遊戲規則 1.利用草地（或墊子、毯子）作為活動場地。 2.遊戲每組1師1生，老師席地而坐，雙腿向前伸直，雙臂後撐，學生俯臥於老師的雙腿上並兩腳反鉤在其後腰上，兩臂前伸，組成一條小龍。 3.發令後從起點出發，老師雙手反推並收腹屈膝，使自己的身體載著學生前移一步，與此同時，學生抬頭挺胸並兩臂側開做一次劃水動作。接著老師雙臂回收，雙腿再向前伸直，學生低頭含胸，兩臂前伸，如此連續運動向前進。配合協調、姿勢優美並先到達終點的組為優勝。