後 記
半生的抑鬱、抑鬱症，令我今天真正醒悟了，我已不再為了名利而去驅使自己的身心，而是為了性情去做自己願意做的事情。生命的真正意義不在於索取或占有了什麼，而在於創造了什麼！
我在走一條別人不曾走的路，不管這條路多長，多麼坎坷，多麼荊棘，我也會懷著冒險和刺激的心情去拓展，這些腳印將是一串美麗的音符，這種腳步聲就是一首首悅耳動人甚至還會流溢出一些蒼涼悲壯韻味的進行曲……
回首人生抑鬱症究竟賜予我哪些收益了呢？
抑鬱症使我逐步完善了人格，成為一個豐富的，有一定智慧的人。
抑鬱症使我全方位地觀察了人生。即使我現在死了，我已經活過五輩子了。而我已嚐遍了人情冷暖、世態炎涼等酸甜苦辣鹹，這不是活了五輩子了嗎？假如人生是一場聯歡會，僅僅隻有歌唱，而沒有相聲、小品、舞蹈、魔術、雜技，甚至悲喜交加的京劇、昆曲等其他藝術，那簡直會令人感到窒息、單調、無聊。
抑鬱症使我更加堅強，能夠屢敗屢戰。我覺得這是一種寶貴、無價的精神財富。我現在頓悟到，人隻要活著就不算失敗，大不了從頭再來！
抑鬱症使我悟出“當下俱足”的心境。現在我滿足於少許，滿足於目前的物質生活，輕鬆地做自己喜歡做的事。
抑鬱症使我悟出了，人的衰老不在於年齡的增長，而是其信念的缺失，人的衰老不是從身體開始，而是從心靈開始。當一個人己完全喪失繼續開拓進取的勇氣，不敢再涉獵新生事物時，他就開始衰老了。
抑鬱症使我悟出，是一個人的決定而不是他的遭遇主宰其一生。每一次挫折和遭遇都是人生的一個分水嶺。此時需要冷靜、需要智慧、需要選擇，選擇決定你的出路……
你最終成為一個什麼人，關鍵在於你的“自我意向”。換言之，你給自己貼上什麼“標簽”。這在心理學上稱為期待的自我實現效應。請你從現在開始，就要注意“字眼”和詞語的力量，它們往往是影響你一生的魔法石！
我親愛的朋友，讀到此處。你的抑鬱還剩下多少呢？如果還有，那就重讀這本書吧，並堅持按照書中所分享的方法去實踐，隻有知行合一，你才能成為一個真正的智者……
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