②決明子洗淨，敲碎，與切碎的陳皮同入沙鍋。
③加水濃煎2次，每次煎20分鍾，將煎汁濾出，2次煎汁合並，再用小火煨煎至300毫升左右，即成。
【作用】燥濕化痰，清肝降脂。主治各種類型的高血脂症。
蟲草銀杏葉茶
【材料】冬蟲夏草粉10克，銀杏葉15克。
【操作】
①將銀杏葉揀、洗幹淨，曬幹或烘幹，研成粗粉，與蟲草粉充分混合均勻，分裝2個綿紙袋中，封口掛線，備用。
②取適量放入鍋中，煮沸，飲汁。
【作用】益腎滋陰，化痰定喘，降脂養心。主治各種類型的高血脂症，對中老年肝腎陰虛，陰虛陽亢，脾虛溫盛型高血脂症患者尤為適宜。
綜合果汁牛奶
【材料】葡萄、草莓各30克，蘋果40克，木瓜80克，芭樂25克，即溶燕麥片15克，低脂鮮奶120毫升。
【操作】
①草莓洗淨去蒂；蘋果、木瓜、芭樂洗淨切細丁；葡萄洗淨備用。
②將即溶麥片置於碗中，倒入低脂鮮奶拌勻後，與其他原料同放入果汁機中打勻即可。
【作用】祛脂減肥，美容潤膚。適用於高血脂症，肥胖症的輔助食療。
海帶茶
【材料】海帶、白糖各適量。
【操作】
①海帶洗淨，切絲，浸泡於200毫升冷開水中。
②連續浸泡數小時後，加入白糖拌勻，即可飲用，飲完後可再續水。
【作用】軟堅散結，化痰輕身。適用於高血壓、高血脂症、脂肪肝及淋巴結炎、甲狀腺腫大、睾丸炎等。
銀杏茶
【材料】銀杏葉、白糖適量。
【操作】
①選取銀杏嫩葉，洗淨，曬幹，研為細末，每10克裝為1袋；
②取銀杏茶1袋放入茶杯中，衝入沸水，浸泡3～5分鍾後飲用，也可調入白糖適量同用。
【作用】降低血脂，擴張血管。
山楂桃仁飲
【材料】鮮山楂1000克，桃仁60克，蜂蜜250克。
【操作】
①將山楂洗淨，用刀拍碎；桃仁洗淨，研細。
②將山楂、桃仁同放鍋中，加清水適量淹沒，浸泡半小時後水煎取汁，再加同量的水煎1次，兩液合並放瓶中，兌入蜂蜜拌勻，蓋上杯蓋隔水蒸1小時，離火冷卻備用。
【作用】本品酸甜適口，有活血化淤、通絡止痛、降低血脂、化食消積之功。
澤瀉虎杖消脂茶
【材料】澤瀉、虎杖各10克，紅棗10枚，蜂蜜20克。
【操作】
①先將紅棗洗淨，用溫水浸泡30分鍾，去核後，連同浸泡水同入大碗中，備用。
②澤瀉、虎杖分別洗淨，切成飲片，同放入沙鍋，加水濃煎2次，每次30分鍾，將兩次煎汁合並再入沙鍋，加入紅棗及其浸泡液，用小火煎煮至300毫升，對入蜂蜜，拌勻即成。
【作用】解毒清熱，補虛養血，祛疾降脂。主治各種類型的高血脂症。
胡桃山楂汁
【材料】胡桃肉60克，山楂30克，菊花15克，白糖少許。
【操作】
①把前3味一起放入鍋中。
②加水煎煮取汁，加上少許白糖攪拌均勻。
【作用】滋養肝腎，通利血脈，降脂潤腸。適用於腎虛腸燥型高血脂，高血壓，冠心病及腸燥便秘。
牛乳胡桃飲
【材料】牛乳200克，炸核桃仁60克。生核桃仁40克，大米60克，白砂糖20克。
【操作】
①將大米、核桃加清水與牛乳拌勻磨細，過濾，取汁備用。
②清水適量燒開，納入白糖溶化，倒入濾液，燒沸即可飲用。
【作用】補益肺腎。
豆漿花生飲
【材料】花生米15克，豆漿1碗。
【操作】
①花生米浸泡，去皮，搗爛成泥。
②將豆漿煮沸，取花生泥用滾開的熱豆漿衝飲。
【作用】養陰補血。適用於陰血虧虛所致的產後血暈、汗出異常及便秘。
橘子番茄芹菜汁
【材料】鮮番茄250克，橘子100克，芹菜（帶葉少許）80克。
【操作】
①選成熟的紅番茄去蒂洗淨，在沸水中燙透，撈出去皮，用消毒紗布包裹擠汁備用。
②將橘子去皮，用紗布擠汁，備用。
③芹菜洗淨，去根留莖，留少許芹葉，用開水焯一下，切碎用紗布擠汁。
④將上述紅番茄橘子汁、芹菜汁混合拌勻，放入冰箱鎮涼即成。
【作用】降血壓，降低膽固醇。適用於各種類型的高血脂症。