先人開路，後人前行。修行自人類學會修行便如拓荒般前行，一代一代人前行摸索，到如今境界分明，不知道付出了多少努力。
人體，在修行之中則是一直處在探索階段，人為什麼可以修行？人體內存在丹田氣澤，丹田氣澤已然成為修行必經之路。丹田氣澤可修氣，經脈運行，二者並存，相互協調方可調動真氣，修行強身，達到出神入化的神仙手段。
人，尚在母腹中未曾呼吸，降臨人世便可自主呼吸，一口氣，便是一生。天下之人何其多，又哪來的人人生而修行之資？修行便如人生又一開始，打坐自行感悟身體經脈丹田氣澤之中的那一縷“再生”之氣，修行就如同人之再生，又是一片天地，丹田一氣在而百氣生，如溪流入河，彙聚氣澤，走上修行之路，之後神識在修行中逐漸壯大，做到內察自觀，才可清晰地感受到丹田氣澤的存在。
書院的教習先生是一個叫顧岩的中年先生，主要負責新生的修行啟蒙。而與季雲上同班的有二十一人，在場的有張鼎天常崎是認識了的，也有不見參加後麵考核的那個藍裙子女孩兒，那日通過三項考核的有三十一人，又有從後門進來的人一起下來就過了四十人，一起算下來，幼年層次的人是占了大半。相比較於成人，小孩子可塑性強，更適合投資，所以送來的也是基本上沒有踏上修行之路的，當然也不是所有。比如從世家而來的有些就已經踏上修行的路，修行世家，豪族門閥有著自己家族的修行立足之本，族裏小輩修行自然是先人一步。
季雲上此時坐在靠前的位置，這也是來的早了才搶到的位置，這群新生學習的積極性都很高，也不知道是興奮還是看其他人都搶著往前坐所以搶著在前麵的。
季雲上左手邊坐著的是張鼎天和常崎兩個，畢竟是先認識的，所以比起其他人來熟絡一些。隻是聽著顧教習說了這麼久，卻始終不知道到底是個什麼感覺。顧教習主要就是講解修行前需要了解的，而這一大部分，季雲上卻是在書上看了的，所以聽得都有點乏了。
過了沒多久，就下課回到了住處。
……
每個人住處地方不大，但是季雲上已經很滿意了。
回到房間，季雲上盤膝而坐，雙手重疊置於腹前。這個姿勢是《修行摘要（一）》裏寫到的最為合適的修行的姿勢，由丹田氣澤到背脊，再到四肢百骸，是運氣的最佳途徑。
倒是和以前看過的那些劇裏打坐姿勢模樣差不多，季雲上心裏想到。
季雲山保持著打坐的姿勢，心身放空，去尋找身體裏的那縷氣。書中所說的“氣”在季雲上感覺是很抽象的，他不明白是一種什麼樣的存在形式。顧教習也說過，心無雜念，將心神放到身體裏麵去感受，如今修行之路未開，神識未成，無法內察自觀，就隻能憑借人類最原始的感覺器官去感受，這也是個難處。
季雲上就這麼盤著腿，雙手抱腹，心裏沒多想，不知道過了多久，心思放開的季雲上突然感覺到下肢傳來一種不可名狀的感覺，難道這就是了？然後一直沒動過的身體動了一下