直到體內的內力不再衝擊恢複正常的流轉後，內力開始快速增加，直到增加不明顯的時候基本平靜下來，保持在一個穩定的速度運轉，這樣就算穩定下來了。
“噗！總算突破了！”
李玉辰回味地睜開雙眼，這次的突破讓他對內力和衝關有了一次更深的認識，對許多原本不太明白的事情有了現實認識。
築基中品也意味著體內的內力總量達到二年，實力增加一倍都不止，以後運用內力更回味流暢，身體素質也得到了加強，不過還得等幾天適應力量。
第二天，李玉辰高興地再次到形聲鍛煉起來，不過這次煉的是外門功法，因為沒有師承的原因，李玉辰隻會九陽真經上隨帶的兩個功法，遊牆功和縮骨功，兩個功法都是輔助功法增加不了什麼攻擊力。
遊牆功初習時，須先將全身仰臥，用兩肘兩鍾之力，抵住所酚之處，猛力向前一撐，全身即向頭部所對處移動，與蜈蚣跳功相似，惟此取仰身之勢。如此練至年餘或至二年，以能仰麵扭動，純熟靈活如蛇行為度。然後更用磚砌一堅壁，壁麵之磚凹凸不等，有凹入尺許者，有凸出數寸者，如犬齒之錯落。
然後將肘與鍾緊按凸出之磚上，捌背貼牆，縮胸緊背，漸次移動，初時不須一二轉側，即脫然而下，但切勿畏難思退，日必數行之。習之既久，必有效驗。勤學苦練數年之後，已能於凹凸不平之牆壁上隨意升降，然後更習左右橫行。
既能此，則身上逐漸束鉛或砂行之，鉛砂須以豬血浸沁者為佳，遞加如飛行功各法，至束鉛或砂數斤而能升降旨如後，則功已七分成熟。然後將牆上凸出之磚，逐漸敲去，使壁麵凹凸減少，依法習之，直至壁平為度。
至此而去砂與鉛，則其身竟無異壁虎，能於牆上遊行自如，雖乎謂之璧，凡蛇蠍爬其上者，人行之亦毫不遜色。然非苦練十數年，方可達此境地。
縮骨功並非真的將骨頭縮小，而是運用內氣內功縮小了骨之間隙，全身之骨頭有順序地疊排緊密，人的身體自然就小了，這門功法可以改變人的體形，特別是遇到危機的時候用，使人看到也認識是另外一個人。
除了兩門外功後，還練習了劍術，這是李玉辰最喜歡了一個了，從小大到不管是不管是武俠夢想和仙俠夢想，他都喜歡劍。
劍是百兵之君，但是很難煉，要是練到登堂入室後威力十分強勁，可是說除了一次特殊的功法，一般的功法都比不劍法。
劍法有劈、刺、點、撩、崩、截、抹、穿、挑、提、絞、掃等諸多招式，所以十分難以煉成。
李玉辰的劍是一把重十斤的百煉輕劍，寬三指，長十五寸的標準長劍，是一種單手劍，也是他的第一把正式的武器，以前的匕首也沒有扔而是當做紀念品保存下來，另打造一把更好的匕首。
劍法不是招式越多越好，而是越簡單越好，拚殺的時候沒人會看你在那表演，除了一些利害的劍法，特別是在有內力後，用的最多的還是基礎招式，仔細想了好多，從中挑選出來幾招最簡單也是最常用的基礎招式。
李玉辰隻挑了幾個自認為有用的招式，如：劈、刺、點、截、抹、挑、掃、纏等肯定會用到的招式。
劍法講究的是人劍合一，招式用不著太過複雜，再加一些能夠常用的拳法和掌法，基本上現在夠用了，走的是輕快敏捷、瀟灑、飄逸路子，是李玉辰的最愛。
李玉辰一遍又一遍地練習劍法，又從中體會著自己的招式幻想著使用，慢慢從中發現自己的不足再加以改進，然後再加以練習。
煉習招式是一種非常枯燥的事情，但是李玉辰並不感覺到枯燥，這些東西都是將來要保命的東西，除非他內力大成，可以達到片葉傷人的地步。
“哈！”
時間在不知不覺中飛過，李玉辰一邊煉習一邊怪叫著，幸好這附近沒有外人，否則他這種煉法非讓人笑死不可。
李玉辰感覺時間差不多了就收功停了下來，他突然感覺到有師傅和沒師傅的區別了，不過雖然知道拜入門派最好，不過他卻不願意去。
門派雖好但是也有不好的一點受約束，更重要的人多了破事就多了，本性喜歡逍遙自在的他怎麼可能自找麻煩，這一點全真教就是例子，就如人在江湖身不由已一樣，門派同樣是一個小江湖，現在他已經有九陽神功了，沒必要再去裝孫子了。