“你怎麼那麼笨呀。過坤離穴進西虛脈。說多少遍了，西虛脈是一片靜脈。你感受不到嗎？”
“檀中穴，是氣海節點，你又是怎麼做的。不要一帶而過，要停留幾分，孕養一下。”
“你的巧穴，太過空泛，要每過一穴都要停留片刻，遇見大穴更是要最少停留一刻。”
…….
一下午的時間，就在這對少年的對話之中渡過。李元兮滿頭虛汗，顯然說話過多，很累。而且更是情緒有些激動，麵色泛著不健康的白色。
包不平滿麵的赧顏，但低著頭，你如何教訓，都一副受氣包的模樣。幸虧從小就是被欺負大的，早已習慣了。但是聰慧的他在李元兮的一步步指導之下，還是有著很大進步的。三個時辰，在無人引領之下，在這個半吊子師傅的教誨之下，竟然整整走過了五條主脈十七條旁支，過三十六巧穴。如果是一位名師見到這般天賦，一定會驚掉下巴。
但是李元兮當年第一次被師傅以內力引領著第一次修煉這篇心法之時，僅僅半個時辰就以走完整個周天。那是楊過的內力太充盈，過巧穴如履平地。當年如果是楊過僅僅言語指導，讓李元兮自己摸索著習練，怕是遠遠不及包不平的速度的。
李元兮看看包不平的麵色終於溫和一些，接著道：“再走腋下宗天穴，入奇脈。”
……
整整到半夜時分，這一套心法才走完一遍。這是九陰真經之上所載的內功心法，博大精深，是築基最好的一篇內功心法。整整遊走過七條主脈，二十四支脈，四十八巧穴。
李元兮困頓無力，看到他走完這第一周天，說了一句‘好了，你要記住今天是怎麼練的。’倒頭躺在床上就昏睡過去。
一遍走了下來，當包不平駕馭這身體之中第一次產生的一絲內力，到那隱隱散發著混沌光芒的丹田之中，這一絲內力，如石牛入水一般，不留一絲痕跡。包不平抹了一把額頭上的汗珠，感覺渾身黏糊糊的，不舒服。
看著床上昏睡的李元兮，包不平拿起床上破被，輕輕的蓋到了李元兮的身上。小心翼翼的走出了窩棚之中。來到河邊，褪下身上的衣服，跳了進去，雖然是入秋，河水微微有些涼，往日包不平也不敢下水，唯恐惹上病，更家中帶來不必要的負擔。但是現在的包不平在漆黑的環境之下，感受到的僅僅隻有舒爽，無一絲寒意。
渾身仔細的搓洗後，從河水中出來，站在風中，等風吹幹，渾身濕透的身軀，無一絲涼意。果然練武後，體質有了很大的強健。
黑夜中，包不平小心翼翼的上了床，抓起一腳被子，卻是無論如何也睡不著，精神抖擻。就在他半睡半醒之際。窩棚外一陣細碎的聲響，很輕，卻難逃包不平的耳朵。但是心大樂天的他隻以為是秋日蟬鳴一般，的小動物所帶來的聲響，沒有理會，繼續為這與周公相會，做著最後的準備。
一道黑影，撲在他們的窩棚外，在黑夜下，借著月光可以模糊看清窩棚內是兩個人的身影。從懷中掏出了一小節如竹子一般的竹管，拔開頭端的堵頭，沿著破損的窩棚落洞插進了窩棚，嘴對著另一端，輕輕一吹，一陣白煙，在窩棚之中蔓延。
這下可是真正的幫助到那個躺在床上興奮睡不著的包不平，不消片刻，嗅到了這絲白煙，昏睡過去。
……
李元兮醒來要早一些，他是感受一陣顛簸，渾噩之中。感受到一種如坐船一般的迷糊，有些惡心的感覺。
掙開睡眼惺忪的雙眸，無神看了看四周。‘不是窩棚？’一瞬間李元兮就清醒過來，隻是感受道自己此刻正是在馬車之上。不妙的感覺，襲上心頭。但是在山洪之中錘煉五年的體魄，可不是白白受罪的，不隻是體力非凡，身體強壯，更有著與其年齡不符的沉穩，一種泰山崩於前而麵不改色的氣魄。
此刻的他隻是看看自己四周的環境，果然在自己身周，擁擠的感覺到了這個狹小的馬車之內擠著滿滿登登的人，掃視一周，怕是不下十個人。在自己的身邊躺著的正是壯壯的包不平。
李元兮用手扒拉扒拉包不平。
包不平咂吧咂吧嘴，接著睡！
李元兮不敢有太大的動作，他能感受到奔馳的馬車外有著車把手在駕駛，如果動靜過大引起外邊人的注意，怕是會有麻煩。感受到自己空空如也的丹田經脈，為今之計，隻有走一步看一步了。