尤培堅
今早上是個星期六，雙休日啊，天氣不錯，心情挺好。看衣櫃裏的衣服褲子比較淩亂，就帶著小女兒折起衣褲來，看著一疊疊的衣物堆得高高的，女兒很高興，在我的身邊跑來跑去。突然，才兩歲多的她竟然說了一句石破天驚的話：“爸，你休息一下，我來折。”她的語音清晰，而且充滿稚氣，我先是一愣，然後開心地笑了：這孩子，這麼小就這麼懂事。我愛憐地摸了摸她的頭，我感到很快樂。
這個快樂，是我的小女兒帶給我的。
中午，我煮了一鍋稀粥，然後還弄了一盤西紅柿炒蛋，外加一道涼拌空心菜。我們一家三口，吃得津津有味。沒有太多的油腥味，飯菜清淡，我們卻吃的踏實，滿足。飯後，每人還喝了一小杯的涼茶，我感到很快樂。
這個快樂，是粗茶淡飯帶給我的。
下午午睡醒來，我打開一本清代作家李漁所著的散文集《閑情偶寄》，看那些來自古代的文人在書中道飲食談頤養，文章中沒有政治色彩，沒有血腥拚殺。在平平淡淡，平平和和的文字裏，流淌著一種寧靜致遠，淡泊優雅的氣息。這時，一股清新的風從窗外湧了進來，我不禁站起來，小心地推開窗戶，看著窗外的野草野花在鄉野隨風搖曳，是那麼地自由自在，我感到很快樂。
這個快樂，是一本好書帶給我的。
如果說快樂就是幸福，那麼，人的一生，大多數人所擁有的幸福大體是相等的。這種大體的幸福，我們可以稱之為總幸福，但是，這些總幸福分散在我們的生活的每個時間段裏麵，分散在我們瑣碎的生活細節裏麵，分散在我們林林總總的思維裏麵……
突然，我想起這樣的一個分數式：幸福感=幸福方式/總幸福。是啊，我們的生活不就是由很多是片段組成的嗎？我們的生活方式是多種多樣的，有的人能夠捕捉到生活中最細小的幸福，由此感動和快樂，於是，他們在眾多的生活的細節中串接了幸福的點點滴滴，這樣，在幸福感=幸福方式/總幸福的幸福分數式中，這些累計的點點滴滴就擴大了分子，在分母相同的情況下，分子越大，分數值（幸福感）就越大。而那些在屑碎的生活中常常鬱鬱寡歡的人，他們的分子就越變越小了，於是，在分母相同的情況下，他們所擁有的幸福感就越來越低下了。
是啊，細看我們的身邊，隻有那些能夠捕捉到生活中每一個微小的幸福，然後再細心體味快樂的人，這樣的人才是最具幸福感的人啊。
本文首發2008年6期上《青年時代》