很多女性為了美麗，不惜花血本買高檔化妝品，而美顏效果卻微乎其微，不僅給經濟帶來沉重負擔，給肌膚也帶來了沉重壓力，而我們恰好有一種便宜又實用的美顏經傳授給你，那就是被你忽略的、隨處可見的家常食材。
“食物美容院”為美顏解碼
可能很多人會懷疑，食物與肌膚能會有什麼關係？本書選擇了60種效果最好的美容食物，按功效分節，揭秘食物中的美麗因子。補益氣血食物能讓你的肌膚從內到外亮起來；美白去斑食物讓你遠離色斑、雪顏永駐；抗皺緊膚食物讓你擺脫魔“皺”，肌膚更緊致細密；控油去斑食物，幫助你輕鬆戰“痘”，還原靚麗肌膚；防曬護膚食物讓你的本色肌膚光彩照人。
選對食物，輕鬆改善問題肌膚
書中每種食物都從“吃出美肌來”、“護出美肌來”兩方麵為你提供諸多食物美顏妙方，你可以根據肌膚存在的問題，選擇適合的食物美容方法，從內服到外用，讓你內外兼修，一定能像花兒一樣美麗綻放！
現在開始，就按照本書所介紹的方法來做吧，相信你很快就能成功晉升為自己的美容師啦！