2、顏麵防生癬
每當春暖花開，豔陽高照的季節，一些人尤其是20-40歲女性的麵部、眼部周圍常常出現一片片紅斑，上麵有細碎的糖狀鱗屑，奇癢難忍，因在桃花盛開的季節發病，俗稱為"桃花癬"。其實，"桃花癬"不是真菌感染，似癬而非癬，而是花粉、灰塵等飄落在皮膚上，經日光照射化解後被皮膚吸收而產生的變態反應。所以這個季節外出活動應盡量避免風吹日曬，回家後立即洗臉；平時多吃些蔬菜、水果、胡蘿卜，以攝足維生素。一旦出現臉癬，應在皮膚科醫生指導下，外用矽霜、2％的苯海拉明及單純無刺激的香霜等，並忌食辣椒、生蔥、生蒜。
3、肝髒防發炎
來自臨床的資料顯示，春季也是肝炎的高發期，特別是甲型肝炎，其發病率約占全年的70％以上。為何春季"甲肝"高發呢一是人群裏隱性甲肝病毒攜帶者增多，汙染飲食、飲水及環境，使健康人感染發病；二是春暖花開，探親訪友者劇增，通過密切接觸甲肝患者飲食感染的可能性增大；三是街頭的飲食攤點不注意餐具消毒，造成甲肝病毒傳播。因此不在街頭亂吃東西，注重個人衛生，是拒"甲肝"於體外的重要措施。
4、女性防乳癌
這個季節女性還得注意乳房的自查和體檢，因為春季是乳癌發病率較高的季節。據德國專家報告，女性春季乳癌的發病率較其他季節高出30％。春季女性易生乳癌，據推測可能與體內女性荷爾蒙的變化有關。所以女性在春季要注意定時自查乳房，若捫摸有包塊，應及時就醫。
5、老人防中風
進入春季，老年人須當心腦血管病的侵襲。這是因為春季氣溫不穩定，常有寒潮入侵，氣壓變化大，在每次氣溫變化（轉冷或轉暖）的過程中，氣壓的鋒麵可使人體血管的舒縮難以適應而發病，招致中風發作。所以家有老人要格外留意天氣預報，及時叮囑老人增減衣服；定期監測血壓變化；保持心理平衡；有條件者每天可服用含300-400毫克的鎂和1克左右鉀鹽的飲料；晚上用溫水洗腳等。
6、嬰兒防驚厥
每年春季，小寶寶罹患驚厥（俗稱抽筋）的機會明顯增多，其禍根就在於維生素D和鈣質的不足。原來，冬季出生的嬰兒由於天氣寒冷，缺少戶外活動，日照就少，體表合成的維生素D就缺乏。如果母乳也不夠，再加上嬰兒生長發育迅速，對維生素D和鈣質的需求量大，更容易造成這兩種養分的缺乏。菜花黃 呆子忙
臨床醫學調查表明，春季精神病患者的病情複發率極高，故我國民間素有"菜花黃，呆子忙"的說法。
那麼，早春為什麼易發精神病呢?
醫學氣象學研究認為，這是精神病患者對氣溫、氣濕和氣壓等氣象要素的變化高度敏感所致。由於春天氣候的劇變，大腦調節功能降低，使機體發生生理、生化方麵的改變，出現代謝紊亂，從而導致人體的認知、情感、行為和意識等精神失常。
根據患者的各種不同的症狀表現，俗話有"文癡"、"武癡"和"花癡"之分。
所謂文癡，是指這種病人表麵上文質彬彬，少言寡語，生活懶散，性情孤僻，憂鬱呆板，時有離奇幻想，常會限入盲目的自我陶醉之中。
"武癡"是指病人多表現極度興奮，常有大喊大叫，發怒狂妄，說話信口開河，滔滔不絕，喜歡炫耀自己，且時有無故自傷、自殺行為，對他人常會拳打腳踢，或動用器械傷人。這種人多見於精神分裂症或躁狂抑鬱性精神病。
而"花癡"是指因失戀導致的精神失常，主要表現為性機能亢進，談吐不雅，行為輕浮，好梳妝打扮，有些女病人愛穿紅戴綠，賣弄風情；男性病人則多喜追逐女性。常會不分場合地赤身露體。這種病人以青春期精神分裂症居多。
上述種種精神病患者都應及早去醫院請專科醫生診治；若在家的病人，必須有專人看管、護理和照料，以防意外，同時要監督病人嚴格遵照醫囑進行正規治療，切勿擅自中斷。春咳食療四方
方一：紅糖30克，鮮薑15克，紅棗30克，加水3碗煎湯，溫服以出微汗即愈。
方二：甘蔗汁、蘿卜汁各半杯，野百合100克，先煮爛野百合，和入前兩汁即成。每日1次，於睡前服食。
方三：雞蛋1個，生薑10克，將雞蛋打碎，生薑切碎，兩味攪勻，炒熟即成。每日服食2至3次。
方四：將15克生芝麻與10克冰糖共放碗中，用開水衝和即成。每日服飲2至3次。春季話"神衰"
春季是神經衰弱的高發季節。神經衰弱是指大腦長期的情緒緊張和精神壓力產生精神活動能力的減弱，多發於16-40歲之間，腦力勞動者居多數，心理因素是重要原因：
1、工作、學習目標定的過高，負擔過重，休息、睡眠不足，持續的精神過度緊張和疲勞，引起神經興奮與抑製的調節紊亂，進而導致神經衰弱。
2、負性情緒，如親人喪亡、夫妻離異、事業挫折、人際關係緊張，這些因素長期使患者感到壓抑、怨恨、委屈等而易發生神經衰弱。其主要症狀有：
1、衰弱症狀如腦力易疲勞，感到沒有精神和腦力遲鈍，注意力不集中不持久，記憶力差。
2、情緒症狀易煩惱，心情緊張而不能鬆弛。
3、興奮症狀精神容易興奮。
4、緊張性疼痛緊張性頭痛或肢體肌肉酸痛。
5、睡眠障礙入睡困難，醒後感到不解乏，睡眠節奏紊亂（夜間不眠，白天無精打采和打磕睡）。病人一旦發現上述症狀，應找出病因，必要時盡早在醫生指導下輔以心理及藥物治療。春季應防兒童糖尿病
兒童糖尿病的發病率並不低。據世界衛生組織最新統計，全世界已有糖尿病患者1.25億人，其中兒童糖尿病占糖尿病人的10-15％，並且其發病率正在逐年增加。兒童糖尿病多見於肥胖或有家族遺傳傾向的少年兒童，多在10-14歲發病，也有早於5歲時即發病的。據調查發現，兒童糖尿病發病春季較多。這與春季病毒活躍且感染機會多有關。
國內外的許多資料表明，如柯薩奇病毒、腮腺炎病毒、心肌炎病毒等均可致實驗動物誘發高血糖或糖尿病。
病毒感染引起糖尿病的機製有：一是病毒直接破壞胰島β細胞，導致β細胞功能損傷；二是觸發胰腺組織的自身免疫反應，從而使β細胞功能受損。這兩個方麵造成的胰島β細胞功能受損均可顯著降低胰島素的分泌，而胰島素的缺少，使得糖的利用和轉化障礙，血糖便升高，當血糖濃度超過腎糖閾時，尿中就會出現糖份，便是糖尿。在臨床上，由病毒感染引起的糖尿病，主要見於青少年，故而大多以兒童型糖尿病為特點，成人型極為少見。由於病毒感染大多在春季，因此，春季中兒童糖尿病呈增多趨勢。不過，要確定是否為病毒感染所致的兒童糖尿病，目前在臨床上尚缺乏可靠的診斷手段。主要是根據發病前數日或數月曾否有病毒感染性疾病史，並能排除藥物因素、遺傳因素、急慢性胰島疾病等來加以診斷。
為預防兒童糖尿病的發生，在早春時節，肥胖及有家族遺傳傾向的兒童就要注意保暖防護，避免被病毒侵襲感染，進而誘發糖尿病。對於兒童糖尿病的治療，無論是以何種形式起病的感染所致的，除了控製飲食、運動治療、心理治療以外，還必須用胰島素治療。這是因為此類糖尿病從根本上來說是胰島素的缺乏，如果能早期使用胰島素，不僅可避免嚴重的酮症酸中毒，而且可保護未遭破壞的胰島β細胞功能。小兒流腦的應急方法
流行性腦脊髓膜炎簡稱"流腦"，這是春季常見的一種急性呼吸道傳染病，是由腦膜炎雙球菌引起的。無論大人小孩都可以得這種病，但是，以15歲以下的兒童最為多見。
得了流腦以後，有哪些表現呢?輕的發燒、頭痛、全身不舒服、咽紅、咽痛，經過幾小時或1-2天後，皮膚和口腔粘膜、眼結膜有出血點等敗血症的表現；出血點小的如針尖大，粉紅色，大的成片狀出血斑，這是由於細菌栓塞毛細血管，毛細血管破裂後血流外溢皮下引起的。嚴重的流腦還會有頸項強直、噴射狀嘔吐、甚至昏迷抽筋。暴發性流腦病情發展很快，常在24小時內發生休克，表現為麵色蒼白，口唇青紫，皮膚發花，血壓下降，危及生命。幼小嬰兒常表現為睡眠不安，突然尖叫，兩眼凝視不動，甚至抽筋。這時應及早送醫院搶救。一般來說，流腦的診斷並不困難。