“不，天天，你是紮馬步的方法不對。”雷彬還未開口，一旁的寧次便反駁道，“馬步，馬步，重要的是一個馬字，要站出個馬來！”
“站出個馬來？那是什麼？”天天不解道。
“意思就是紮馬步的時候要想象人在騎馬，縱馬奔騰，身體隨馬一起一伏，所以馬步站著的時候也要站的一起一伏。”另一邊的小李接口道，看其還在紮馬步，卻是微微已經感受到馬步的好處，又開始努力“揮灑青春”了。
“小李，修行也要一張一弛，努力雖要，但過猶不及。”雷彬微微告誡道，接著微露讚賞，“寧次、小李，你們很好，很有天分，我還未說明，你們就自悟到了紮馬步的要點，確實不錯！天天，你也不要灰心，可能這方麵你不太擅長，但努力便好。”
勉勵了天天一番，雷彬接著說道：“小李、寧次，你們剛剛算是明了了馬步的訣竅，但起伏還有些瑕疵之處，你們看我如何蹲的。”
雷彬又開始教學，“蹲一定要勁先到腳掌，起的時候，腳底五指要學雞爪一樣死死摳在地上，五個腳指一摳，就牽動了小腿的骨頭和肌肉，膝蓋自然挺起來，膝蓋一挺，大腿一繃緊，提腰，收腹，這是起勁。”
“伏下的勁，你們腳掌要像鴨鵝一樣，腳蹼，五指鬆開。這樣膝蓋一鬆，大腿鬆，腰坐，腹鼓。”
“就在這輕微起伏之間，不停轉換全身重心，這樣才能不使重心老落在一個地方造成損傷。”
三人又開始依樣學習，寧次、小李自己已經明了一部分精要，經雷彬再次提點，動作是越發規範；天天開始依舊做不好，雷彬一點點糾正其身形錯誤，慢慢也做到了馬步時一起一伏。
“起伏的幅度不要大，就在腳指一寸的距離，你們一起一伏要始終在這一寸距離，勁蹲的越精確越好。”雷彬不住地提醒道，三人又蹲了有半個小時，動作都趨於標準，雷彬才要他們收功起身。
“馬步是要長時間修行才能看出效果的，你們往後要每天堅持。以你們目前的體質而言，我估計到我們教學結束時就能初見成效。”雷彬緩緩道，“再來，我教你們一招在馬步時施展的拳法，名為馬步衝拳，你們可搭配馬步一起練習。此招拳法亦可運用查克拉使用，威力有E級體術的標準吧。可不要小瞧了，雖然基礎了些，但是運用的好了，就像三身術一樣，可受用一生。”
說著，雷彬又將馬步衝拳的訣竅交給了三人。
“好了，收了你們三人的學費，教給你們兩樣忍術，‘查克拉外衣’與‘馬步衝拳’，一守一攻，夠你們修煉好長時間的了。”說著，雷彬抬頭看了看天，“看天色不早了，我們今天的教學就到這兒吧，你們回去再回想總結下，我明兒有考驗的哈。”
“水木老師，謝謝你！”寧次認真的向雷彬道謝。
“省了，我教你們也是收了錢的，”雷彬摸了摸鼻子道，“你們能把我教給你們的忍術練好，往後在木葉發揚光大就算對我的謝禮了。”
“放心吧，水木老師，我一定會把馬步衝拳練好的！”李洛克堅定的喊道，“啊！我的青春又要燃燒起來了！今天就完成馬步衝拳1000下！”
小李不出意外的又熱血起來了。