隻見這一群少年們，包括那些孩子們，一個個的頭和腳分別枕在平整的石頭上，整個身體懸空，完全靠腰部力量挺住。
“腰部，胯部，這一塊三角形區域。”彪林雙手比劃著腹部那一塊位置，“這處區域是整個人身體的中樞，無論是速度，亦或是力量，核心都是這三角區域，這核心三角區域非常重要。”
彪林嘴上說著，還不停地走著，仔細觀察每一個少年動作是否規範。
“挺起來，腰部不要下垂！”彪林喝道。
頓時不少少年的腰部立即努力朝上麵挺著，幕離今天是第一次做這個，他的小腦袋、腳分別枕在兩個平整的石頭上。可是這個時候，幕離已經感覺到腰部發熱發酸了。
“堅持，堅持，我是最棒的。”幕離心裏鼓勵著自己。幕離的身體素質從小就非常的好，幾乎沒生過病。加上很有毅力，表現優異也不算什麼了。
“撲通！”第一個孩子跌倒了下來。
不過用來枕頭和腳的平整石頭，隻有大概近二十厘米高，小孩子跌下來也不會有什麼危險！
“撲通！”“撲通！”……隨著時間推移，一個個孩子堅持不住了。
幕離牙齒緊緊咬住，他清晰感到自己腰部已經酸痛到了極限，近乎沒有了知覺：“我的身體好重，快撐不住了，堅持，再堅持一會兒。”這個時候六歲到八歲的這個團隊也隻有幕離一人在堅持了。
彪林看到幕離，眼中不由露出驚喜滿意之色。
“奧克”彪林陡然喝道。
奧克正是那天的那個年輕人。
“團長。”奧克立即站直身體，等候命令。
彪林命令道：“明天你們準備一些染料，在他們進行腰部訓練的時候，每一個人的腰部下麵放上一根樹枝，樹枝上抹上染料。如果誰鬆懈，腰部碰到樹枝，身上染上染料，訓練任務加倍。”
“是，隊長。”奧克朗聲應道，嘴角卻不由抽動了起來，心裏暗笑，“隊長的鬼主意還真是夠多的，那些小子要慘了。”
可不是？
那些十幾歲的少年們臉色一個個發苦，一般情況下他們還是能夠以微小的動作偷懶的，可一旦彪林這麼做，他們就偷懶不成了。
彪林繼續冷然說著：“我可以告訴你們，一位武者突破武脈境之後，玄氣儲存的位置，便是在肚臍下方一拳頭左右位置。你們應該能夠明白，這裏也處於核心三角區域。你們現在應該明白對核心三角區域鍛煉的重要性了吧！這裏就是核心，一旦這裏不行，其他位置再鍛煉也沒用。”
一位好的教導者，對孩子們是非常重要的。
而彪林，正是一位偉大的武者，他知道鍛煉的重點，他知道循序漸進，他知道什麼年齡的孩子訓練該達到什麼程度。如果程度太大，就可能導致孩子身體抗不住垮掉。
“玄氣？”
聽到這個字眼，那些少年，以及在一旁休息的孩童們都睜大了眼睛看向彪林。
對於玄氣，那些平民孩子都是非常期待的。
“撲通！”
幕離自己也終於抗不住了，不過他還是用手臂撐住地麵，緩慢地跌下。
“好舒服！”幕離感到自己酸痛的腰部歇息的時候，有了麻麻的感覺，那種感覺滲透在肌肉深處，仿佛深到骨子裏，舒服的小幕離都微微眯起了眼。
“我是第幾個跌下的？”幕離猛地睜開眼睛，朝周圍看去。
六歲到八歲的團隊的孩子全部跌下了，就是中央十歲左右的孩子們也跌下大半了，不過那些十四五歲的少年們都在堅持著。而彪林依舊冷著臉，嘴裏說著：
“你們都要記住，身體就仿佛是一個容器、一個桶。而玄氣就仿佛是水！一個桶能存放多少水，取決於這桶的大小。同樣……一個人修煉玄氣的最終成就，也取決於其肉體鍛煉程度。如果肉體太弱，即使有厲害的功法，他體內也承受不了多少玄氣，也成為不了厲害的武者。”彪林將許多重要的訊息都告訴這些孩子。
許多武者，因為少年時期沒有人教導，都是到了後期才明白身體強度跟玄氣的關係。可是等他們年紀太大，鍛煉身體卻沒什麼效果了。
許多前輩走了許多彎路積累的經驗，彪林在一次次的教導中，如春風化雨一樣，悄然地將那些重要經驗深深地刻在了這一群孩子的腦海中。彪林不希望這些孩子再走彎路。
……
經曆了‘養氣式’，腰部，腿部，肩部，背部……身體各個部位的協調性鍛煉後，幾乎所有的孩子們都癱坐在了地上。彪林的訓練程度，安排的非常的合適。
“今天晨練，到此結束。”彪林宣布道。