周末的下午，媽媽把康康叫到身邊，告訴他：“康康，我能看出你的努力，也知道你一直為成績不好而沮喪，現在我有一個好辦法，可以提高你的成績，想不想嚐試一下？”康康連忙點頭，於是媽媽和康康共同商議，製訂了一個三個月的短期計劃，因為三個月後是期末考試。
由於是和媽媽一起製訂的計劃，康康遵守起來勁頭十足。每天完成功課也不再手忙腳亂，東一頭西一頭了，而是十分從容，將每門功課的輕重緩急分得很清楚。期末考試的時候，康康的成績一下子到了班裏的前十名，這讓他對製訂學習計劃有了更大的信心。升入初二的他，不僅學會了主動製訂學習計劃，而且成績始終名列前茅。
【爸爸媽媽找方法】
幫孩子製訂一套適合他的學習計劃，能夠讓孩子逐漸養成按照計劃學習的習慣，以及專時專用、講求效率的習慣，同時還能培養孩子勤於思考以及主動查閱工具書和資料的習慣等。這些好習慣能夠使孩子有條理地安排學習、生活，能投入到其中，長大後也會將這一習慣運用到他們的工作中。可以說，製訂計劃的習慣將對孩子的一生產生積極有利的影響。
1.計劃要有可操作性
雖說製定適合孩子的學習計劃大有益處，但如果無法執行也等於瞎子點燈——白費蠟，所以，父母在幫助孩子製訂計劃的同時，一定要考慮到可操作性，不要讓計劃隻是一紙空文，這對孩子的學習是起不到任何作用的。
2.製訂計劃需要全麵統籌
小孩子的身體和心理發育都很關鍵，隻有全麵發展，才能更好地成長。所以在幫他製訂計劃的時候，父母一定要考慮全麵，不僅要規定學習的任務和目標，還要適當安排他參加社會活動，及時鍛煉身體，並留出娛樂和休息的時間，將各項內容協調起來。因為隻有有規律且充實的生活才是提高學習效率的保障。
在幫孩子製訂計劃的同時，父母還要提醒孩子分清主次，合理安排學習計劃，將學習、生活、娛樂各方麵的主次，有個係統的認識。比如各門功課的學習和其他課外活動之間的主次，學習中主科與副科所占用的時間比例等，隻有將這一切全麵統籌，考慮周到，才能製訂出科學合理的計劃。
3.製訂計劃的要留有餘地
作為父母，在幫助孩子製訂計劃的時候，一定要想到，計劃畢竟隻是一種設想。在付諸實現的過程中，很有可能會出現種種意外狀況，影響這一計劃實現。所以計劃要留出適度和靈活機動的空間，做到張弛有度。比如，當孩子出現生病或疲倦等突發情況時，父母應該和孩子協商討論，共同製訂新的學習計劃，盡量在最短的時間內做最恰當調整，不影響後麵計劃的執行。
值得注意的是，盡管學習計劃要有靈活性，預防突發事件，但父母幫孩子製訂出學習計劃之後，必須以基本不變作為原則，隻有這樣才有助於他養成良好的習慣。假如將生命情況都當做例外，隨意改變計劃，將很難形成有規律的學習習慣。因此，在一開始製訂計劃的時候，充分考慮留有餘地，一旦計劃確立，盡量不要改變。
讓你的孩子“動”起來
【本節關鍵詞】
鍛煉身體 意誌力 有效控製 協調
“生命在於運動”，運動能給孩子帶來無窮的活力，能夠促進他們身體更加健康地成長。無疑，身體的健康發育是一切能力發展的前提和保障。而體育活動不僅能增強孩子的身體健康，滿足他們成長的需要，同時也能夠鍛煉孩子的意誌和品格，使其更有耐力、毅力和專注力。
一個人的專注力和大腦有著密切的關係，而運動能夠刺激我們大腦的發育，想要孩子的身體更加協調，專注力更強，運動是不可缺少的。
著名的教子專家斯特娜夫人曾這樣說道：既然我們給了孩子生命，我們就必須要照顧好、保護好我們的孩子，這其中最重要的一點，就是要讓孩子擁有一個健康的體魄。斯特娜夫人是這樣認為的，也是這樣做的。接下來，我們就看看孩子在一本書中所提到的如何培養孩子運動能力的具體做法吧！