【製作】 將蛤士蟆中放入清水500毫升和甜酒汁15毫升,另加蔥節和薑片蒸2小時。棄去蔥、薑、瀝水。棄去蛤士蟆上的黑筋,掰成數塊。再加水、酒汁蒸2小時,撈出放入大碗中。放入枸杞子和冰糖及清水,煮1小時。青豆加水煮熟,放入蛤士蟆油碗中。
【功效】 滋肝養腎補精。適用於肝腎不足、遺精乏力、精神欠佳、腰膝軟弱等病症。
玉米須金錢龜
【原料】 玉米須120克,金錢龜1隻(500克以上)。
【製作】 將龜放入盆中,倒入熱水,使其排盡尿,洗淨,剁去頭、足,除去內髒,與玉米須一起放入瓦鍋內,加水適量,先用武火煮開,再用文火慢煮至熟透即成。
【功效】 滋陰補腎,生津降壓。適用於腎陰虧損的糖尿病、高血壓而見眩暈耳鳴、口幹口渴、形體消瘦等症。
珍 珠 海 參
【原料】 水發海參150克,鮮蝦仁50克,熟肥膘50克,熟火腿50克,熟雞脯50克,水發青豆25克,口蘑25克,裏脊肉50克,精鹽適量,醬油5毫升,料酒20毫升,清湯500毫升,薏苡仁25克。
【製作】
(1)把海參、肥膘、火腿、雞脯都切成1厘米見方的丁。蝦仁、青豆用水氽過。裏脊肉剁成肉末備用。
(2)把湯鍋放火上,倒入清湯燒至將開時放入肉末,片刻撈出,加精鹽、料酒、醬油。湯開時撇去浮沫,倒進海參、蝦仁、雞脯、肥膘、火腿、青豆、煮熟的薏苡仁,待開鍋立即倒入大碗中。但應注意肉末係用來製作清湯的肉泥。
【功效】 本品紅黑綠色相間,味鮮濡軟,四季皆宜。補腎、潤燥。適用於腎陰虧損而致陽萎、遺精、小便頻數、血虛便燥等症。
幹貝燴鹿鞭
【原料】 新鮮鹿鞭1支,味精適量,幹貝30克,料酒10毫升,金鉤(即大海米)30克,胡椒粉1克,香菇30克,濕澱粉15克,嫩母雞500克,雞油10毫升,豬肉500克,蔥15克,罐頭蘑菇90克,薑15克,雞清湯1 750毫升,鹽少許。
【製作】
(1)取鹿鞭1支用刀順長向剖開,將尿道層用刀削掉,再用開水將外皮燙掉,去掉一層白皮,放鍋內用開水煮1小時左右,用冷水洗淨,放鍋內加雞清湯1 000毫升,幹貝30克,金鉤30克,水發香菇30克,嫩母雞500克,帶皮豬肉500克,蔥15克及薑15克,共燉爛。將燉爛的鹿鞭撈出(其他的不要),切成斜象眼片。
(2)鐵鍋(或炒勺)內倒入雞湯750毫升,加入蘑菇90克(大的劈4瓣,小的劈2瓣),料酒15毫升,胡椒粉1克,鹽少許、濕澱粉15克,再把燉爛的鹿鞭加入同燴,最後加味精,淋上雞油,即可上桌。
【功效】 滋陰補陽,益腎暖宮。適宜於腎陰不足、腎氣虛弱而致陽萎、早泄、腰膝酸軟、慢性睾丸炎及女子宮寒不孕等症。
枸杞炸烹大蝦
【原料】 淨大蝦肉500克,枸杞子30克,青蒜段50克,雞湯50毫升。
【製作】
(1)枸杞子一半用水煎煮,濃縮取汁15毫升;另一半放入小碗中,上屜蒸熟,備用。
(2)將大蝦洗淨,均勻切成3段,用精鹽1克,料酒5毫升稍醃,再用稠濕澱粉掛上厚糊、蔥、薑切成絲,蒜切成片。蔥、薑絲、蒜片和青蒜段放入碗內,加入雞湯,精鹽15克,醬油10毫升,料酒10毫升、枸杞子濃縮汁和味精兌成汁。
(3)鍋中放入植物油燒至六成熟,把蝦段逐段放入油內,炸至外皮已脆,漂起呈金色時,倒入漏勺內濾去油,原鍋留底油燒熱,倒入炸好的蝦段,烹入兌好的汁及熟枸杞子,顛翻幾次,淋入香油,再淋入米醋即成。
【功效】 補肝益腎。適用於腎陰虧損而致體虛乏力、血虛眩暈、心悸神倦、腎虛陽萎,腰痛等症。
枸杞蒸雞
【原料】 枸杞子15克,子母雞1隻,蔥、生薑、清湯、食鹽、料酒、胡椒粉、味精各適量。
【製作】
(1)將子母雞宰殺洗淨,放入鍋內,用沸水氽透,撈出衝洗幹淨,瀝盡水分。
(2)將枸杞子裝入雞腹內,再將雞腹部朝上,放入盆裏,加入蔥、生薑、清湯、料酒、胡椒粉,將盆蓋好,用濕棉紙封住盆口,上籠蒸2小時,揀去薑片、蔥段,再放入味精即成。
【功效】 滋補肝腎。適用於男女腎陰虧虛而致神經衰弱、神疲乏力、兩目幹澀等。
白 果 全 鴨
【原料】 白果200克,豬油500毫升,水盆鴨1隻(約1 000克),胡椒粉、料酒、雞油、清湯、生薑、蔥、食鹽、味精及花椒各適量。
【製作】
(1)將白果去殼,放入鍋內用沸水煮沸撈出去皮膜,切去兩頭,去心。再用沸水氽去苦水,在豬油鍋內炸一下,撈出待用。
(2)將水盆鴨洗淨,剁去頭、爪,用食鹽、胡椒粉、料酒將鴨身內外抹勻後放入盆內,加生薑、蔥、花椒,上籠蒸約1小時取出。揀去生薑、蔥、花椒,用刀從鴨背脊處切開去淨全身骨頭,鋪在碗內,齊碗口修圓,修下來的鴨肉切成白果大小的顆粒,與白果混勻放在鴨脯上,將原汁倒入,加湯入籠蒸30分鍾,至鴨肉爛,即翻入盤中。
(3)向鍋內摻入清湯,加入餘下的料酒、食鹽、味精、胡椒粉,用水豆粉少許勾芡,放入豬油少許,將白汁澆在鴨肉上即可。
【功效】
本品黃白相間,滋陰補腎,降火潤肺。適用於骨蒸癆熱、咳嗽水腫、哮喘痰咳等症。亦可作為婦女白濁帶下、男子遺精滑精以及小便頻數等症的患者輔助治療藥膳。
枸 杞 麻 雀
【原料】 麻雀10隻,枸杞子15克,雞湯500毫升。
【製作】
(1)枸杞子洗淨,置小碗中上屜蒸熟。
(2)麻雀拔掉毛,開膛去五髒、嘴殼和爪,用醬油7.5毫升,蔥7.5克,薑7.5克拌勻,醃好。
(3)鍋中放入植物油燒至七成熟,把麻雀放入油內炸酥,撈出濾去油。另起鍋,放入75毫升植物油燒熱,投入蔥7.5克和薑7克煸炒出香味,烹入料酒和雞湯,加入精鹽、醬油7.5毫升、白糖,把炸好的麻雀放入湯內,蓋上鍋蓋,用小火煨至肉酥爛,揀出蔥、薑,加入蒸熟枸杞子,轉大火收汁,淋入麻油即成。
【功效】 壯陽益精,滋補肝腎。適用於腎陰陽兩虛所致的陽萎、早泄、畏寒、腰膝酸軟,小便頻數等症。
紅 燒 甲 魚
【原料】 活甲魚1隻(重約500克),蘑菇30克,雞翅10個,雞清湯2 500毫升,火腿150克,玉竹15克,蔥、薑、蒜瓣、鹽、料酒、深色醬油、白糖、味精、胡椒粉及豬油各適量。
【製作】
(1)將甲魚宰殺後洗淨,剁去爪尖,再剁成塊。雞翅剁去尖的一段,再剁成兩段。火腿用熱水洗刷幹淨,切成大厚片(如有哈喇部分則棄去不要)。蔥切成段,薑切成片,蒜瓣切去根部,玉竹煎汁去渣。
(2)將雞翅用水氽透撈出,甲魚加水、蔥、薑、黃酒置火上氽一下撈出。
(3)將鍋燒熱,倒入豬油,待油熱後下入蔥、薑煽(略炒)幾下,即加入雞清湯、甲魚、雞翅、火腿、蘑菇、鹽、料酒、深色醬油、胡椒粉及白糖(少許)、玉竹汁,燒開撇去浮沫後改用沙鍋燉。
(4)將沙鍋內墊上竹篾片(免糊底),將甲魚等放入,蓋上蓋,用小火煨到快爛時放入蒜瓣。待已爛時挑出火腿、蘑菇、蔥、薑、雞翅作他用,撈出甲魚,拆去骨,灌入原汁。上桌前,將原汁瀝入鍋內,甲魚翻扣盤中,原汁濃縮,加入味精,淋在甲魚上即可。
【功效】 本品色澤紅亮,味濃肉爛,滋陰益氣,補血養血。適宜於腎虛陰虧而致骨蒸潮熱、顴紅、心煩失眠、痔瘡便血、崩漏、帶下、腰痛、脫肛、氣短懶言及乏力等症患者食用。
【注意】
(1)此菜亦可加冬菇、冬筍、火腿作配料。
(2)莧菜不宜與甲魚同食,甲魚非活殺者不能食用。
枸 杞 肉 絲
【原料】 枸杞子100克,豬瘦肉500克,青筍100克,豬油150毫升,食鹽、白糖、料酒、芝麻油、水豆粉、醬油各適量。
【製作】
(1)將豬瘦肉洗淨,去筋膜,切成長6厘米的絲;青筍切成同樣長的細絲,枸杞子洗淨待用。
(2)炒鍋加豬油燒熱,再將肉絲、筍絲同時下鍋化散,烹入料酒,加入白糖、醬油、食鹽、味精攪勻,投入枸杞子,翻炒幾下,淋入芝麻油(香油),炒熟即成。
【功效】 滋陰補腎,增進性欲。適於體質虛弱的性冷淡、氣短乏力、目眩頭昏、視物模糊、腰酸腿軟等症。
清蒸蛤士蟆
【原料】 幹蛤士蟆油18克,雞清湯1 500毫升,火腿10克,白糖、鹽、味精及料酒各適量。
【製作】
(1)將蛤士蟆油用溫水泡3小時,挑去黑筋,洗淨。將火腿切成黃豆粒大的小片。
(2)將蛤士蟆油放入缽裏,加滿雞清湯,下料酒及鹽,蒸1.5小時把蛤士蟆油完全蒸爛,最後放味精、白糖,把火腿片撒在上麵,原缽端上桌即可。
【功效】 補腎滋陰。適宜於肝腎不足、陰虛火旺而致五心煩熱、四肢軟弱、消瘦乏力等症患者食用,亦可作為產後體虛的滋補調養劑。
土茯苓煲龜
【原料】 土茯苓250克,龜肉500克,鹽、料酒、味精、雞清湯各適量。
【製作】
(1)將活龜宰殺、去內髒、洗淨,入沸水中氽一下去腥味,土茯苓洗淨、切碎塊。
(2)將龜肉入瓦煲中,加適量清湯,下土茯苓塊,加鹽、料酒,用大火燒開後改小火煲至龜肉爛熟,食時加味精調味。
【功效】 滋陰潛陽、益腎健骨。適用於腎陰虧損而致慢性瘡瘍、慢性濕疹、癤腫、牛皮癬、梅毒等症。
乾 坤 蒸 狗
【原料】 天門冬3克,枸杞子3克,生地黃3克,甘草1克,狗肉100克,雞肉50克,豬肘肉50克,生薑、紹酒、芝麻油各2克,蔥白3克,食鹽、胡椒粉、味精各適量。
【製作】
(1)將狗肉洗淨,涼水浸泡,待肉質發漲時用木棒輕輕反複捶敲,邊用清水洗,至肉質變鬆,血水滴盡,切條。
(2)將枸杞子、天門冬、生地黃、甘草洗淨;雞剔去脯肉後切成8塊;薑切片;把瘦肘肉和雞脯分別用刀背砸鬆,剁成泥,加入蔥、薑,用水調成糊狀。
(3)將鍋內的水燒沸後放入一段柏木(或鬆木),再放入狗肉、蔥、紹酒,用中火煮透。將狗肉撈出,衝洗後用涼水漂上;雞和肘子也用沸水焯透,衝洗幹淨。
(4)在鋁鍋內加入清水,放入雞肉、肘子、薑、蔥,燒開,撇去浮沫,小火煮至半熟時下入狗肉,再煮到雞、肘子全爛時,撈出佐料,挑出狗肉放入缽內,將枸杞子、天門冬、生地黃,甘草紗布包好,亦放入缽內。
(5)再將鋁鍋內的湯燒開,下入料酒,胡椒粉,加入豬肉糊狀物,攪勻;待肉泥凝結時,撈出肉沫,將湯潷入缽內,用濕棉紙封嚴,沸水旺火將狗肉蒸爛。取出後撈出藥包。
(6)將汁潷入鋁鍋內,再燒沸,衝入雞肉泥,加入食鹽,味精,調好味,仍加入盛狗肉的缽內,蓋上蓋,複蒸至大氣上來。
【功效】 滋補腎陰。適用於腎陰虧損而致胸腹脹滿、鼓脹、水腫、腰膝軟弱、敗瘡久不收斂等症。
三、補腎養陰粥
海參小米粥
【原料】 海參15克,小米100克,蔥、薑、食鹽各適量。
【製作】
(1)將海參用溫水發泡、洗淨、切成小塊。
(2)海參、小米加適量水、蔥、薑、鹽,共煮為稀粥。
【功效】 益腎潤燥。適用於腎陰不足而致形體瘦弱、皮膚枯燥,幹咳少痰等症。
枸杞豉汁粥
【原料】 枸杞葉、豉汁各50克,糯米100克。