對於周佳佳，方南的臉上更多的是驚訝。因為周佳佳能做到那樣的程度已經是相當的不容易了，他還依稀記得周佳佳當初是多麼的肥胖。
現在一個肥胖的女孩子反而是成了一個窈窕的大美女。這是相當令人感到驚訝的，同樣也不得不承認他的毅力已經達到了一定的程度。
減肥跟瘦身這兩方麵是非常困難的，沒有毅力的人是根本無法做下去的。
這也就是很多人自稱肥胖，但是沒辦法減下去，說到底還就是那麼幾個字，剩者為王。
隻有堅持下來，才能讓自身的身體素質都提高，並且瘦下來。
這是非常困難的，不過不代表著這樣會對身體沒有影響，隻能說是影響不是特別的大，反而是會有一定程度的變化。
“你這是跟恭維我呢？我相信這要不是你自己的努力，恐怕也很難瘦下來。我能幫你的也僅僅是當初的那麼一點點，你不用這樣跟我說話的。”
方南看著周佳佳笑著說道，因為說到底，他當初也有帶過周佳佳一段時間，隻不過因為後麵學校因為某一些事情將他給開除了。所以他就沒有再帶著它進行運動。
至於後麵的運動以及多方麵的事情，都是他自己安排的，自己挑出時間來進行運動。
所以很多方麵是他自己的努力，才造就了今天這樣漂亮的人。
這才是真正令人感到詫異的。
隻有堅持下去，才能真正的達到自己想要達到的目標，這一點才是真正令人感到意外同樣也應該堅持的地方。
兩人一邊說著一邊小跑，在整個城市內小跑了一圈之後便分別告別了對方。
他跟周佳佳的關係說到底也並不是特別的熟悉，算是一個朋友。說別之後，他便回到了自己的家。
他回到家的時候已經是滿頭大汗，不過當他聞到放在桌子前那些菜飄來的香味的時候，也是忍不住胃口大開。
秦奶奶她注意到方南臉色的變化，便笑著向他發出邀請，說道：“小南，過來坐下吃一點吧，運動了這麼長時間沒吃飯吧？”
“那那就謝謝秦奶奶啦。”方南笑眯眯的走過來，他跑了大半天，確實也是沒有吃飯，身體消耗挺多的。
雖然他現在精神抖擻，可是他的體力以及多方麵都有著一定的減少。正好可以借著吃飯來彌補一下自身的缺失。
坐在對麵的秦雨涵，她翻了翻白眼，說道：“方南，你這麼早就出去跑步嗎？”
“對啊，我現在早上都會起來出去小跑一會兒，除非是我有很多的事情沒辦法處理。”
“你是不知道早上起來小跑一會會特別的輕鬆，特別的。腦袋精神一點。”
方南在旁邊笑眯眯的說道，對於這一點，他是親生體會的，雖然會有一些吃力，不過對身體以及對一些素質方麵都有不斷的提高，這一點才是真正的好處。
秦奶奶聽到方南這樣說話，他看了看秦雨涵說道：“雨涵，我看你也早上應該去跑一跑！早上起來迷迷糊糊的。”