這是一個名為烏山鎮的地方，哈德利所知的常識便是從就被父母灌輸的那些，諸如“這烏山鎮是巴魯克家族的領地”、“好好鍛煉身體、長大成為一個強大的戰士”什麼的。
而且這哈德利還有個好朋友叫做“林雷·巴魯克”！
有了這些線索，方元要是還不知道這是盤龍世界的話，當年的就算白追了。
這個哈德利的身份他也想起來了。
這是一個正經的龍套角色，主角林雷孩童時期的好朋友，等林雷滴血認主了盤龍戒指之後，整本書就沒再提過的一個龍套，不知道死哪了——其實像這種角色方元本來是不會記得的，但他卻看過一本以這哈德利為主角的盤龍同人，當時來了興趣還專門翻原著找了一下，這才能想起來。
‘首次穿越會在劇情開始的時間點附近……’結合上次直接穿越成李蕭毅的經曆，方元心中再度開始找尋共同點來嚐試總結穿越的規律。
‘會取代那種按照劇情發展會與主角發生交集的龍套角色，可能還必須是有名字的那種？按照現在的情況來看就是這樣，更具體的還有待觀察，先記下吧。’
方元心中想的出神，卻突然被身上傳來的、無法繼續忽略的負麵感覺喚醒了：腿部發酸發軟，上身也有一些酸痛感，但最難受的還是腰間那種酸脹的感覺——
這是因為他穿越過來的時候，正趕上身體在練習“蘊氣式”！
姿勢的話，看上去有點像是紮馬步，也許不太一樣，不過具體是哪裏不一樣他不清，沒紮過馬步……
但他知道，這個世界的蘊氣式看上去簡單，卻是玉蘭大陸無數先輩不斷摸索、改良出來的，曆時數千上萬年，是一種簡單有效的鍛體築基之法。
對於原本懵懂的哈德利而言，每鍛煉隻是耽誤自己玩耍、卻不得不做的一門功課，方元卻不可能這麼想，就像是原世界很多窮苦山區上不起學的孩子渴望知識一樣，他渴望超凡的力量。
事實上再過幾年哈德利也會改掉這種心態……
因為他快到懂事的時候了，玉蘭大陸民風彪悍，幾乎每一個男子都要從努力鍛煉，因為在這個世界代表男人地位的隻有兩點，那就是實力與金錢——平民和金錢不沾邊，再不努力鍛煉變強，誰瞧得起？
這幾乎是平民唯一的出路！
‘遭，堅持不住了。’
在被方元取代的時候，哈德利就已經鍛煉一段時間了，雖然蘊氣式的姿勢不標準，而且時不時的偷奸耍滑，但也積累了不少疲憊；等方元明白過來這是一個什麼樣的世界，便開始有意識的按照教官指導來糾正動作，但這個過程也同樣耗費了不少時間。
等他好不容易才稍微有了那麼一點感覺的時候，身邊看著差不多年紀的孩童都已經倒下一大片了……不過要和這群孩子比的話方元就太丟人了，所以他無視掉這些，繼續堅持。
他不怕逞強導致給這具身體留下暗傷什麼的，因為蘊氣式不簡單，鍛煉這個能夠起到吸收地精華、提升身體潛力的作用！
這是教官的原話，或許有點誇張，但也絕對不至於傷身就是了，畢竟是無數先輩總結的經驗，這才有早晨起來鍛煉蘊氣式的傳統，因為朝陽初升之時萬物生機勃勃，地間的“精華”正是最容易吸收的時候。
但有些東西還真就不是隻靠意誌就行的，方元更不是那種能靠意誌幹涉現實的狠角色，所以他隻能努力多堅持一會兒——至於他為什麼這麼拚？
在這邊練出來的身體素質帶不回去，鍛煉身體的方法卻很有用。
這也是一種修行體係，把握住奧妙的話，他在原世界想要調養身體就簡單了，畢竟有傳承八卦盤罩著，學會了他就能在別的世界照搬！
隻有一個前提，那就是他要把握住蘊氣式真正的奧妙，半吊子可是很容易坑到自己的，這蘊氣式擺明了是被無數代總結下來化繁為簡的產物，動作很簡單，可做的再標準也隻是入門。