夏季天氣炎熱，人們食欲下降，易上火。中醫認為，火分虛火和實火，不同部位的上火症狀不同。當您上火了，應根據症狀判斷是哪上火了，是虛火還是實火，然後對症下藥。下麵讓專業中醫告訴您是哪兒上火了。
火可分實火和虛火，實火指陽熱亢盛實熱證。以肝膽、胃腸實火為多見。症見高熱，頭痛，目赤，渴喜冷飲，煩躁，腹脹痛，大便秘結，小便黃，舌紅苔黃幹或起芒刺，脈數實，甚或吐血、鼻出血等。治療上宜采用苦寒製火、清熱解毒、瀉實敗火的原則和方法。
虛火多因內傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導致髒腑失調、虛弱而生內熱、內熱進而化虛火。根據病機不同，一般將虛火進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。陰虛火旺都多表現為全身潮熱、夜晚盜汗、形體消瘦、口燥咽幹、五心煩熱、躁動不安、舌紅無苔、脈搏細數。治療時應以生津養血、滋陰降火為原則。氣虛火旺者表現全身燥熱、午前為甚、畏寒怕風、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無力、舌淡苔薄。治療時應以補中益氣、強腎興陽、甘溫除熱為原則。
1、心火：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口幹等；實火表現為反複口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。
2、肺火：主要表現為幹咳無痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。
3、胃火：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬。
4、肝火：表現為頭痛、麵紅目赤、口幹咽疼、脅肋疼痛、尿黃便秘、甚至吐血。
5、腎火：主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。
當您上火了，可根據上述症狀分析上火虛實，以準確用藥。同時，還可吃些有降火功效的食物，以輔助治療。
虛火、實火降法不同
夏日裏豔陽似火，很多人感覺身體裏的“火”也燒了起來，便秘、口腔潰瘍、失眠、長痘等問題都隨之而來。廣東人的夏日特飲———涼茶，也開始粉墨登場了。很多人都準備著綠豆湯、五花茶此類的飲料，一天到晚隨時降火。但是，中山大學孫逸仙紀念醫院中醫科主任李建軍副教授說，這樣的降“火”並不科學，涼茶也是藥，不是所有人都適宜飲用。
李建軍認為，中醫所說的火，有三種意思：（1）維持人的正常生理活動的動力，叫做“少火”，是人體生長發育繁殖後代的能量，即生命活力。（2）過於旺盛的火，消耗人體的水液，消耗正氣，叫做“壯火”，是病理的火。（3）指外來的致病因素。如六淫學說中所講的“火邪”。