怎樣提髙社交吸引力？
在人們的交際活動中，人際吸引力可以促使人際關係密切、深化和穩定。這裏說的交際吸引力主要是指人的優良素質，優美的風度，留給人美的印象。
所謂優良的素質，與一個人的文化程度、知識水平、道德修養密切相關。人們自然喜歡與知識淵博、才華橫溢、知書達理、銳意進取的人交往。知識使人明智。人們常說“與君一席話，勝讀十年書”，就是這個道理。
風度美，屬於一種外表美、行為美。風度是一個德、才、學、識等各方麵修養的外化，是人待人接物時的一種外在方式。它直接表現在人的談話、舉止和服飾等容易形成直感的方麵。外表的美可以引起人們的喜歡，人們常用“風度翩翩”、“落落大方”、“瀟灑脫俗”來形容風度的美。風度的美是內心美的自然流餺，一個人的行為舉止是心靈的外衣，良好的文化素養，淵博的知識，精深獨到的思辨能力，是構成風度美的重要內在因素。外貌的美隻能炫耀一時，而心靈的美才能永久不衰。在生活中我們常見到這樣的例子，有的人貌不驚人，初次見麵時並不惹人注意，但接觸多了就覺得他（她）有一股內在的吸引力，怡人悅目，回味無窮。相反，有的人隻有一副漂亮的外貌，而沒有豐富的內涵，猶如白開水一杯平淡無味，時間一久容易使人乏味；還有的人雖然風度瀟灑，但掩蓋著卑劣的思想，損人利己、弄虛作假，這將更令人厭惡。所以外表美與內在美應是一個統一的整體。
如果說人的容貌是無法選擇的，那麼人的風度和素質的提髙是可以潛心培養和嚴格訓練的。就像“學問”一樣，是需要不斷身體力行，日積月累的。隻有不斷地完善自我，交往中才會永遠立於不敗之地。
習慣不美怎麼辦？
無論是社會活動，還是私人交往，人們的習慣，大都要符合環境的要求，以社會的道德規範、行為準則為準繩，來約束和調整自己的行為方式。
俗話說：“習慣成自然。”有的人由於沒有養成良好的習慣，或在別人麵前毫不掩飾地咳嗽、打噴嚏、打嗝；或與別人談話時擦眼屎、挖鼻、修指甲、搓泥垢；或旁若無人地張大嘴巴打哈欠、伸懶腰；或在餐桌上狼吞虎咽、張開大嘴用指甲剔牙；或當眾修飾儀表，梳理頭發，整理衣服；在公共場合旁若無人地談情說愛，做出令人難堪的親昵行為等，這些都是不良習慣。這些習慣來自於一個人在生活中的不檢點，缺乏自我克製力，久而久之，便成為一種習慣勝的行為，破壞了自己的形象。
文明、良好的習慣，反映了一個人的教養和道德水準，它來源於生活的積累，同時也要不斷地對自己的不良行為習慣加以約束和調整。比如咳嗽或打噴嚏，應用手帕捂住口鼻，臉轉向無人側，避免唾液噴到他人，避免發聲過大；口中有痰要吐在手紙或手帕裏，廢棄物要投入垃圾桶內；在別人麵前剔牙，一定要用另一隻手擋在嘴前；在公眾麵前，最好不要挖鼻孔；雨雪天去別人家門要先擦鞋底，雨具放在門外或門廳等等。
當然，良好的習慣無關生命，無關於衣食住行，盡管你不懂，也不會威脅你的生存問題。但一個人的行為舉止惹人討厭，實在不是件光彩的事。在這些方麵，不能我行我素，更不能積習不改。說得重一點，這也是提高我們民族素質的一個方麵。
文明的舉止是一種修養，是一種財富。具備這種素質，你才會風度翩翩，魅力無窮。在任何場合，人們總是喜歡有教養、懂禮貌的人，而不喜歡粗野、愚昧的人。
什麼是氣質美？
氣質，似乎是人們熟知而又不易捉摸的概念，大有“隻可意會不能言傳”的意味。在人際交往中，人們常常用氣質來評價對方，如“豔而不俗”、“儀態端莊”、“風韻猶存”等等，實際上這都是由於氣質美所帶來的風采。一個人持久的、高貴的美莫過於氣質美。
氣質美，屬於一種內在美、精神美，是以一個人的文化、知識、思想修養、道德品質為基礎的，通過對待生活的態度、情感、行為等直觀地表現出來。人們觀察、評價一個人的氣質時，往往是“由表及裏”，透過對方的眼光、神情、談吐，才能觀察到一個人的氣質。常言道“眼睛是心靈的窗戶”、“神情是感情的外露”、“談吐是直抒胸臆的表達”。在現實生活中，氣質好的人，的確能給人以美的享受。比如外貌秀麗，舉止端莊，性格溫柔給人以恬靜的靜態氣質美；身材魁梧、行動矯健，性格豪爽的人，給人以粗獷的動態氣質美；外貌英俊，舉止文雅，性格沉穩的人，給人以高潔優雅的氣質美。怎樣才能培養自己的氣質美？
從心理學看，氣質可以劃分四種類型：多血質、黏液質、膽汁質和抑鬱質。
多血質的人，性格活潑，情緒飽滿，易適應各種交際場合和交往對象。社交場合中表現為熱情有餘，不夠踏實，感情好惡流露明顯，感情的穩定性和持久性不夠，會給交往對象忽冷忽熱、不可靠的感覺，導致交往的失敗。因此，多血質的人，應該學會自我控製，不能憑借感情用事，要在熱情中求平穩，行動中求紮實。
黏液質的人，交往中往往表現為喜歡安靜，情緒的興奮度較低，表麵上顯得較為冷漠，缺乏熱情，不易引起別人注目。因此，黏液質的人要盡量主動地與人打招呼和交談，讓別人有機會了解自己，交往中表現出主動性和熱情。
膽汁質的人，情感表現為不可遏製，容易衝動，脾氣急躁，在社交場合中，一旦興奮起來，眉飛色舞，滔滔不絕；遇到不高興的事或挫折時，變得粗暴。這種大起大落的情感特點會使交往對象無所適從，從而退避三舍。
抑鬱質的人，情感的興奮性和抑製性都較弱，謹慎、孤僻，常給人難以捉摸、不可接近的感覺。但是，抑鬱質的人一旦交往成功，對朋友的友誼將是非常專注忠誠的。對抑鬱質的人來說，增強自信心和主動性是非常重要的。
人的氣質不隻固定在一種類型上，也不是一成不變的，要把握好自我氣質，也要在社交活動中不斷有意識培養自己的優良氣質。氣質這個概念將越來越多地應用於現代生活中，成為衡量一個人社交能力的尺度之一。
第一次見麵怎樣才能留給人一個好印象？
我們每天都要和各種各樣的人打交道，與陌生人初識，第一印象至關重要。如何給人留下一個好印象，如何使自己的社交活動獲得成功，也是一門藝術。偶一不慎，禮貌欠周，常常會導致某次交往的失敗，或對你的前途產生不良的影響，因此要盡量地利用好並抓住每個機會。怎樣才能在最初的交往中做到自然、落落大方，給人留下良好的印象呢？
首先，要消除自己內心的不安與緊張。有些年輕人很怕與陌生人見麵，靦腆得很，原來想好的話，在陌生人麵前說得結結巴巴，毫無邏輯，動作也不自然、協調，弄得雙方都很尷尬。你必須相信自己，對自己有信心，用不著害怕，隻要膽子大些，掌握一般社交常識，了解對方的一些情況，知己知彼，緊張情緒便自然消失。
其次，要掌握必要的交際方法。第一次見麵除了講話要文明禮貌，、還要坦誠，說出自己真切的感受和意見，這樣會得到對方的信任。在不傷害對方的自尊的前提下，坦率地說出自己對各種事物的反應與意見，往往會使對方覺得你坦誠、有見解、不卑不亢，這樣會使交往很快進人實質階段，不必花很長時間，浪費精力去互相試探。
第三，與陌生人相識，舉止要含蓄而豁達，既不能顯得過分熱情，一見如故，也不能過於拘謹。過於熱情，並非顯得很實在、誠摯，而嫌淺薄；謹小慎微，字斟句酌，吞吞吐吐，又顯得心胸過於狹窄，不易坦誠相見；而不卑不亢，坦誠大方才是與陌生人相見的最佳選擇。
第四，與陌生人交談要顯出自己的良好修養。當談論起別的人或事情，不能帶有輕蔑的口氣，即使談及的內容與對方無關，也會使對方對你做出否定的評斷，談話要盡量公正客觀，不能帶有個人好惡的強烈色彩去褒貶某事某人。要尊重對方人格，不能把自己的觀點強加於人。總之，要在符合你的身份、地位，符合你所充當的角色中，反映出你的修養和知識水平。
為了給以後的交往打好基礎，我們總是力求在第一次見麵時給對方一個美的印象，有了好感，逐漸熟悉起來就比較容易了。初次見麵隻是為以後的交往打下基礎，創造條件。第一次印象是關鍵的，當然若要取得良好形象，除了以上四點外，還有許多因素，比如正直、自信、儀表風度等等。假如你把上述幾方麵很好地綜合表現給對方，一定會“馬到成功”。