第七章
緊張出現早衰樂觀留住青春
像趙女士這種40歲左右提早出現更年期症狀的知識型女性越來越常見。中醫一院婦科博士生導師羅頌平教授接受記者采訪時指出，更年期是指女性絕經前後1－12年的圍絕經期，平均持續3.8年。最新的資料統計發現，廣州女性平均絕經年齡為50.3歲，高於全國平均水平的49.5歲。
與1989年進行的調查中農村婦女更年期早於城市知識女性兩年相比，更年期女性出現新的兩極分化——知識女性出現更年期提前的傾向，知識層次越高、性格越內向、生活條件越優裕的女性，更年期開始越早，症狀也越明顯。50多歲還未絕經的女性，大多是文化不高，或性格開朗，或不太富裕，或從事體力勞動者。
中醫一院婦科門診對病人的分類統計發現，目前45歲左右停經的女性中，教師、醫生等知識女性超過60％，而40歲左右停經的女性占的比例從3.1％上升到3.5％，比15年前約上升了13％，其中知識女性占了絕大多數。
體力勞動婦女年過半百懷孕
56歲的李阿姨下崗後，到醫院當護工，最近因為月經停止三個月，懷疑自己到了更年期。醫生了解到她之前月經一直很規律，沒有出現更年期的月經紊亂現象，因此先給她開一張化驗單查尿。有點醫學知識的李阿姨愣住了："醫生，你以為我懷孕啦？不可能！我應該是更年期啦。"沒想到驗尿結果果然是"有喜"，年過半百的李阿姨連連說："說出來也沒有人信……"
生活環境優越但精神壓力大
為什麼生活環境相對優越的知識型女性更年期反而比體力勞動者提早了？羅頌平教授認為，更年期在知識女性中提早出現，與其麵臨更多的事業競爭壓力、人際關係複雜化、家庭變故以及子女代溝等精神因素有關。現代知識型女性表麵成功的背後隱藏著更多不為人知的挫折和艱辛，而往往在巨大成功之後很快轉變為心理上的巨大失落。知識女性由於受到的教育程度高，對上述問題的心理感受比從事體力勞動的女性要細膩，精神壓力影響內分泌進而出現卵巢早衰。
如何推遲更年且聽專家指路
門診調查發現，三四十歲的白領女性，27％出現了不同程度的隱性更年期，嚴重影響到自己和家人的生活與工作。她們身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚幹燥、發色枯黃、月經紊亂，有時還會厭倦工作，甚至莫名其妙地病一場。而在出現了更年期的症狀後，大多數知識女性以為是工作太累了，休息一會就能好，有的則諱疾忌醫或是由於工作太忙，隻有31％的女性直接去婦科就診，這個比例遠低於從事體力勞動的女性。實際上，如果求醫得門，卵巢早衰可以延緩，更年期可以延後。羅頌平教授建議，知識女性35歲以後要注意自我保健，由於消化吸收功能的逐漸下降，有條件的可以通過維生素丸、鈣劑補充機體的缺乏，生活要有一定規律，均衡飲食，保持心情舒暢並懂得自己舒緩壓力。43. 上班族"星期一現象"
在家輕輕鬆鬆休息了兩天的陳女士，原以為認認真真過了雙休日後，會有一個好心情去上班。可是星期一早上她還沒有走出家門，就有一種胸悶、氣短的感覺，隻好改道去醫院看病。在一家大醫院，她向醫生詳述了自己的症狀。
醫生給陳女士進行了例行檢查後，非常認真地告訴她，她是因為經過了雙休日的休閑之後，重返工作崗位產生的心理壓力才出現了這些症狀，嚴重者會出現星期一心肌梗死的現象，稱之為所謂的"星期一現象"。醫生介紹道，人們一般都喜歡把酒宴安排在星期五晚上，對身心健康帶來了一定的壓力，加上經過雙休日兩天徹底放鬆，無形中增加了星期一重新上班的心理壓力，造成了星期一多發心肌梗死來醫院就診人群增多的現象。國外的一項研究材料表明，在星期一因心肌梗死就醫的人群，要比一星期中其他任何一天都多20％。某國的一項調查表明，在1986年至1995年的10年間，有8萬名男人和女人死於心髒病。醫學工作者分析時發現，這些因心髒病致命的高峰期大多集中在星期一。50歲以下且沒有心髒病史的女性，死於星期一比其他日子多五分之一。50歲以下，且沒有心髒病史的男人，死於星期一比其他日子的多19％。此外，因星期五和星期六飲酒而死亡的人數，比一周其他日子增加64％。對此，醫生建議人們：預防心髒病，消除"星期一現象"，要從身邊生活小事做起。一是要消除心理壓力。輕鬆麵對星期一，認真對待每一天，把星期一上班當做美好生活的開始，以平常之心對待一周的緊張工作。二是要做到勞逸結合。即使是雙休日的兩天休息，也要注意勞逸結合，有張有弛，放鬆有度，一切以身心愉悅為標準。三是要合理膳食。即使是周末朋友聯歡會，親友團聚，也要根據自身的身體情況，合理膳食，飲酒莫過量，確保身心健康。特別是有心髒病史的人群，更要注意控製飲酒。四是要常備急救藥物，以防萬一。"星期一現象"中的急性心肌梗死是由冠脈粥樣硬化、血栓形成，官腔閉塞，血流中斷，引起局部心肌的缺血性壞死所致。速效救心丸具有擴冠、減少血管阻力、增加冠脈血流、降脂、改善血液黏度，增強纖維蛋白溶解活性、溶栓抗凝等作用，可改善已梗死的心肌狀況、減少心肌損傷、抗休克等。把速效救心丸等救急藥品放在包裏或口袋裏，如果出現嚴重的"星期一現象"可以先施行自救，防止心髒病因發病迅速來不及救治的遺憾。有心髒病史的人在平時服用速效救心丸還可以防止心肌梗塞形成，增強心功能，減少發病率，降低"星期一現象"發生的機率。醫生同時提醒人們，一旦出現"星期一現象"，應及時到醫院接受檢查，聽從醫囑，有針對性進行治療，千萬不要拖延病情或自我消化病情，否則得不償失，造成後患無窮。44. 外貌左右你的薪水？
外貌漂亮的員工薪酬高
英國《每日郵報》的報道稱，英國科學家發現，外形英俊的男子比缺乏吸引力的男子可以找到更好的工作和賺得更多報酬。倫敦吉爾德霍爾大學研究人員killings指出：長相一般的秘書比起漂亮的秘書，收入要少15%。研究還發現，被認為是缺乏吸引力的男子較英俊的同事少賺15%；姿色較差的女子亦較美麗的同事少賺11%。肥胖對男性的薪酬沒有影響，但女性卻因肥胖受損失，所得報酬較減肥的同事少5%。該研究訪問了1.1萬人，年齡為33歲左右。
薪酬多少與身高有關
英國倫敦一所大學所做的研究發現，身材高的推銷員賺到的錢比身材矮的同事多1/4。調查人員追蹤了17733名1958年3月以後出生的人，結果顯示，不同人對美的標準是大致相同的。在所有行業當中，身材高的男人比矮的男人賺到的錢要多1000英鎊到1萬英鎊不等，而矮個頭女性平均收入少5%。
受教育程度直接影響薪酬
最近，加拿大統計局的研究報告顯示，具較高教育程度、較高讀寫能力的人通常獲較優厚薪酬的工作。報告書指出，讀寫程度對收入的影響極大，大約等於教育回報的1/3。該份由經濟學家DavidGreen與CraigRiddell共同撰寫的研究報告發現，每多接受一年教育，平均年薪增8.3%。其中，3.1個百分點等於增幅的37.3%，完全與讀寫程度有關係。換言之，以平均年薪3萬元作基數，每接受多一年教育可獲2490元額外收入，其中930元是因為讀寫程度提高而獲得的。
薪酬與經驗對等
《財經》雜誌的一項人才薪酬調查表明：人才的薪酬與經驗成正比，經驗多、工作時間長可獲薪酬也多。調查顯示，不同職位對於相關經驗的時間要求各不相同，一般來說，本科以上學曆是普遍要求，除此之外，高級管理人才需要有12年以上的相關工作經驗，管理人才需要8年以上，而非管理人才則需要5年左右時間。經驗對薪酬的優勢可以從下麵的對比中體現(總薪金為稅前)：銷售部主管：有2年經驗的總薪金是3.27萬元，有13年經驗的是7.18萬元。銷售經理：有3年經驗的總薪金是1.34萬元，有10年經驗的是3.12萬元。銷售代表：有2年經驗的總薪金是4.7萬元，有6年經驗的是8.4萬元。