早晨，一條通往一個小森林的路上一人二精靈奔跑著。
這就是蒼雲龍和他的精靈。在經過昨天的小男孩問對戰蒼雲龍就決定把精神力修煉到可以瞬間移動到百米的距離才肯罷休。這次的目的地並不是森林，而是森林裏的一個小湖，這是在蒼雲龍剛來時坐快龍在天上發現的。
今天就要在這裏修煉大家的精神力。大家準備一下吧！但拉魯拉絲和鐵啞鈴卻不知到跑哪裏去了。他忽然看見在他不遠處有一個由水構成直徑為半米的球體。他跑過去看見水球下方有兩隻精靈。正是鐵啞鈴和拉魯拉絲。
聽我命令。你們把這個水球推向你們旁邊的那棵大樹，就保持這個大小。鐵啞鈴和拉魯拉絲聽到後就直接把水球推了出去。但水球並沒有爆。而是向那棵大樹飛了過去，因為它們正在用念力支持著水球的旋轉。用這個水球撞擊樹加快飛行的速度。撞擊時用念力支持水球約旋轉，快要爆炸時你們用瞬間移動回到我這裏，蒼雲龍說。
在水球剛接觸到樹時，它們就用技能到了蒼雲龍身邊。嘭的一聲巨響後，那棵有三米粗的樹被直接被炸斷，地上留下了一個大坑。
鐵啞鈴和拉魯拉絲目瞪口呆的望著它們的主人。怎麼了，是不是很驚訝？沒錯這就是你們的力量。蒼雲龍微笑著說。
好了你們還要多多練習這招，這次拉魯拉絲還用水，鐵啞鈴你用沙子。直徑不要超過30cm。兩隻精靈叫了一聲表示明白。
拉魯拉絲用水構成了一個直徑為30㎝的水球，鐵啞鈴用沙子構成了一個直徑為20cm的沙球。
拉魯拉絲你用手把球推向哪棵樹，記住：“球不要離手用手把球推向樹，碰到了樹再用念力猛推。球快爆時用瞬間移動回來。鐵啞鈴你一樣，但衝向樹時用舍身衝擊。
砰砰砰三聲爆炸聲響起，拉魯拉絲的樹沒斷但被打了一個大坑，威力並不小。鐵啞鈴的樹卻直接斷了。本來樹不應該斷，但被舍身衝擊撞斷了。拉魯拉絲成了新四代火影，鐵啞鈴的石頭腦袋特性讓自己不用受傷。
就這樣兩隻精靈一人練習到了天黑才回道館。兩隻精靈的念力控製力也提升了很多。因為這個技能很難掌控。
晚上蒼雲龍走向道館，懷裏有沉睡的兩隻精靈。經過一天勞累的訓練，兩隻精靈也是累極了。但蒼雲龍並沒把精靈收進球裏，因為他很喜歡和精靈在一起的感覺。