我國糖尿病的發病情況
糖尿病，是一組由於胰島素分泌和作用缺陷所導致的碳水化合物、脂肪、蛋白質等代謝紊亂，而以長期高血糖為主要表現的綜合征。糖尿病目前已經成為繼心腦血管疾病和癌症之後威脅人類的“第三號殺手”。據最新的全國流行病學調查顯示，1979年我國糖尿病發病率尚不足1%，1996年達3.21%，1998年升至3.8%，目前約為4%。據有關資料顯示，在不到20年的時間內，我國已經從糖尿病患病率不到3％的低患病率國家，迅速跨入糖尿病中等患病率（3％～10％）國家的行列，患病人數占世界糖尿病人群總數的1/5，並且以每年120萬～150萬人的幅度遞增。目前，我國糖尿病患者已經超過5000萬人，在如此龐大的糖尿病患者中，90%以上是2型糖尿病。糖尿病患者的增多帶來巨額醫療開支，以上海、北京為例，兩地每年用於治療2型糖尿病的醫療成本分別高達5.99億元和7.59億元，而全國每年將超過100億元。
糖尿病的現狀和發展趨勢
糖尿病是一種古老的疾病，但是現在發展非常迅速。近年來世界各國糖尿病的發病率均在上升。據國際糖尿病研究所（IDI）最新報告，2003年全世界已明確診斷的糖尿病患者約有1.94億，到2025年將達3.33億。其中發展中國家的糖尿病發病率增長的速度大大超過了發達國家。據推測21世紀糖尿病將在中國、印度等發展中國家流行。
糖尿病發展的嚴峻形勢 據1995年衛生部重點課題“中國糖尿病流行特點研究”關於中國糖尿病發病基線情況的調查研究顯示：糖尿病總患病率為3.21%；糖耐量減低為5.29%，比1980年全國13省市調查患病率上升了約5倍!
糖尿病的主要發病原因 糖尿病發病主要與種族、遺傳因素、環境因素、生活方式的改變、人口老齡化等幾種情況有關。其中，2型糖尿病有家庭集簇發病趨勢，糖尿病病友直係親屬的患病率比無糖尿病家族史者高4～10倍。盡管如此，並不等於有糖尿病家族史者必然會得糖尿病，最終是否得糖尿病，在很大程度上取決於環境因素的作用，即生活方式的影響。因此，保持健康的生活方式，也是預防糖尿病的努力方向。
經濟水平差異對糖尿病發病的影響 由於各地生活水平的不同，糖尿病的發病率也會有差異。2型糖尿病患病率隨著經濟水平提高而上升，不同經濟發展水平國家之間的患病率不同：如美國為6%～8%，而中國為3.21%。即使在同一國家，不同經濟發展階段的患病率也不一樣，如新加坡1975年為2%，1985年為4.7%，1992年為8.6%。同一民族生活在不同經濟水平地區其患病率也不同，如同為華人，大陸地區為3.21%，台灣地區為5.7%，香港特區為6.7%，新加坡為8.6%，而毛裏求斯的華人高達16.6%。
我國人民尤其要警惕糖尿病 我國是個發展中國家，近年來生活水平大大提高，生活方式也在逐漸改變，吃快餐、少運動的人越來越多。尤其是我國加入WTO後，購買小汽車的人越來越多。這些都對糖尿病發病有影響。
糖尿病患病與生活方式特別是飲食熱量增加、體力活動減少有明顯關係。我國1980～1996年糖尿病的患病率增長了約5倍。據調查，僅1978～1987年，我國人均糧食消費水平隻增加了30%，而人均消費肉蛋白、含糖飲料分別增加了100%、200%。與此同時，人們的活動量反而減少。有位日本學者曾說過，日本的糖尿病患病率隨小汽車增加而增加。我國以北京市為例，1980年全市有汽車約10萬輛，1990年增加為40萬輛，1998年猛增至140萬輛，到今年已超過300萬輛。而北京地區糖尿病患病率已經超過6%，而且還在以每年0.1%的速度增加。
糖尿病教育刻不容緩 糖尿病教育是麵向社會公眾的防病宣傳。對糖尿病患者的教育也叫“糖尿病防治教育”，是糖尿病防治的基本內容之一。
據調查，社會公眾缺乏對糖尿病的認識和有關防治知識。美國隻有6%的群眾知道糖尿病，英國人多數不知道糖尿病。我國群眾對糖尿病的認識也不容樂觀：50%～80%的糖尿病患者缺乏糖尿病的基本知識。如此導致的結果隻能是既不知道預防糖尿病，也不能在患了糖尿病後及時檢查、診斷和治療。而糖尿病是慢性終身性疾病，其致病因素複雜，治療上需要患者主動參與並長期堅持。
加強糖尿病教育可帶來非常多的益處，主要有：增強患者對糖尿病的了解，提高接受治療的主動性，改善療效；減少糖尿病並發症的發生；節省治療費用。
瑞士著名的糖尿病教育專家Asal教授說得好：“高質量的糖尿病及其並發症的治療，取決於對糖尿病患者的教育”。
對糖尿病患者的幾點建議 希望每位糖尿病患者掌握好糖尿病防治的“五駕馬車”——糖尿病教育、飲食控製、運動療法、藥物治療、血糖監測，這裏著重強調以下三點。
√ 首先必須要進行飲食控製。根據自己的體重和運動量掌握好飲食量，做到“量出為入”，這是最基本的治療措施。
√ 二要選擇適當的運動。對2型糖尿病患者，尤其是體重超重和肥胖者，更需要有適當的體育運動。根據近年來國內外大型臨床實驗，每人每天堅持半小時中等強度的運動，對防治糖尿病很有好處。
但有下列情況之一的患者忌用運動療法：①合並有糖尿病酮症的患者；②病情不穩定，血糖經常超過11.4毫摩/升或糖尿病血紅蛋白>10%的患者；③合並有冠心病及下肢缺血的患者；④合並有重度高血壓的患者；⑤合並有持續尿蛋白和腎功能不全的患者；⑥合並有視網膜病變，尤其是有新生血管和出血者；⑦合並有神經病變的患者。
√ 三是戒煙限酒。糖尿病患者由於代謝不正常，肝髒解毒能力比正常人差，所以糖尿病患者要限製飲酒，特別是用胰島素的患者，不宜飲酒，否則容易發生低血糖，加速並發症的發生。正在服用磺脲類降糖藥的患者，飲酒會引起惡心、嘔吐。糖尿病患者應強調戒煙。為了預防和減輕糖尿病患者心、腦、腎、眼、下肢血管的並發症，一定要把煙戒掉。
此外，患者的情緒波動，精神緊張都能引起交感神經的興奮，促進血糖水平的升高，病情就會出現波動，所以一定要保持良好的心理狀態。心情舒暢，樂觀穩定的情緒才有利於康複。
以上講到的問題，隻是糖尿病防治中的一部分，但隻要大家努力去做，與醫生密切配合，就一定能達到良好的控製，不發生並發症。糖尿病患者也可以健康長壽!
糖尿病發病的特點
糖尿病患者中以2型糖尿病為主 WHO把糖尿病分為1型和2型，但主要的、患病率增長最快的就是2型糖尿病，我國2型糖尿病所占的比例高達93%以上。
有大量高血糖人群 在臨床上發現不少患者檢查血糖偏高，但也不到糖尿病的水平，這讓患者心神不安，又不知如何是好。其實這就是糖尿病的前期階段，這種人得糖尿病的危險比血糖正常的人大得多。在1996年全國糖尿病流行病調查結果發現，除了糖尿病患病率已經達到3.21%的水平以外，還有4.76%的被調查者目前是糖耐量受損，他們是糖尿病患者的後備軍。從現在看來，全國血糖不正常者的比例接近8%，總人數已接近1億，這是一個多麼龐大的數字! 這個數字提醒我們，必須積極行動起來，和糖尿病及其並發症作鬥爭，以製止糖尿病患病率急劇上升的勢頭。
發病年齡趨向年輕化 解讀糖尿病家族會發現，每一代的發病時間越來越早，最近幾年，連兒童都加入了2型糖尿病的行列。他們由於肥胖引起胰島素抵抗，導致“黑棘皮病”，脖子和腋窩黝黑，血糖高至糖尿病診斷標準。除了減肥以減輕胰島素抵抗以外別無選擇。
糖尿病發病具有地區性特點 不同省份糖尿病發病率相差懸殊，就是同一地區也可差別巨大。一般城市比農村高，但在北京等一些大城市的城鄉結合部，糖尿病患者人數甚至高於城市。
我國糖尿病患者劇增的原因