不同的人有著適合自己不同的記憶方法，而不同的記憶方法達到 的記憶效果也各不相同。每個人，由於自身生理與心理條件的先天差 異，在記憶習慣與記憶效率上也會體現出差異性。全腦快速記憶法是 適用於不同層次、不同性格、不同認知能力的所有人。有人掌握的快 一些，運用的熟練些、記憶效果就很能突出。不過，隻要經常進行實 踐鍛煉，對其方法運用自如，任何人都能明顯提升自己的記憶能力。 經常進行一些測試，就是對自我實際記憶能力的效果檢測，從中我們 可以總結經驗，有針對性地進行改進，使我們記憶超群。
1.記憶能力測試試題一
（1）數字測試準備一張紙，用7分鍾寫完1～300這一係列數字。
要求能看出所寫的字，不至於潦草；寫錯了不許改，也不許做標 記，接著寫下去；到規定時間，如寫不完，必須停筆。
第一次差錯出現在100以前注意力較差，出現在101～180之間為注 意力一般，出現在181～240之間是注意力較好的，超過240出差錯或完 全對是注意力優秀。總的差錯在7個以上為較差，錯4～7個為一般，錯 2～3個為較好，隻錯1個為優秀。如果差錯在100以前就出現了，但總 的差錯隻有一兩個，這種注意力仍是屬於較好的。要是到180後才出錯 ，但錯得較多，說明這個人易於集中注意力，但維持不長。在規定時 間內寫不完者，說明反應速度慢。
（2）倒數測試從300開始倒數，每次遞減3。如300、297、294、 291、倒數至0，測定所需時間。
要求讀出聲，讀錯的就原數重讀，如“294”錯讀為293時，要重 讀“294”。
測試前先想想其規律。例如，每數10次就會出現一個“0”（270 ，240，210……），個位數出現周期性的變化。
2分鍾內讀完為優秀，2.5分鍾內讀完為較好，3分鍾內讀完為一般 ，超過3分鍾為較差。這一測驗隻能與自己比較，把每次測驗所需時間 對比就行了。
（3）測試記憶能力同記憶意圖關係先要求一位朋友在5分鍾內把 下麵一組數字記住。
1933816254764227在5分鍾後測得其記憶結果並且記錄好，然後再 要求這位朋友在另一個時間內把下麵一組數字記住。
2338745645671289開始，告訴他在3分鍾內要記住，在3分鍾的時 間過去後，告訴他再過2分鍾才測試，又過2分鍾後把此次測試結果同 上次比較，看哪次結果好？
（4）測試觀察能力數列“4，9，15，20，26、31，37，42”有個 有趣的特征能容易地記住它，你能找出它的特征嗎？
其實這個答案並不難，先將這個數列分為8組然後相加，第一組“ 4”加“5”是第二組“9”；再加“6”，是第三組“15”；再加“5” ，是第四組“20”；再加“6”是第五組“26”。依此類推，重複一次 “5”，再加一次“6”，就很容易把這個數記住了。
（5）測試回憶能力你回憶一下給你印象最清楚的10件事，並且想 想，你喜愛的事情的件數是否在5件以上？
大多數人回答在這10件事中，令人愉快的在5件以上。
（6）測試記憶效果與記憶興趣之間的關係有兩個人從山上回來。 一位朋友問他們山上怎樣？有一個人詳細地描述了山上的美麗風景， 另一個人則熱衷於大談吃吃喝喝。你能回答這兩個人各對什麼感興趣 嗎？
大談風景的人對風景感興趣，大談吃喝的人對吃喝感興趣。
（7）測試聯想與記憶的關係傑克老師的《現代法語詞典》，被熟 人湯姆借走了，一直沒有還回來。
傑克老師教語文，備課時經常要用《現代法語詞典》，而湯姆又 住在很遠的地方，想用時又不能立即去要，兩人又不常見麵，偶爾見 了幾次麵，傑克老師又想不起來要書……就這樣，傑克老師備課很困 難。
請你想一想：如果用奇特聯想法，怎樣聯想，傑克老師才能夠見 到湯姆就想起要書呢？
先想像一下熟人湯姆的容貌，並且在腦海中浮現出湯姆頭上頂著 那本《現代法語詞典》的形象。可以把這本《現代法語詞典》想像得 很大很重——比傑克要大3倍或更多，因此，傑克頂著這本書很吃力， 被書壓得齜牙咧嘴、汗流浹背，兩腿抖得像彈三弦……想得越具體、 越奇特、越好笑，再見到傑克時，就越不容易忘記要書了。
（8）測試數字的內在聯係143932765924628692493496請在1分鍾 內記住上麵的數字，順序可以改變。
我們將這組數分為4類，就得出答案了。