當趙鑫和紫雪吃下解藥後，渾身大汗淋漓。他們的毒終於解掉了。從此，他們每天和方丈晨練、習武。不知不覺間，8年過去了，他們都有了一個健壯的身體，並學會了一些基本的防禦招數。
這一天早晨，他們像往常一樣早起晨練。可就在他們在湖邊跑步時，三丈方丈急忙趕來了。因為，他聽說這湖邊裏來了一條巨大的水蛇。因被冰心堂（七大門派之一）的掌門人翠蘭打成重傷，聽說這裏的湖水極其寒冷，便來這裏養養傷。他告訴了趙鑫他們，決定教他們避水法來以防不時之需。於是，他把避水法的口訣交給了他們。接著便問道：“你們會了嗎？別害怕，我們馬上一起跳下去，你們在心裏想著這句口訣，默念兩遍，就會長出魚鰭，並且可以在水裏呼吸。你們勇敢點，學會了就忘不掉了。”
說完，便拉著他們的手