1 最佳生育年齡
經過長時間的研究得出結論：中國女性最佳生育年齡為24～34歲之間，男方在30～40歲之間。女方在23～30歲時生下的孩子易成才。
在23～30歲時女性的生理已經趨向成熟，精力較為充沛，利於孕育和撫育胎兒及嬰兒，能較好地避免胎兒發育不良、妊娠合並症、流產、死胎或畸胎等情況的發生。
孩子的智力大多來自父親，30歲以上的父親不僅智力發育比較成熟，相對來說生活經驗更豐富，比較容易接受和掌握胎教知識，更懂得關懷愛護準媽媽，因此能為胎兒的生長發育提供非常良好的環境。
一些遺傳學家通過研究得出結論，男人在30～35歲時生下的後代是最優秀的，因為男性在30歲時的精子素質會達到最高峰，接著還能將這個高質量狀態持續5年。而女性的這一方麵，生理學家公認的是23～30歲之間的女性發育完全成熟，卵子質量高，是生育的最佳年齡段。假如女性過早懷孕生育，其腹中的胎兒會與正在發育中的準媽媽爭奪營養，對兩者的健康和發育都有比較大的影響。
綜上所述，從生育年齡上來看，夫妻之間相差7歲左右才是比較完美的組合。年齡稍大的父親的智力也更為成熟，能將更多的“密碼”遺傳給下一代；年輕的準媽媽生命力旺盛，也就為胎兒提供了更好的孕育環境，助其生長發育。因此，這種優化組合所生育的後代在先天上就超越了別人一大截。
2 最佳懷孕月份
理論上來說，7～8月份應該是受孕育都十分有利。的最佳月份，孕早期的不適階段過去後正值夏秋之交，水果、蔬菜新鮮可口，雞、魚、肉、蛋供應充足。此時準媽媽食欲增加，也有較好的睡眠，準媽媽能充分攝入並吸收這些營養物質，對自身營養和胎兒的發因素。7～8月份受孕，孕早期就能與寒冷和汙染較嚴重的冬季錯開，大大減少了妊娠早期的致畸。
根據研究發現，冬季大氣中的二氧化硫、總懸浮顆粒濃度較高，孕早期處於此時期將導致孩子的出生缺陷率達到0.78%；夏秋季濃度最低，孩子的出生缺陷率僅有0.5%～0.58%。
另外還有一個好處，若是在7～8月份受孕，十月懷胎（人的妊娠周期是280天）後，孩子將在第二年的4～5月份出生，正好趕上春夏之交，氣候適宜，方便了新生兒的護理，也有利於產婦的身體恢複。隨著氣溫的逐漸上升，嬰兒即使經常洗澡也不必擔心受涼，還能走出室外呼吸新鮮空氣，多曬太陽預防佝僂病的發生。
再說了，4～5月份的蔬菜品種豐富，各色水果也陸續上市，有利於準媽媽的營養吸收，能為孩子提供更充足的奶水。等到盛夏來臨，準媽媽和孩子的抵抗力都已經得到了加強，自然能順利度過酷暑，之後的平安過冬更是不在話下了。
3 最佳懷孕時刻
人體生物鍾一直是科學家們關注的焦點。研究發現，人體的生理現象和技能狀態在一天24小時內一直處於波動狀態：人的身體技能狀態從7～13點是呈上升趨勢；到了中午的13點末至14點，卻又是白天裏的最低時刻；到了下午17點會再度上升，晚上23點又會急劇下降，因此，普遍認為晚上9～10點是同房受孕的最佳時刻。另外，同房後女方保持長時間的平躺睡眠有利於精子運動，增加受孕率。
同房後女方在床上躺半個小時，能進一步提高懷孕的幾率，最好是仰麵躺，並用枕頭把臀部抬高。從理論上來說，在重力的幫助下，精子會沿著輸卵管進一步向裏運動。