象牙麵治療紅傷
老伴一生從事雕刻，早年便知象牙麵止血愈傷有效，如刀傷、槍傷、創傷而引起的出血，隻要把象牙麵塗敷在傷口上，便叮立即止血，而日．不感染化膿。我因刮胡拉了小口或手被碰傷時，常照此法試用，均見其效。現要保護野生動物，如今象牙麵不易覓尋，僅立此存照。100062北京崇文區北官園3號白璃。
鐵樹葉熬水益於接骨
前兩個月，我不幸將腳扭傷，踝骨處兩個骨頭之間裂了一個小口，韌帶拉傷，整個腳又紅又腫，疼痛無比。到醫院去看，醫生說：要麼就打石膏，要麼就回家養著，後來經人介紹一方，即用鐵樹的葉子熬水，然後臥一個雞蛋(不要放鹽和任何佐料)。待煮熟後吃雞蛋，喝水!這個方法很靈，後來我又介紹此方給別人，都說此方列接骨大有好處。0670(0河北省承德話劇團王力。
高燒渾身痛中藥熏蒸法
我已78歲(鐵路局退休女幹部)。在我20～30歲時經常發高燒，周身疼痛難忍(特別是膝關節)。經用此法熱敷，幾十年來沒有燒過，周身疼痛和膝關節炎也好了。我的小女兒因練體操腿部疼痛，也用此法治療痊愈。給其他朋友介紹，都反映效果好。具體做法：在中藥房購買透骨草、紫蘇葉、艾葉、木瓜各100克。把藥倒在搪瓷臉盆內，放水要漫過藥。
然後把盆放在火上燒開，再熬上5～6分鍾，把盆端下來放在床上。讓病人躺在床上，把兩條腿放在盆兩邊，用床單蓋在病人身上，再蓋條毯子。注意不要讓氣跑出來，盆邊最好圍上點，以免燙著。等盆水涼了再把盆拿出來，擦去病人身上的熱汗，蓋好毯子，病人就可以安然睡覺了。每天晚上敷一次，5—6次就可痊愈，每副藥可用3至4次。100076北京大興區西上同奧園小區樓1門201號劉誌琴。
被窩裏做保健功
上了年歲的老年人大多睡眠輕，醒了不如在被窩裏作保健活動。我們老倆口的辦法是：先用左腳趾去蹭右腳心四五十次，反過來用右腳趾去蹭左腳心四五十次，兩腳再左右、上下、裏裏外外的反複進行搓按揉至發熱；再把左腳上屈半尺左右去蹭右腿的內側三陰交區，左右反複進行四五十下；然後兩腿平伸，扭動腰部二三十下；再用左右拇指從肚臍往下推按至陰部四五十下；再用左右掌心揉按肚子，先輕後重順時針進行四五十次，再從咽部往下用拇指推按二三十次至肚臍；閉雙目，用手背揉眼區、麵部及額頭二三十下；坐起後，用兩拳揉搓兩腰眼至發熱。
天天堅持做，腿腳會感到舒適，腰部也不痛了，老年人便秘也可消除，咳嗽、胃病也能好轉，還能改善性功能。起床後，用兩拳捶捶後腰，再彎身拍拍兩腿兩膝，最後兩手心、手背對搓至發熱，再拍拍巴掌。100061北京天壇東裏中區三棟3樓7號閆尚專。
晃腰治療結石若在飯後20至30分鍾後，邊看電視邊晃動腰，即兩手扶在膝上，用腰順、逆時針晃動十幾分鍾，可治療結石症。我們樓內電梯司機患膀胱結石綠豆大小，晃腰二個月，結石排除了，另一膽結石患者李某晃腰一個月後不疼數，改用意念的方式連喊3個“換腿”，即完成100下了。換右腿後的動作，與左腿相反即可。當右腿數到“97”下時，用意念的方式連喊3個“記錄”，即雙腿完成第一輪200下。然後移到左腿再開始第二輪。以此類推，循環往複，究竟需要做多少下為好，應根據個人身體適應情況而定。
(3)劃弧收功。具體做法是：兩腿張開比肩略寬，兩腿彎曲，兩臂自然下垂，兩手掌向內貼近小腹兩側之後，開始沿胸前左右上下劃弧形圈，上體順勢左右搖擺。雙目微合，思想人靜(愛好唱歌者，可小聲哼唱)。用30分鍾做完。
5年來，它給我帶來的好處很多。使我較快地恢複了胃功能，由術後每日5餐恢複到每日3餐，體重由術後55千克增至61千克；我原患有雙膝關節炎、肩周炎、脊椎骨質增生等症，現均已消失；我原患有低血壓症(90—60毫米汞柱)，現已基本好轉(120～80毫米汞柱)；我原患有老年前列腺肥大症，現不服藥也能控製；我原患有神經官能症，現在睡眠。
患有心髒病、高血壓者，不宜做此功法。113008遼寧撫順市北台街水泥廠住宅小區1號樓5單元601號劉俊傑。
花椒治療瘧疾
1940年我在華北聯大學習時，五一反“掃蕩”送一女同誌去後方醫院(得的是烈性瘧疾)，後我也被傳染上。那時很少藥物，金雞納霜、奎寧都用過卻沒好。在五一“掃蕩”中，我被間壁在一山區農家，主人告訴我：用花椒十幾粒，在鍋裏炒焦，擀成粉，在鬧病前4.6小時空腹吃下，白酒作引子(能喝酒者多喝點，50克即可，不會喝酒的有5至20克即可)，空腹吃藥後即去睡覺。等過了鬧病時再起來，可以多喝點水。過後一周內勿做重體力勞動，如犯再吃即好。我治好後，幾十年未犯過。100061北京崇文區板廠新裏37號楊繡。
黑木耳冰糖豬大油治療肝硬化我父1959年在福建得肝硬化，晚期，西醫已拒絕治療，遇一老中醫給了一方，說試試，也沒把握。服用一個月後，我去接他，見他仍臉呈灰黑無血色，但繼續服用到兩個月後，耳朵及上下唇變得紅潤。服用到半年，痊愈。到1986年去世，肝硬化再也未犯過。此方如下：一小撮黑木耳(多少無妨)洗淨放入鍋內加水煮，水量在鍋沿下2厘米。開鍋後繼續煮到隻剩多半碗時停火，盛出裝碗，放一小勺豬大油、幾小塊冰糖熱喝。一天三次喝湯。當天第一、二次木耳不吃，繼續煮水，第三次吃掉，第二天用新木耳再煮。此方無須很嚴格，但豬大油與冰糖不要過量。我母親說此方治好多人。100038北京海澱區羊坊店5號50號信箱高淑梅。
核桃仁香蕉給考生健腦
高考臨近了，不少家長正在精心為孩子挑選營養品。現將筆者在實踐中應用有效的核桃仁和一隻香蕉。主要作用防止緊張，穩定情緒，提神醒腦，增強判斷力和記憶力。從此後，女兒複習時的緊張情緒逐步消失了，便秘不見了，身體也健康了。每次進考場後的精神特別好。從初二到高中，學習成績一直是班上的前二名。後考入中國人民大學，當時是寧夏回族自治療區文科高考第二名。數學單科2分，為文科類考生數學第一名。
核桃仁吃法：可把適量的調料與核桃仁放鍋內煮熟，烘幹，也可製作琥珀核桃仁：將核桃仁用開水焯一下，撈出控去水分，用白糖攪勻，立即放入熱油鍋內炸，要掌握好火候。
縫康長壽一法