花樣生活少不了運動，但運動分為很多種類，不同的運動穿著也不同。不是說，最好看、昂貴的運動服就可以穿得像花一樣美麗，同樣，並非暴露的款式就會令你最性感，而是那些“舒適的、端莊的”衣服，最適合造就優雅運動的你。
動感單車上任意HIGH
無袖吊帶衫。選擇排汗快的無袖吊帶衫便於運動，又不會讓你暢快的節奏被汗漬打亂，還會在不經意間展現出你因運動而優美的線條哦。
7分褲在動感單車上運動。騎單車時一定要穿長度及膝關節左右、褲腿窄、有彈性的運動褲。因為如果褲腿太寬，容易刮到單車腳踏附近的零件，騎起來既不美觀，還容易受傷。
無指手套。酷炫的手套是騎單車值得搭配的單品，不僅僅是因為酷，更重要的是手套能在你手心出汗時，起到防滑的功效，保護你在動感單車的快節奏下，不會因手滑而受傷。同時，手套避免了手掌與車柄的直接接觸，不會讓你的纖纖玉手因為摩擦而粗糙。
一塊厚毛巾。在單車座椅上墊一塊毛巾，不僅吸汗，也讓坐墊更舒服。在跑步機上釋放束縛
運動文胸。跑步的時候最好是穿抹胸，吸汗又減少摩擦。但是，跑步之初，身體還沒有充分活動開，不妨在抹胸外先套一件寬鬆的T恤以防著涼。等到跑熱了，脫掉便好，預防生病的同時也體現出你是一位細心愛護自己的女孩。
萊卡運動褲。褲子的長短不是特別重要，中褲仍然是不錯的選擇。褲子的麵料一定要選用有萊卡麵料，讓你的肢體伸展自如而毫無壓迫感。
專業跑鞋。有氣墊的跑步鞋很關鍵，氣墊在落地時可以起到緩衝減震的作用，在起跳的時候還能增加彈跳力。順便提一下，跑步前兩個小時不要過多地飲水進食，跑完也不要忘記拉伸大腿，讓肌肉放鬆，以免運動後腿疼。做瑜伽保守穿著。
保守款背心。瑜伽有許多舒展性的動作，服裝最重要的還是有彈性、易吸汗。在此基礎上，建議服裝的選擇以含蓄為主，領口不要開太大，衣服也不要太貼身，以防做大幅度動作時，發生不雅觀的意外情況。
一塊大毛巾。練習瑜伽時，在旁邊放一塊毛巾也不錯。如果你覺得瑜伽墊太薄，可以把毛巾墊在瑜伽墊上增加柔軟度。或者，當你流了很多汗時，更便於拿起來擦擦汗。
有袖T恤。器械運動，完成不少上肢、腹肌訓練，需要人在器械上翻來翻去，長袖T恤，既可以防止身體同一些器械的摩擦，而且顯得“不尷尬”。
長褲。在器械上鍛煉下肢力量，容易出汗，長褲可以避免汗腿直接接觸器械表麵。
健身服飾裝備的選擇指南
不去健身房的人也許很難明白，常進健身房的人為何除了做運動，還會不斷地給自己添置好看的運動服。這是因為舒適帥氣的健身服讓自己看起來更美，這是討好自己、讓自己心情更好的一種方法。如果你是健身房的新來客，添置一身精神的行頭，還有助於減少初來乍到的生疏和尷尬。
健身服：寬鬆的或是緊身有彈性的，都沒有問題，透氣性是選擇的關鍵，服裝的選擇要有利於散熱和排汗，在有氧運動中這一點十分重要。各大服裝品牌推出的麵料都以透氣為賣點，款式、顏色都很搶眼。
鞋：有彈性的鞋底對踝關節、膝關節有直接保護，不管有沒有氣墊，彈性好的鞋底都會起到緩衝作用。其次，透氣性是穿著舒適的重要保障，兩隻腳悶在“罐子”裏做運動，效果怎麼會好呢？再次，輕便也是一雙健身用運動鞋的必要品質，做動作時是否輕巧靈活，可與它有很大關係呢。有些運動牌子推出了吸引眼球的“香氣運動鞋”，當腳與鞋接觸並行走時，鞋墊會散發陣陣香氣。
手套及襪子：健身房中，你可能會做器械鍛煉，為了防止手掌起繭，可以準備專用皮質手套。做跑步機訓練和跳操時要穿棉製襪子，以防止雙腳起泡，也是初學者應當了解的。至於繁瑣的護具，除非你踝關節有陳舊性的傷，否則教練是不主張佩戴的。