這世界有太多的喧囂，太多的誘惑，太多的色彩。多少人身陷其中，給自己套上一副副枷鎖，捆上一條條繩索，在物質利益與道德準則之間艱難抉擇，在堅守與放棄之間彷徨進退，在理智與情感之間權衡猶疑。把自己折磨得心力交瘁，一身疾病，一生苦悶。
這一切都是因為失去了心理的平衡。
有一位專情的男子，遇見了一個心儀的女孩，為這個可遇不可求的人兒，選擇了等待，苦苦守候了好幾年，茶飯不思，夜不成眠。數年之中，婉拒了兩位對他示愛的女子，放棄了數次事業發展的機會，甚至為此淡漠了最寶貴的親情。最終，伊人仍是水中花、鏡中月，遠赴天涯，與別人踏上了婚姻的紅毯。與其無望等待，不如暫且放棄；與其鬱悒哀怨，悔恨嗟歎，不如嗬嗬一笑，仰天而去，“天生我材必有妻，千金散盡愛複來”。
有的人，過分看重金錢權勢，認為財富與權力是一個人成功的標誌，是衡量人生價值的惟一標準。為了一官半職，微名小利，委曲求全，溜舔逢迎，甚至不惜代價，泯滅良知。為所謂的追求放棄了健康，背離了道德，模糊了生活原本的意義，值得嗎？也許，垂暮之年他會明白，人這一生所有的奮鬥與努力其實都是為了更好地生活。人生真正的內核，就是從容、快樂地生活。
還記得那個在海邊曬太陽的漁夫嗎？有位遊客看他一連幾天不出海，擔心地問他為什麼不去努力賺錢，漁夫反問為什麼要賺錢。“有了錢就可以悠閑地散步、曬太陽啦！”“我現在已經在曬太陽了。”
一個人的心理平衡了，就可以笑傲江湖，笑傲職場，笑對所有的榮辱得失。蘇東坡一貶再貶，卻一直活得自在快樂，他的平衡點是“無官一身輕”，不能朝中當高官，可以在鄉野飲酒做詩交朋友；李嘉誠財富越積越多，卻沒有因財富招惹災禍，他的平衡點是“為富可仁”，把財富分給需要的人，多做慈善事業；霍英東和何鴻燊能合作四十年，他們的平衡點是“友誼重於金錢”，在利益分配上吃虧算不了什麼，沒有友誼就沒有合作，沒有合作，利益就等於零。
心理平衡點，其實就是心理調節點，就像一個天平，無論哪一邊重，都可以通過調節使它保持平衡。在人與人的競爭中，有的人實力就是比你強，雙方的力量是不平衡的，但你可以通過調節，找到平衡點，放棄一些東西，去贏得自己最需要的。
古人雲：“知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。”心理平衡的過程就是“慮而得”的過程，就看你如何掌控，如何取舍。
掬一捧痛苦與歡笑的淚水，給心靈洗個澡。在一片寧靜裏，問問自己的心靈真正需要什麼？喜歡什麼？想躲避什麼？還能被什麼所激蕩？它是敏感的，還是已經麻木了？多關注一下自己，與心靈對話，引入陽光照拂自己，照拂自己的人生和事業。
這裏遴選了帶有普遍性的80多個心理失衡的案例，開出心靈處方，希望能幫助你找到自己的心理平衡點，讓精神回歸“家園”，完美你的綠色人生。