在將雙手、雙腿的肌肉用內氣滋養初煉一次後，張風用了一整天熟悉自身的力量。
準備的幹糧早以消耗完，煉體二重後，張風的身體對食物的需求進一步增大，要不是休息的時候在山上獵取些野果、野獸，張風早就餓死山頭了。
感覺這次修煉的時間也差不多了，和爺爺約定的時間還有超額，張風也準備回去購置一些煉體二重第二階段和基礎步法的一些物件。
張風收拾著行裝，在黑夜來臨前，悄悄的回到爺爺的小屋。這一路上基礎步法的效果顯現出來了，雖然基礎步法著重於對敵之用，旋轉挪移，一步一行都是與人相鬥之法，但基礎步的各種發力，讓張風在高低不平、障礙叢生的鍾南山上行走如履平地。
張風修煉的長生訣是一門古功法，雖然沒有任何屬性，也不能對以後的屬性武技去增幅，但勝在內氣的悠長雄渾。一路奔行，張風臉不紅氣不踹很是輕鬆的回到家。一路上也沒有遇到其他人，刺骨寒風中，誰也不會沒事幹，暖和的小屋不待，在室外到處溜達。
一進屋老爺子就樂嗬嗬的追問到：“浩兒，修煉的進度怎麼樣了啊？”
“爺爺，已經初步將雙臂、雙腿的肌肉初步凝練了。”張風一邊關上房門一邊回答到。
要知道煉體期雖是武道的第一步，但強化身體全部要靠對營養的吸收，至於當武者可以吸取天地之氣達到先天之境時才會對食物的需求得以降低。
窮文富武，沒有好的經濟基礎，這修煉之路可要漫長很多，不過還好張風有石乳。不過煉體二重的張風還不能直接使用千年石乳，不是承受不了，隻是不能有效的將石乳的藥力煉化為內氣，實在是一種浪費。
所以蘇幕老爺子一直讓張風暫時不要食用石乳，那經過池水稀釋的靈水足夠張風修煉。但蘇幕老爺子還是不放心，所以一進門就開始詢問修煉的進度了。
二十天將雙臂、雙腿初步修煉，已經達到煉體小成，再有半個月就足以將軀幹和頭部的肌肉進行煉體。蘇幕老爺子對張風的修煉進度十分滿意，笑開花的嘴，再也合不攏。
一席長談，張風把修煉上的一些問題逐步向爺爺請教，爺孫倆早早入睡，張風疲憊了這麼多天，終於可以放鬆的好好睡一覺了，明天他還準備蘇帶著這段時間修煉之餘在鍾南山在轉悠的收獲上街大采購。
年前的南山鎮很是繁榮，過往的客商在三大家族劃分的坊市裏叫賣著各自的商品。而三大家族掌控的店鋪更是客流不斷，附近幾個村寨的人大都選在這熱鬧的時刻到集市換些生活的必須品。
今天難得的好天氣，幾日不見的太陽當空照耀，那一抹溫暖讓這個冬天的寒冷減了幾分。張風好好睡了一覺，在日上三竿時才起床。多日的修煉造成的疲憊一掃而光，全身充滿了力量。
這近兩個月的武道修煉，張風的身體外形有很大，雖然還是十二歲，不過再也不似往日那麼瘦弱，煉體二重讓張風個稍稍有所長高，全身的肌肉很是勻稱，特別是雙臂，完全不像那些肌肉型的猛男。
南山鎮今日剛好逢集市，在加上天氣這麼好，各少爺、小姐，鎮裏的三教九流都紛紛從各自的窩裏鑽了出來。特別是那些這幾日窩在家裏的少爺們，都幾天沒有出來透透氣，找找樂子，讓他們感覺生活簡直無趣至極。