第六章 完美技巧（9）
Raanan回家以後都會花半個小時反省自己一天的行為，看自己在一天中取得了哪些成效，獲得了哪些經驗，有哪些教訓，最關鍵的是他要反省自己在一天中都說錯了那些話，說對了那些話，說錯了的話應該怎麼說。
初看起來這樣的反省似乎成效不是很突出，但是Raanan通過長期的反省，總結了與人交往的經驗，使得自己逐漸成為了同事、朋友眼中的人氣王。
人類之所以能夠不斷地修正錯誤，不斷地取得進步，是因為人類能夠在生命的旅途中不斷地進行自我反省。?如果你不注意你的身體，諱病忌醫，剛開始可能隻是得芥蘚之疾，任其惡化，就會長成危及生命的毒癰。同樣的，如果你不及時反思自己的思想行為，你的生命力一定會逐漸退化，最後變得平庸不堪。因為不會反省，你會覺得自己已然相當不錯，無需改變什麼，這樣你就缺少了改變自己的動力，更不會有相應的行動。而你的生命就會屈服在過去的陰影之中無法自拔，裹足不前。
Black覺得自己的人生很不錯，擁有一份不錯的工作，有一名嬌妻，還有幾個好朋友，這樣的人生似乎已經沒有什麼遺憾了。有時候，在工作中出了什麼差錯，Black笑一笑也就過去了，事後從來不會去反省。而和妻子、朋友有了矛盾，他也是一笑了之，從來不去深究到底問題出在那裏。Black認為，這是一種豁達的人生態度，但是實際上，並不是如此。工作上出現的差錯，Black不明白問題的症結所在，所以過一陣子，同樣的問題還是會出現，幾次下來，老板發了脾氣，要Black停職回家反省。而和妻子、朋友們的矛盾，Black也沒有想明白問題出在哪裏，更沒有想如何去彌補和補救，時間一久，和朋友的關係就逐漸疏遠了，和妻子的關係也越來越不融洽。Black的人生開始走下坡路了。
其實Black的問題很簡單，就是他缺乏自我反省。沒有人的人生會是一帆風順，也沒有出了問題不反省，這個問題就不會再出這樣的事情存在。Black缺乏反省的精神，沉迷於自己那個還不錯的生活，缺乏生活的動力和解決問題的實際能力，最終導致了自己人生的失敗。
人生就好像一個階梯。要往上爬，我們就要先站穩腳跟。如果不回頭審視，怎麼知道自己是否真的站穩了呢？很多人風風火火地沿著階梯向上竄，結果他們或者是一腳踏空結結實實地掉回地上，或者他們上麵的階梯崩潰了，於是彷徨於無地。很多人整天都在垂頭喪氣，顯然是處於這樣的境地。
避免失敗，就需要自我反省，勇敢地麵對它。如果我們像受傷的小鹿一樣拚命地避免它們，我們就遁入一個怪圈，你越想逃避，失敗越是如影隨形。如果你害怕老板責罵，卻不知反省，你的老板責罵最多的人就是你；如果你怕孤獨，卻不問問為什麼會孤獨，你會發現周圍就你朋友越來越少……越是不會反省的人，越是失敗，也就越是沒有人歡迎他。
Paul總是在生活中陷入困境，看起來，他的人生一團糟糕。老板不喜歡他，同事討厭他，連妻子也天天對他抱怨，Paul覺得他的人生一點希望也沒有。問題出在哪裏，到底是怎麼了，他完全不知道。有朋友出於好心建議他，不如好好反省一下，但是Paul覺得他的生活已經如此糟糕了，現在反省有什麼用，反省已經沒有辦法改變一切。
Paul被糟糕的生活和旁人的討厭擊垮了，他認定自己的生活已經沒有救了，他沒有辦法反省自己的生活，也就沒有辦法改變一切，隻能越來越讓人討厭，越來越陷入困境，這輩子都沒有辦法成為一個受歡迎的人，得到別人的幫助，改變自己的人生。
需要每天反省的事情：
１、有沒有開心
２、今天是否依然自信
３、有沒有保持積極的心態
４、有沒有遵守承諾
５、有沒有嚴格要求自己
６、有沒有忍讓他人
７、是否保持了堅定的意誌
８、有沒有向困難低頭
９、有和別人微笑打招呼嗎
１０、有沒有和朋友聯絡
１１、是否有開心的事情發生
１２、有人誇獎自己嗎
１３、有說錯話嗎