第一章遠離消極的人生態度1
一個身心健康的人，容易獲得成功；而一個個性有缺陷的人，則往往會功虧一簣。積極的人生態度會為你帶來積極的收獲，消極的生活態度隻會使人的意誌更消沉。正如皮科幕塔所說的：“積極樂觀的人生態度和健康的心理素質是成功的要素。”古今中外無數鐵的事實證明，在搏擊人生的道路上，解放自己最重要。
一、克服你的虛榮心
如果你覺得別人的輕蔑對你來說是一種人格的損害，從而用虛榮來極力維護，這種行為是愚蠢的。在這種情況下，完善自身才最重要，隻要你化輕蔑為動力，一定會受到人們的尊敬。
1正確認識你自己
隻要你正確認識了自己，並嚴格對自己做出客觀、實在的評價，就不會因別人的讚美、恭維而迷失了方向。事實上每個人都對自己有一定認識，並在這個認識的基礎上產生一種自我評價，而清醒地看到自己的成績和缺陷，發現自身的不足，並加以理性的克製和改正，卻不是那麼容易。雖說不容易，但一定要盡力做到對自身條件和性格有一個清醒的認識。客觀自然條件對每個人來說都有差異，我們麵對既成事實，需要的是勇於接受現實，忍耐自然條件不足帶來的不便和壓力，趨利避害，揚長避短。人生的道路千萬條，不必去鑽牛角尖，要善於化腐朽為神奇，把自己的人生繪製成一幅絢麗的圖畫。
如果把幾塊長短不齊的木板箍成一隻水桶，結果就會發現，木桶的儲水量多少並不取決於最長的那塊木板，而是取決於最短的那塊。如果要使這隻木桶能裝更多的水，隻有將最短的那塊木板加長。做人也如此，既要善於發現自身的“短木板”，又要勇於揭短，更要善於補短。如何補短，不僅需要勤奮學習，還要注意兩點：一是如黑格爾所說的“知道限製自己”；二是善於吸取別人的長處。海納百川，是因為它把自己的位置放得很低；海綿能吸水，是因為它已把自己擠得很幹。如果想有效吸取到別人的長處，一定要低姿態，無所為而為；要想生活得快樂，就要無所求而求。一個謙虛的人必然能博采眾長，用以充實自己，還會自覺地改過從善，提高自己的修養，從而去害受益，得到別人的尊重。正如《文子·道原》中所說的：“大丈夫恬然無私，淡然無慮，以天為蓋，以地為車，以四時為馬，以陰陽為禦，行乎無路，遊乎無怠，出乎無門。以天為蓋則無所不覆也，以地為車則無所不載也，四時為馬則無所不使也，陰陽禦之則無所不備也，是故極而不搖，遠而不勞。”意思是說大丈夫在世間不求名利，沒有私欲，把一切都看得很輕，無憂無慮，把天作為車蓋，把地作為車子，以四季作為拉車的馬，以萬物作為駕車的馭手，行走無所謂路，漫遊不知道懈怠，出去時也無需什麼門徑。以天作為車蓋就能遮蓋住一切，以地作為車子，就能裝載下一切，以四季作為駕車的馬，就無處不能到，以萬物為駕車的馭手就沒有什麼技術不具備，因此車就可以飛快地行駛而不顛簸，走得很遠也不勞累。
2正確地接受自我
一個人認識自我固然不易，接受自我則常常更難。接受自我就是對自己的本來麵目抱認可、肯定的態度。乍看起來，似乎沒有人不喜歡自己，其實不然。一些不能接受自我的人，由於對本身的某個方麵不滿意，而可能拒絕承認自己本來的麵目，不能如實地表現自己，竭力想把自己裝扮成另外一個形象，把真正的自我隱藏在偽裝後麵。這可能有時並非是完全有意識的，但卻使自己不能自自然然地表現自己，而必然帶來沉重的心理負擔。比如有個人，他的牙齒長得不整齊，為了不讓別人發現，就成天緊緊閉著嘴，說話和笑的時候，也努力地做到不露齒，試想這樣的生活該有多麼沉重。對於自己的短處，如果是可以改變的，就要隨時發現它，改正它，如果是無法補救的，如相貌、身材、思維遲緩等等，就要鼓起勇氣承認它接受它，決不掩飾。不要因為虛榮心，造成對自己的過分關注，從而讓它們成了自己的心理負擔。馬帝說的好：“虛榮的人注視著自己的名字，光榮的人注視著祖國的事業。”虛榮很像是一個玫瑰色的美夢。當人們沉浸夢中的時候，仿佛擁有了許多，可當美夢醒來的時候，就會發現原來什麼也沒有。因此，與其去擁抱一個空空的夢，還不如去把握一點實實在在的東西。在這個世界上，真正的強者是那種能夠戰勝自己的人。世界上最難克服的困難，就是自己的願望；世界上最大、最頑固的敵人，也就是自己。能夠戰勝自己的人，是沒有什麼困難能夠抵擋住他的，也是可以戰勝一切的。還是以你真實的麵孔去麵對每一個人，那樣得來的讚譽才能終身受益。每個人都是一道風景，並不在於風景有多美麗，而在於給了別人多少值得回味的記憶。
3正確認識你周圍的人
愛慕虛榮的人往往為他人的意見而活著，特別是他周圍的人，他自己一心想建立的形象，也要等別人確認了才算。其實，這完全沒有必要。正如是金子即便被埋在土裏，也總有發光的一天一樣，隻要一個人有真才實學，即使他不刻意表現自己，也總有一天會贏得別人的尊重。
一位留美的計算機博士，畢業後在美國找工作，結果好多家公司都不錄用他，想來想去，他決定收起自己所有的學位證明，以一種最低身份去求職。不久他就被一家公司錄用為程序輸入員，這對他來說確實是大材小用，但他仍幹得一絲不苟。不久老板發現他能看出程序中的錯誤，不是一般的程序輸入員所能比的。這時他才亮出了學士證，老板給他換了一個與大學畢業生對口的專業。過了一段時間，老板發現他時常能提出許多具有獨到的見解並極有價值的建議，遠比一般的大學生要高明，這時他又亮出了碩士證，老板見後又提升了他。再過一段時間，老板覺得他還是與一般人不同，就向他詢問，此時他才拿出了博士證，於是老板覺得他的確有真才實學，就毫不猶豫地重用了他。
實際上周圍的人，來自天南地北，他們的興趣、愛好各不相同，生活習慣、語言表達方式不同，他們的判斷標準不一定正確或準確。如果意識到這一點，清醒地認識周圍的人，就不會為他們所認可的各種各樣的價值標準、審美標準所迷惑。對於一個人來說，不怕被周圍的人看低，而怕的恰恰是被別人看高了。看低了，你可以尋找機會全麵地展現自己的才華，讓別人一次又一次地對你刮目相看，你的形象會慢慢高大起來；可被人看高了，剛開始讓人覺得你很了不起，對你寄予種種厚望，可你隨後的表現讓人一次又一次地失望，結果會被人越來越看不起。
而生活中的確有一些人，他們總是覺得自己了不起，喜歡用一種輕蔑的眼光去看待別人，有的人覺得如果容忍了這種誣蔑，對自己自尊心是一種傷害，自己會很沒麵子。其實真正聰明的人，並不會為這種輕蔑所刺激，因為他們深深地知道這種輕蔑並不等於對自身的否定，並不是一種總結性的評價。真正有價值的東西，總會有機會體現出自己的價值的，正如是金子總會發光的道理一樣。如果你覺得別人的輕蔑對你來說，是一種人格的損害，是一種權力的侵犯，從而用虛榮來極力維護。這種行為是愚蠢的，得到的將是更大程度上的輕蔑，因為這樣會使別人覺得你是一個膚淺和無知的人。在這種情況下，完善自身才是最重要的，隻要你化輕蔑為動力，一定會受到人們的尊敬。
人們在失意時，容易遭到諷刺打擊，在進取時也常常會受到譏諷和嘲笑，要生活得充實、安穩、瀟灑，就要有充分的心理準備，不怕嘲笑諷刺，不怕挖苦打擊，堅定不移地走自己的路。當受到別人的嘲諷時，不要用虛榮來挽救自己的麵子，而要客觀地分析一下，別人的嘲諷是否有道理，還應檢查一下自己的行為是否正確。如果覺得自己沒錯，就堅持到底，用實際行動來感化和影響諷刺你的人。對於惡意的嘲諷，最好的辦法就是不屑一顧。在別人的嘲諷中發憤圖強，在別人的嘲諷中活得有滋有味，這才是真正強者的人生。
二、擺脫懦弱的心理
要戰勝懦弱，則先要認識到所有心境都是由於自己的思想，或者說“認識”而產生的。你之所以會有現在這樣的感覺，正是由你此刻的想法造成的。當你感到懦弱的時候，是由於你的頭腦正被一種無孔不入的消極思想所占領，這時候整個世界看起來都是灰暗的。更糟糕的是你不知不覺地、漸漸地相信，事情果真如你想像的那樣一無是處。而消極的思想幾乎總是包含著嚴重的失真。扭曲的思想差不多是使你感到痛苦的惟一原因。
1有意識地接觸勇敢精神，防止消極情緒
把“生當做人傑，死亦為鬼雄”這樣一些鼓勵人勇敢無畏的格言抄寫下來，放在醒目的位置上，使自己每天都能看到，然後潛移默化地滲入自己的心靈。這些格言會對人的懦弱性格起到很好的鼓勵作用。其次，還要多讀多看一些帶有積極情感的讀物，比如多讀鼓勵人樹立崇高生活目標的書籍，多看名人傳記，這樣我們就會受到書中所營造的自然環境和社會環境、情感環境的影響，從而增強堅定的信念。拿破侖就曾說過：“在我的字典中沒有不可能的字眼。”正是這種無所畏懼的性格，才使他成為一代名將。
此外，還要多與具有積極心態的朋友交往，廣泛社交，多接觸成功的人。俗話說得好：“近朱者赤，近墨者黑。”多與這些人交往，你就會受到他們樂觀、勇敢精神的感染，使自己在潛移默化中變得開朗豁達，逐漸培養出正確的思維方式和好的生活、工作習慣。通過社會交往，發展友誼，聯絡感情，結識知己，交流思想，用強烈的社交欲望解除懦弱的症結。但是要注意不要與有消極心態的人多交往，因為兩個具有消極心態的人在一起，會彼此給予對方更加消極的暗示。
另外，還要對自己有清醒的認識，尤其是要把注意力集中在自己的優點上，堅持發揚自己的這些優勢，讓自己每天有意識地做些自己最擅長的事，即使是不足掛齒的事兒也要堅持不懈。這樣隻要發揮出了自己的特長，那麼在工作、生活中自然就會有出色的表現，而自己所取得的這種成績不論大小，都能增強、支撐起自己的自信心和勇氣，從而逐步減輕直至消滅自己的懦弱。
缺陷可以造就人一生的奮鬥精神，這種精神無疑是人一生偉績中最可貴的資本。看清自己的缺陷，勇敢地改造它們、利用它們，那麼缺陷就會變成成功的墊腳石。
2掌握人際交往的技巧
有懦弱性格的人，往往害怕和人交往，尤其是陌生人，所以很難搞好人際關係。其實掌握了和別人接觸時的一些技巧，你就能很快地克服對人際交往的恐懼感。在和別人交流之前，你的神態應該是嚴峻的、有力的，仿佛怯懦的人是他，而不是你。這樣，對方就真的把你當成能力很強的人了，首先會在心理上尊重你了。和別人講話時，一定要大聲。小聲說話表明一個人的怯懦，大聲說話表明一個人的堅強。堅強就能帶來自信、帶來力量。而當別人和你的聲音一樣響亮時，你再偏偏壓低自己的聲音，這樣，為了聽清你的說話，別人就得對你“俯首貼耳”。這樣一來，別人會慢慢地重視你的說話了。