給我。我雖然沒有做過母親，但我是個母親的女兒，我以女兒的心對你說，你不配擁有母親的稱號。你可以有一千個理由替自己辯護，但是在母女之間，這些辯護詞的力量卻太渺小了。因為你不是沒有能力來養活孩子，而僅僅是讓她能過上一種更富裕的日子，竟要把她送人？富裕的日子是什麼？是一天吃八頓飯，穿十件衣服？你太不了解孩子了，對於孩子來說，隻要擁有父母的嗬護，在父母身邊能吃飽飯，能穿上衣服，他就是幸福的了。
如果我真接受了，你就永遠不會安寧了，相信我的話吧，我把你的信燒了，不要再有這樣的怪想法了，好好撫養你的女兒吧。世界上，沒有比母親更偉大的職務了，你是身在福中不知福！
祝孩子幸福！倪萍
1995年×月×日
寫完這封信後，倪萍還坐在辦公室裏悶悶不樂。其實，從道理上她完全可以想通，但是感情上她受不了，這個社會的價值觀、道德觀怎麼會被一些人扭曲成這樣！
“天下什麼人都有。”這句最質樸的話道出了最深刻的道理。這可能就是世界的真實狀況，什麼人都有，好人、壞人、不好不壞的人、好好壞壞的人。誰都可以壞，但她始終覺得，被稱為母親的人不該壞呀，美麗的皇冠戴在你的頭上，你就必須維護她的榮耀，母親是多麼聖潔的稱號。
崔永元：一位女觀眾批評招聘
這位女觀眾說：現在招聘老是先用學曆要求嚇唬人，就像上飯店點菜，問人家有大蝦嗎？有鮑魚嗎？然後卻說來份炒飯吧！
葉惠賢：活電腦
在《今夜星辰》“露一手”欄目裏彙集了各行各業的能人巧匠，競獻絕招絕技：有人能在水底悶5分28秒；有人能隨口說出5年裏任意一天是星期幾；有人能擀出“會燒的餛飩皮”；有人能在手掌上煎魚。今天又來了一位速算神童餘捷，他的絕活是6位數加減15次，30秒內心算便可完成。隻見15個學生隨意在黑板上寫了15個數字，一個學生又隨意標上加減號，電腦很快算出了結果，葉主持手拿答案請出了餘捷。
葉：現在有請餘電腦上場！注意了，我把數字念一下：
8703+436+5609-3472+6195-683+846-912+9140+1757+538-829+5701……
餘：（馬上回答）30747。
葉：對了！小餘捷，你怎麼算得這麼快？
餘：我腦子裏有一把算盤。
葉：名副其實的活算盤，那你家裏的家務帳都是你算？
餘：是的，我爸爸廠裏算不完的帳都是我算的。
葉：（問餘父）是嗎？
餘父：是的。
葉：那你爸爸個人的獎金你算得寬鬆一點，留點餘地。（眾笑）你眼鏡有多少度？
餘：三百度。
葉：要保護眼睛。你的學問要更深，眼鏡不能再深了。（掌聲）
張越：卡拉OK
在所有的動物之中惟有人可以言說世界，我不知道人在說話的時候有沒有快感，但的確有“不吐不快”之說。我想上帝如果想用最狠毒的辦法懲罰張越，那就讓她永遠不能開口、不能寫字；如果上帝想給張越最高的獎賞，那就賜給她比一般人更多的表達方式：讓她去站在講台上吃粉筆末、讓她點燈熬夜在桌子上爬格子、讓她在電視上指手畫腳、口幹舌燥……