第二點，睡眠對寶寶都身高的巨大影響。大家都知道，年幼的寶寶往往都是特別的貪睡，而醫學上的研究表明，80%的生長激素是在人體睡眠的過程中產生的。生長激素是一種肽類激素。它能夠促進動物以及人體的生長發育以及細胞的增殖。生長激素是一種一百九十一單鏈肽，它含有一百就是一個氨基酸分子。生長激素是有垂體中的生長激素細胞合成、分泌以及儲存。生長激素可以很好的幫助到孩子的長高，並且腦下垂體生長激素是隻會在人體處於睡眠狀態的時候才會分泌生長激素。大量的調查和研究結果都表明，那些失常熬夜，睡眠明顯不足以及睡眠質量非常糟糕的孩子，他們的平均身高往往都是低於那些每天都保持充足的睡眠，極少熬夜，同時在睡眠質量上也非常的好的孩子。在夜晚九點鍾到第二天早上九點鍾的這段時間裏，身體所分泌出來的生長激素可以達到整個白天十二個小時所分泌的生長激素的三倍。而其中又以孩子在夜晚九點鍾進入睡眠狀態之後的最初的七十分鍾為一個生長激素分泌的高峰期。總而言之，在整個睡眠過程中將分泌70%~80%的生長激素，讓自己的寶寶保持充分的和良好的睡眠，對他們以後的身高將有著非常巨大的幫助。反正，要想讓孩子比別的小朋友長得更高一點，睡眠可是非常的重要的。
第三點，重要營養成分的缺乏阻礙著寶寶的長高。對營養成分的補充是決定寶寶身高的眾多因素中的後天因素。寶寶如果想擁有理想的身高，當然就一定要攝入合理的營養成分。人體身高的增長主要是取決於長骨的發育與生長狀況，也就是骨膠質基質以及其礦物質的形成與沉澱。那些影響寶寶身高的重要營養成分包括了，鋅，鈣，磷、碘、蛋白質、維生素A等。特別是碘這種營養物質都可以在很大的程度上非常明顯的直接影響到寶寶的身高。而像是核黃素、鐵、鋅這樣的營養物質則是會間接的影響到寶寶的身高。下麵我們大家就一起來認識一下這些重要的營養物質吧。
首先，蛋白質。蛋白質一般是大量的存在與動物的肌肉以及內髒之中。對孩子的生長發育來說，蛋白質是首要的基本材料。在人體骨骼的形成和生長中起著重要作用的膠原，含有豐富的特殊氨基酸(即甘氨酸)、脯氨酸等等。如果在寶寶的飲食中，僅僅隻是以植物性的蛋白質為主要的話，其質量無疑是遠遠不夠高的，特別是對寶寶的長高特別有幫助的賴氨酸含量會嚴重的缺乏。所以說，如果孩子不會對蛋白質過敏的話，那麼爸爸媽媽們在給他們每天的三餐中都應該保證有足夠多的優質的蛋白質，例如魚肉、蝦肉、瘦肉、禽蛋、牛奶以及豆製品等。
其次，鋅。鋅對於兒童的身高增長來說，是最為重要的一種營養元素。如果孩子出現了慢性中等程度的缺鋅，也就是說他們的組織器官的鋅水平以及身體所含的總鋅量有特別明顯的下降，那麼，孩子就會同時的發生生長遲緩的現象。而且，兒童缺乏鋅還會非常直接的影響到身體骨細胞分化和增殖的基本過程。另外，鋅對生長激素的合成與分泌諸如胰島素一樣的生長因子也起至關重要的作用。
第三，維生素A。維生素A對保證兒童的生長來說是絕對的必不可少的，同時它也對骨骺軟骨中細胞的活性起著極其重要的作用。除此之外呢，維生素A還可以通過甲狀腺激素來影響孩子身高增長。
第四，鈣和磷。鈣和磷都是體內含量最多的礦物質，而99%的鈣和80%的磷都存在於身體的骨骼之中。由於植物性食物中鈣的生物利用率很低，因此，兒童平時應多吃含鈣豐富的食物，如奶類、豆製品、蔬菜等，必要時還可補充些鈣片。孩子多曬太陽，加強體育鍛煉也有利於骨骼生長。
除了以上營養素對身高的直接作用外，鐵、鋅、核黃素、維生素A還可以通過增強兒童食欲，促進其消化液分泌，影響十二指腸內絨毛的形成及減少患病機會來促進兒童的身高增長。
營養對於孩子身體的重要作用想必每一個人都是非常的清楚的。假如在孩子的成長過程中沒有能夠獲得充足的、全麵的營養給予，那麼，孩子的身高、孩子的智力、孩子的體型等等方麵都肯定會受到很大的衝擊。而如果他們的所食用的食物是不健康的，不夠全麵、充足與均衡的，那麼，他們也不可能會很好的正常的發育成長。想要讓自己的孩子在營養補充方麵不會落後於別的小朋友，坦白的講，想做到這一點其實並不容易。我們當然不能苛求每一位父母都化身成為一位專業的營養師，能夠為自己寶寶的成長製定出科學的營養的標準的菜譜。但是，大家多多的去了解一下各種食物的營養成分，多多的關心一下孩子每天所吃的食物，所沒有攝入到的哪些非常重要的營養物質，這應該是不難的。
在這裏還要和大家分享一下，那些會影響到孩子對營養的攝取的危險的因素。這都是一些比較嚴重的問題。例如有一些孩子特別的偏食和挑食，覺得這樣不好吃，哪樣也不好吃。偏食以及挑食會導致孩子沒有辦法充分而均衡的吸收到各種各樣的營養，從而影響到孩子骨骼的生長與身體的發育。與此相反呢，有一些孩子卻是非常的喜歡吃東西，並且食量大得驚人。於是，就有父母會開始擔心起來了，我的孩子將來會不會成為肥胖兒童啊？那該有多麼的可怕！為了避免這一情況的發生，有一部分父母就會主動的去限製孩子的食量，阻止他們以後變成“小胖子”。當然，父母們的擔憂都是可以理解的，但是，問題真的有那麼的嚴重嗎？寶寶還隻是個幼兒，無論他們吃得有多胖，都不應該去采取限製食量這樣的極端行為。父母們可以有選擇的給孩子做食物，比如那些含有大量的脂肪以及很油膩，卻又沒有多大的營養價值的食物就應當盡量讓寶寶不要食用。還有家裏不要放太多的零食，果汁，或者是碳酸飲料，因為經常吃這些東西會嚴重的影響到寶寶對正餐的食欲，從而減少了他們對其他營養元素的吸收。
寄生蟲也會把孩子攝入體內的大量的營養物質偷走，造成孩子出現營養不良的情況。想要防止寄生蟲的入侵，最重要的一點就是多多的注意飲食衛生。爸爸媽媽們要對餐具進行經常的消毒。寶寶吃飯之前與吃飯之後都一定要吧手洗幹淨，生吃的瓜果必須要先去皮等等。
第四點，生理條件影響著寶寶的身高。沒錯，一個孩子自身的生理條件當然也會毫無疑問的影響到他們的成長，而生理條件對於身高的影響也是特別的大的。比如說，如果寶寶在出生之後便患上了某一種疾病，而且家中們也沒有及時的發現寶寶的病情並且帶領他們去醫院進行全麵的檢查與治療的話，那麼孩子的成長與發育也肯定會受到特別大的影響與阻礙。這類的疾病通常是比較的多的。如說，甲狀腺問題，激素分泌缺乏，心髒疾病，腎上的疾病、肝髒上的疾病、腹腔上的疾病，食物過敏以及寶寶的某一種染色體的異常等等。
其中，食物過敏對寶寶身高的影響是一個絕對不容忽視的問題。過敏性疾病對孩子身體的影響真的是特別的巨大特別的寬廣。食物過敏可能導致寶寶不能充分和均勻的吸收到各種營養物質，造成他們營養不良，發育緩慢，最終又導致寶寶身高的成長空間變得非常的有限。
過敏性鼻炎也是一種會非常嚴重的影響到孩子身高的疾病。對於上幼兒園或者是上小學的小孩子來說，過敏性鼻炎是威脅他們身高增長的重大因素。這個時候的孩子也正是處在生長與發育的高峰階段。假如患上了過敏性鼻炎，那麼孩子很有可能會出現身體沒有力氣，精神狀態萎靡不振以及食欲下降的狀況。如果長期這樣下去，那麼孩子的正常成長與發育毫無疑問會受到巨大的影響。這種負麵的影響導致的一大後果就是孩子在體重和身高上遠遠地低於同齡的其它小朋友。
此外呢，還有一個重要的問題要引起大家的特別注意，那就是藥物對身高造成的負麵影響。不可否認的一點是，我們每一個人都會在成長的過程中或多或少的接觸到各種各樣的藥物。而藥物對於人體的作用又往往都是具有兩麵性的。它們一方麵能夠很好的治療發生在我們身上的種種疾病，另外一個方麵，它們也會給寶寶的身體帶去不同程度的負麵影響。而對某一些藥物的攝入，就會非常不好的阻礙到寶寶的身高的增長，導致寶寶成為一個長不高的孩子。所以說呢，當孩子必須服用那些比較特殊的藥物時，爸爸媽媽們一定要好好的看清楚這些藥物的用法以及用量，正確而謹慎的給寶寶服用，以避免給孩子的身體帶去不必要的傷害，阻礙到孩子的成長與發育。
第五點，是否有積極的鍛煉身體也在影響著寶寶的身高。是的，鍛煉身體非常的重要。比如說打籃球，踢足球，這樣的一些運動都能在一定的程度上幫助到寶寶身高的增長。因為積極的鍛煉身體能夠非常有效的促進孩子骨骼的生長與肌肉的強壯，從而讓孩子在長高方麵有更加強大的優勢。如果你稍微的留意一下自己的周圍，那些平時比較喜歡做運動、常常在外麵外麵玩耍，在足球場上、籃球場上飛奔疾馳揮汗如雨的孩子往往都會比那些平時不太喜愛運動，成天對著計算機、電視機的孩子要高得多，發育得好得多。
但是呢，也並不是任何的一種運動都能夠很好的幫助到孩子的發育，促進孩子身高的提升。有的運動不但起不到任何的作用，甚至反而還會給孩子的身高帶去毀滅性的影響！比如說，練習體操。家長們應該很難會看到一個身高一百八十公分的體操運動員吧。是的，體操運動員永遠都是充滿了肌肉而且比較的矮小。同樣，舉重這種運動也不可能會對孩子的身高增長產生多大的幫助，試想一下，你看過一個身高高大的舉重運動員嗎?類似體操、舉重這樣劇烈的、特殊的運動，往往會導致孩子身體肌肉與韌帶的損傷，阻礙他們的身高往前發展的腳步。所以說，如果不是一心一意要將自己的孩子培養成以為一位閃耀發光的體育明星，並且熱切的希望自己的孩子在正常的範圍內盡情的茁壯成長，那麼，對於那些特殊的運動還是盡量的避免讓孩子接觸到。
第六點，性早熟也是影響孩子身高的一大重要因素。在現代社會，青少年性早熟已經是非常的司空見慣了。我們的社會，各種思想觀念、價值觀念也都非常的開放和自由。孩子們對性的認識和態度也是非常的早成和隨意。但是，也許很多的父母還沒有意識到，性早熟已經成為影響孩子身高增長的特別重要的原因了。而且這一問題又以城市孩子的情況最為嚴重。孩子的發育年齡不斷地被提前，這也就會導致骨齡發育的超前，最終又勢必會影響到孩子長大後的身高。這一點應該引起爸爸媽媽們足夠的重視。
第七點，情感的缺失影響著孩子的身高。情感因素對身高的影響也是特別的大。相關的專家就曾經做過一個調查，那些生活在溫暖的家庭氣氛中，充分的享受到父親與母親的關愛的孩子在身高上的表現往往會比那些生活在單親家庭裏，或者是生活在不溫暖的家庭中，缺乏父親母親關愛的孩子的身高表現要好得多得多。身體上的其它發育情況也要好很多。情感上的孤單落寞與過度的悲觀情緒常常會成為阻礙孩子身體發育的重要原因。情感元素對身高增長的重要作用，可以說，同那些營養物質一樣的至關重要，並且這一點已經越來越多的得到了人們的重視。在國外，就有專家將這一類的矮小孩子稱作為情感遮斷性身材過矮症。此外，還有其它的數據將其稱作為愛情綜合症。患有情感遮斷性過矮症的孩子，他們的腦下丘以及垂體係統都能受到情緒的抑製。從而導致了垂體的生長激素分泌變得相對的減少。這些都導致了孩子在身高上的發展的非常的緩慢。而且，情感遮斷性的兒童在睡眠方麵往往會受到很大的困擾，比如說，睡不著，心心裏不踏實，覺得缺乏安全感，甚至有時會在睡夢中突然的驚醒，哭泣，喊叫等等。這樣的一些情況無疑是會讓孩子的睡眠質量大大的打折扣，正如我們上麵所提到的那樣，兒童的重要生長激素之一——荷爾蒙，隻有在人體進入深度的睡眠狀態的時候，才會特別旺盛的分泌。所以說呢，這種不安的睡眠，容易時睡時醒的孩子，在生長激素方麵可能會受到特別大的抑製，從而大大的阻礙孩子不斷長高的步伐！
除了上述的這些原因以外，影響孩子身高增長的因素其實還有許多許多。例如，家庭中孩子的數量。父母受教育的程度以及從事的職業，等等。這些都有可能在不同的程度上影響到孩子的身高。雖然這種影響往往是不太穩定的，但是又是確確實實的存在的。那些長期從事腦力勞動的人群生出的寶寶在平均身高上往往是高於那些從事體力勞動人群的寶寶的。同時，隨著城市化的進程越來越快，人們生活水平的大大提高也在很大的程度上影響著很多孩子的身高。城市孩子在身高以及體格上常常都是比農村的孩子優越得多！
講了這麼多，我想，大家對孩子身高的種種問題都已經有利比較清楚的認識和了解了。如果想要避免自己的孩子出現身高上的困擾以及由此帶來的自卑心理，爸爸媽媽們在孩子小的時候就開始行動吧，去幫助孩子長得更高！
除了我們以上介紹的這幾種與過敏性疾病有著千絲萬縷的密切聯係的兒童常見問題之外，還有一種疾病其實也是大量的存在於寶寶的身上，並且與各種過敏性疾病緊密相關。這就是——腸漏症。
首先我們要一起來分享一下，腸漏症到底是怎樣的一種疾病呢？
在人體內部的各個器官中，腸子可以說是發揮著極其關鍵的作用。腸子可以很好的吸收攝入體內的各種豐富的營養，還可以充當防範各種外來病原入侵的有力屏障。然而，如果腸子的內層絨毛膜由於種種的原因喪失掉其自身的完整性時，就會使得腸子的滲透力大大的增加沒有被消化的大分子以及代謝或微生物等等的毒素。而這樣的一些黴素又會因此經過小腸進入腸淋巴係統並且刺激活化其細胞介素，最後再血行循環到身體的各個部分！這樣的反應會刺激活化免疫及自體免疫係統，並且通常會攻擊人體內最弱的某一個或者是好幾個基因係統以及器官，從而引發各種各樣的疾病的表現！
那麼，腸漏症產生的原因又有哪一些呢？
首當其衝的就是嚴重的過敏性疾病了！尤其是那些患有嚴重的食物過敏性疾病的人群是最容易產生腸漏症的。大分子的蛋白質就是很難以被消化的，也是最為主要的食物過敏原。嚴重的食物過敏會引起腸漏症，而腸漏症又會加重慢性的過敏反應。所以，可以說它們之間的關聯是非常的緊密的。
其次呢，非類固醇類消炎藥NSAID也是腸漏症產生的重要原因之一。這一原因所引發的成人的腸漏症過敏症狀比較的較多，因為長期的服用類固醇類消炎藥NSAID會引發腸道的酸堿值非常的不平衡，並且還非常有可能因避免上消化道潰瘍而同時使用抗胃酸劑而導致身體出現致食物消化不良
再次，腸道感染引發腸漏症的出現。致腸道菌叢失衡指微生物的生態分布(microbial ecology)失衡而造成疾病的狀況。通常一些低致病性的微生物若過度生長，可能改變宿主的營養狀態或免疫反應而導致疾病。益生菌不足，致病菌過多亦是。所以不要亂用抗生素(Antibiotics抗菌素)，最好不要有腸道感染，注意飲食。
第四，寄生蟲也能夠導致腸漏症的發生。很簡單，這是因為寄生蟲對於小腸Villi絨毛膜極具破壞力。時間一久，這樣就會不可避免的引起腸漏症了。
第五，對於各種不良物質的攝入引發腸漏症。對與寶寶脆弱的身體來說，不良的物質真的是太多太多了。譬如說是，咖啡、堅果、海鮮、添加防腐劑的食物等等等等。
第六，消化不良導致腸漏症的出現。是的，幾乎所有的寶寶都有可能出現或者是已經出現過消化不良的症狀。這一個問題也常常讓爸爸媽媽們頭痛不已。孩子的消化不良是因為胃酸與消化酵素的分泌不夠充足，消化不良會導致腸漏症的出現，更加會影響到寶寶未來的健康成長。是一個需要嚴肅對待與及時治療的問題。
第七，消化道內出現慢性的發炎反應以及功能的退化也是引發腸漏症的一大原因。
第八，孩子進行過放射性治療促使腸漏症的發生。放射性治療會直接的損害到小腸Villi絨毛膜以及其相當重要的修複能力。此外呢，手術的創傷也與腸漏症的出現有著一定的關聯。
腸漏症是一個絕對不應該被忽視的問題。因為它對寶寶身體帶去的負麵影響是非常巨大而且深遠的，絲毫也不會亞於其它我們熟知的兒童問題。那麼，究竟我們應該如何去應對腸漏症呢？
首先，對各種會引發寶寶出現過敏的過敏物質進行隔離。是的，想盡一切的辦法使得寶寶遠離過敏原是非常的重要的。
第二點，選擇好代替補充物質非常的重要。以非過敏性食物作為代替，用其補充消化酵素以及其它腸胃消化所需要的各種因子，以此來幫助消化以及吸收，例如胃酸、膽汁、胰髒酵素與腸道酵素。尤其是要以選擇能夠重建腸胃道功能的營養補充品為首選。
第三點，做好再接種的工作。再接種腸道所需要的益生素「 Prebiotics」或者是益生菌「Probiotics」。這樣可以有效的促使腸道的生態環境保持在健康平衡的狀態之內。
第四點，至關重要的修護。毫無疑問，要有力的應對腸漏症，就必須給予修護腸粘膜villi 絨毛膜層以及那些能夠很好的保持其完整性的胺基酸、天然藥草抗發炎和調節發炎反應的必要的脂肪酸EFA--Omega-3、Omega-6抗氧等化物。這一點是非常關鍵的。
講了這幾種兒童問題後，不知道您有沒有發現，其實不管它們是怎樣的一種疾病，會有著怎樣奇怪的多變的症狀，它們都在不同的程度上與過敏性疾病有著多多少少的聯係。所以說呢，在平常的生活中，爸爸媽媽們用多一點的細致和耐心去關懷寶寶、照顧寶寶，讓他們盡量的遠離過敏性疾病的困擾、遠離其它病症的困擾。那麼，孩子們在以後的成長過程中會遇到的意外的問題與傷害就很有可能會大大的降低噢！