今天雖是星期天，沈夏冰還是一大早就起床了。
按照慣例，早上6點到7點是沈夏冰收聽法國國際廣播電台的時間。
“你就聽這個學法語啊？”小智在沈夏冰腦海裏無比嫌棄的說道。
“不通過這個，那還通過哪個，這裏是鄉下，又沒有老師有沒有補習班，有個收音機就不錯了。”
“笨蛋，我叫什麼？”
“小智！”
“呃~不是這個，我的大名叫什麼？”
“終極人工智能輔助係統。”沈夏冰還是不明所以。
“笨蛋，我的作用就是輔助，輔助你學習，輔助你操控……呃，這個不提。”小智頓了一下，恨鐵不成鋼的說“有我在你哪裏還用得著自己吭哧吭哧去學啊，浪費時間！你要學什麼我直接傳輸給你就好了！”
“你傳輸給我的法語，我說起來會不會像機器人一樣啊。”沈夏冰不太放心。
“不會，保證你法語說得比一般的法國人還標準，達到新聞播音員的水平。”小智信誓旦旦，就差拍著胸脯保證了。
“真的嗎？這個技能好厲害。”聽到這個，沈夏冰開始貪心的想要學到更多知識：“小智，你可以把你知道的知識都複製給我嗎？”
“這個要慢慢來，你現在的大腦開發程度還不到20，傳給你也裝不下。”
“要怎麼樣才能開發更多？”沈夏冰躍躍欲試地問。
“這個就是我們輔助係統的功能之一了，你們人類通過背課文做習題來開發大腦的效率太低了，不靠外力的話大腦最多也就能開發到8%。”
“那我還需要做什麼？還是什麼都不用做，樂享其成？”沈夏冰打心底裏不相信天上會有掉餡餅的事。
“你要加強身體鍛煉了，你需要有和大腦對的上號的身體。如果你的身體無法承受大腦產生的精神力，則會出現一些副作用。”
“還要怎麼加強，我天天都有鍛煉身體啊。”
“隨便跑幾步就是鍛煉了？”小智又要開始鄙視沈夏冰了。“鍛煉的目的是突破極限，激發潛能。”
“我要怎麼鍛煉才能激發潛能？”
“體術！”小智說了2個字。
隨著小智的聲音落下，沈夏冰覺得腦子裏又多了些東西——是一套體操的視頻。
“這是克魯亞星球千萬年來的經驗結晶，最有效的體能鍛煉法。其中還包括一些實用的格鬥招式。這一套體操總共分為初級，中級和高級三個部分……”
小智解說著視頻裏的招式，沈夏冰卻注意到了視頻裏的人。“克魯亞星球的人長得和地球人一樣啊？”
“廢話，當然一樣了，人類是智慧生物進化的最終形態，已經接近於完美，不太可能再進化了。”解釋完沈夏冰的問題，小智又把話題拉回到體操視頻上。“別打岔了，你先把初級視頻看一遍。”
“哦！”沈夏冰開始安靜下來看視頻。
……
“初級部分一共有230個動作，別看它動作看起來簡單，其實要把它做標準到位的話，運動強度是很大的，至少以你現在的身體水平，要連貫的做完10個動作都困難。”
“10個……你也太小看我了吧！”沈夏冰覺得小智說得太誇張了。
“你做做看！”小智也不反駁，直接讓沈夏冰行動起來。
……半個小時過去。
“手還要往後一點，腳再抬高。”小智毫不客氣的教訓著沈夏冰“看吧，這麼久了，你一個動作都做不好，還10個，剛才說10個都高估你了……哎哎，腳又低下去了，抬高，抬高！”
……二個小時過去。
沈夏冰罷工了。
“吼吼，我不幹了，累死了，幹嘛要我做這些奇怪的動作。”沈夏冰耍賴似的一屁股坐在地上。
“呲~”一道電流聲閃過，沈夏冰從地上彈跳起來，屁股像針紮一樣刺痛。
“嗬，你個死係統，幹嘛電我屁股。”
“繼續，二個小時過去了，你第一個動作都沒有做到位，你還好意思坐。”然後又“呲~”的一下，把轉移到床上坐著的沈夏冰給電起來。
沈夏冰欲哭無淚：我累啊，讓我坐會行嗎？
從此，沈夏冰的艱苦訓練生涯拉開序幕。