肖趙兩女為了給李玉辰接風洗塵，整整弄了一大桌子飯菜，各種各樣的都有，一時讓李玉辰不知道如何下筷子。
過了一會，三人吃了少許，肖雪兒才輕聲說道：“這可是我們這麼多年來第一次準備這麼多！”
“是呀！已經四五年了！”李玉辰抬起頭放下筷子，一時也是感觸深然。
這時趙嬋兒，不趙淑兒才說道：“李大哥，你的功力的事情怎麼解決？”
李玉辰一時不知道如何回答，說道：“我的先不說，不過我卻為你們準備了一門好功法，雪兒以後你也不用擔心慢了！”
“真的？”兩女歡喜地叫道，可是對視之中都從對方眼中看到了擔心。
李玉辰得意地一笑，說道：“這可是一門最少一流的功法，外麵都不多見！明天我就教給你們，名字嘛？玉香決！”
這是他胡亂起的名字，本想告訴她們實情，可是九陰的事情太過重大，怕她們不小心說出去惹來災禍，反正功法還是那功法，隻不過換個名字罷了，就是說了這個名字外人也跟九陰真經聯係不起來。
第二天開始，李玉辰就開始教二女九陰真經，而九陰中的第一篇易筋鍛骨篇更是少不了，特別是肖雪兒這種和他一樣資質差的人來說無亞於一門神功。
李玉辰看著盤坐在地上的兩女，一邊用心給她們講解，一邊讓她們記下來，而沒有寫在紙上記，而兩女的主修功法都是全真心法中正平和，可以和任何功法兼修，而不像他這樣的衝突，可惜兩女隻學的少許全真心法，精深的卻沒有，要不然他也可以安心住下，三人一起修煉。
“你們兩個以後這第一篇是一定要先修煉的，這第一篇可以改善體質，有一點少林易筋經的功效，特別是你雪兒，對你來說這一篇一定要用心。。。”
這樣花了整整七日，兩女才將整個九陰完全背下來並不會忘記，那怕忘記了兩人一合就完整了。
李玉辰此舉可謂是用苦良心，從他回來的那肖雪兒的反應來看，這池州也並不安全多少，這也是他大意的，為此他可是後怕不已，現在好了，有了九陰真經，兩女必進展快速，要不了多久就可以有自保之能，他也能安心外出了。
不過他也沒有閑下來，兩樣盤坐在不遠處，他現在的內力衝突已經暫時被黃藥師的內力壓製住，可以放心修煉，也不知道是不是以前境界太高，還是重修的好處，他感覺自己再修煉時的速度進展快速是以前的幾倍還要多。
就這樣半月過去了，李玉辰不僅將內力提升到築基下品，還教會了兩女許多的必用功法，像九陰真經這是必不可少的。
除了九陰上的功法外，他還教了兩女落英神劍掌、蘭花拂穴手和彈指神通，當時黃藥師可沒有不能傳給別人，就是有這意思他也無視了。
另外還有他的拿手輕功，不過他的縹緲步還是三門輕功柔合而成，剛剛入門，還沒辦法教她們，可是捕雀功卻是完整的，這門輕功也是天下數一數二的，沒然沒有合成的縹緲步強，可也足購用。
至於劍法，更是得教，雖然沒有全真的那些有體係，但他的劍法走的是輕柔術的路子，女子也可以學。
這日，李玉辰照常給兩女講解功法，而這次主要講的就是九陰真經，雖然他修煉的時間不長，但比她們有經驗多了。
“你們也修習一年多快兩年的內功了，也不算短了，不過我還是希望你們在將來的時間裏最少一年內中不要衝關三流，因為築基境是內力打根基的時候，這個階段修的時間越長越好，直到感覺不會有太大的進展，有了一年中修出的三四年的功力再加上你們以前的一年半多時間，差不多五六年的內力再衝，這樣以後會比內力就會比同境界的人強不少。”
“那李大哥你以前等了多久？”趙淑兒小臉崇拜地問道。
李玉辰想了想說道：“那時我在莫府的事雪兒都知道，在這個過程中我足足等了快三年，差不多七年的內力，是別人的兩倍，要不是我資質差就可以到九年，是別人的三倍，至於後麵的那麼快另有辦法，你們不要急，到時候我會帶你們去，隻要基礎打好了，以後內力就可以輔助下快速提升。”
“李大哥，你是不是又要走了？”肖雪兒心憂道，從這半個月中她就可以感受到李大哥的急迫，好像有什麼事情壓著一時有點急燥。
趙嬋兒一聽馬上抬起頭，可憐地說道：“真的又要走？”
“還是被你們看出來了，其實也不是我非要走，可是我的內力衝突你們也知道，這個問題早晚還是要解決的，越早越好，不過你們放心，最多一年多，我肯定會回來，到時候我們三個再也不會分開了！”