人與恐懼的關係，很像《少年派的奇幻漂流》中少年派與那隻孟加拉虎的關係。而所謂的奇幻漂流，活脫脫就是我們的人生。那隻老虎代表著人心中的恐懼。馴服老虎，也就是馴服內心的恐懼。這部電影妙就妙在，它將人與虎捆綁在一隻船上，周圍是一望無垠的大海，人根本無法逃脫。實際上，恐懼是伴隨著生命而來的，永遠無法逃脫。隻有馴服了內心的恐懼，你才能領略到人生的美麗。這種美麗就如同電影中那滿天的繁星和藍色的海水。與此同時，在馴服恐懼的過程中，如果我們帶上了“勇氣”這杆獵槍，就會激發出旺盛的鬥誌，不遺餘力去克服困難，拓展自己。相反，如果我們逃避內心的恐懼，不敢去接納自己，挑戰自己，注定無法體驗到生命的豐富多彩，也不可能活出真實的自己。
逃避恐懼，被恐懼這隻狼追趕時，一個最突出的心理反應是緊緊抓住身邊的東西不放。心裏越害怕、越恐懼，東西就抓得越緊。嬰兒出生時心中恐懼，兩手就會亂抓；小孩子學走路的時候，心中恐懼，也會緊緊抓住父母的手，或者一根木棍，即使沒有東西可抓，孩子的小手也會攥得很緊。
我曾看見這樣一幕，一位母親教自己的孩子學遊泳，由於孩子對水感到恐懼，無論怎樣勸說，孩子都不肯下水。這時，母親急了，想把孩子強行推下水，六七歲的孩子又哭又喊，緊緊抱住遊泳池邊的欄杆，任憑母親使出全身的力氣也無濟於事。由此可見，恐懼讓一個小孩所產生的逃避的力量，足以對抗一個成年人。
小孩感到恐懼，會抓住身邊的東西不放。同樣，成年人感到恐懼時，也會不由自主去抓住一些東西。隻不過，在成年人的心中，恐懼會以另一些形式出現，更多地表現為焦慮，表現為不安全感、不確定感、不穩定感、漂泊感和孤獨感。他們所抓的東西也不一定是木棍和欄杆，而可能是自己的丈夫、妻子和孩子。
一些年輕美女感到生活太漂泊，不是北漂，就是南漂，沒有房，沒有車，沒有依靠……當她們難以忍受內心的孤獨時，就會產生這樣的心理：“幹脆，隨便找個男人嫁了算了！”這個男人就是她們要抓住的東西。抓住男人，就可以緩解她們內心的恐懼感和孤獨感。
同樣，一些夫妻感覺到婚姻不穩定，內心焦慮不安，為了拴住對方，他們就想要一個孩子。孩子就像是一條繩子，牢牢地拴住兩個人，暫時緩解了彼此心中的不穩定感。實際上，他們要孩子的目的，不是出於愛，而是出於內心的恐懼和焦慮。
所以，內心有了不安全感和恐懼的時候，人才會去依附或控製別人。
試想這樣一個場景：你挨著一位美女坐在一輛公交車上，美女對你視若不見，你壓根不奢望這位美女會投懷送抱。但突然一條毒蛇出現在車上，美女害怕得要命，她驚叫著緊緊抱住了你。為什麼你會有這樣的豔福呢？就是因為恐懼讓這位美女產生了依附的心理，她抱住你，僅僅是因為恐懼，與愛沒有半點關係。你千萬不要自作多情，隻要你長得沒有毒蛇恐怖，任何一位美女在那種情況下都有可能抱住你。
所以，在很多親密的關係中，彼此連接的紐帶不一定是愛，很可能是心中的怕和恐懼。恐懼會讓人產生依附；依附會讓人抱團取暖；抱團取暖會讓人緊緊抓住對方不放，要麼控製對方，要麼溺愛對方。
其實，在愛中淪陷的人不管是操縱對方，還是溺愛對方，都是因為他們內心存在著恐懼感，存在著不安全感、不確定感、不穩定感、漂泊感、失落感、空虛感和孤獨感。比如，一些爺爺奶奶、外公外婆，他們溺愛孩子，並不是出於真正的愛，而是源於內心的恐懼。隨著年紀越來越大，他們感到自己的作用越來越小，為此倍感失落、空虛和寂寞，甚至是恐懼。他們害怕獨處，害怕空虛，迫切需要能從寂寞中走出來。正因如此，這時很多人愛上了養貓養狗。在他們看來，社會不需要他們了，兒女長大不需要他們了，但是貓狗卻需要他們。貓對他們饞涎諂媚，狗對他們搖尾乞憐，這些都能滿足他們被需要的心理。他們從貓狗對他們的依附中獲得了一種極大的滿足，慰藉了他們精神上的失落。
但值得注意的是，一些老人也是本著這樣的心理去對待自己的孫兒孫女。他們溺愛孩子，實際上是為了強化孩子對他們的依附心理。如果你是一位父親或者母親，有沒有察覺過，早上上班時，你把孩子放在爺爺奶奶家，晚上下班後，當你去接孩子的時候，孩子哭啼著不肯離開。這時，你會發現從孩子的哭啼聲中，爺爺奶奶會得到極大的滿足。他們感覺到了孫子孫女對他們的依附，感覺到了自己的價值，滿足了自己被需要的感受。所以，當孩子下次去他們家的時候，他們會更加溺愛孩子，以加強孩子的依附心理。但遺憾的是，他們這樣做的時候，沒有考慮到孩子的成長；沒有考慮到孩子需要一步一步擺脫依賴，才能走向獨立；沒有考慮到，他們的溺愛會讓孩子變得懶惰，害怕獨立；沒有考慮到他們的溺愛強化了孩子對他們的依附心理，同時也強化了他們自己對孩子的依附心理。在這樣的關係中，彼此就像深海中的蛤蟆魚，你控製我，我依附你，雙方都失去了成長的空間。