自然療法概述
感謝大地母親一直以來對我們的滋養。自然界不僅提供給我們生活物質的保障，也通過各種方法提供我們能量的支持。
人類的身體是靈魂的載體。健康的體質是靈魂升華的基石。然而，人的身體總會出現各種不適甚至嚴重的疾病。隨著社會的進化以及醫學的進步，常見疾病已能很好地治療。但我們在治療疾病的同時常常發現，很多疾病以及對身體的傷害，更多情況下源於心靈的裂痕，而可以療愈我們的，除了醫學科學臨床治療，還有潛藏在自然中、自體中的“能量”。近200年來的實踐已經表明：神奇的力量很多時候恰恰來自人類對自身能量的開發！用自然、非藥物和人體自愈的手段，將使人類的身體更為健康。
自然醫學就是運用天然藥物和自然的保健方法進行疾病診治、預防及強身健體的醫學體係，它包括飲食營養療法、天然藥物療法、全息反射療法、經絡療法、物理療法、心理行為療法、順勢療法、色彩療法、音樂療法、芳香療法、水晶療法、花精療法、靈性彩油、靈氣等。
目前，已被人類應用的自然療法多達300餘種，其中既有被現代醫學驗證並為現代醫學所接納的醫療技術，也有在民間流行並行之有效的醫療手段。
世界衛生組織(WHO)在全球範圍內積極倡導發展自然醫學，並將每年的10月22日定為“傳統醫學日”。自然醫學在國內有著廣泛的應用前景。
自然醫學是把注意力放在用自然和無毒的療法來促進健康和治療疾病上的一個醫學係統。興起於美國，目前在美、日等40多個國家和地區，自然醫學的理念已深入人心。自然醫學在國外已經成為健康的代名詞，成為民眾追求的一種時尚。目前美、日等40多個國家和地區都接受並實施了“自然醫學理念、零汙染有機生活方式”。聯合國衛生組織為促使人類接受自然醫學理念以及接受有機生活方式，將1997年定為“國際有機年”。
治療疾病的自然法則是回歸自然。人類本身是有自愈能力的；人類也有使自身恢複整體平衡生活的能力。我們人類所做的隻是幫助身體提高自愈力，讓身體自愈力去修複自己，這就是自然醫學的核心。
自然醫學的原則
1無害原則：使用安全、無害和有效的非主流醫學的方法，努力做到無傷害；
2自然愈合效力：相信人體本身的自然愈合能力，醫生隻是加快和提高愈合的過程；
3尋找病因並予以治療：著眼弄清原因而不是僅僅解決症狀。症狀被認為是身體治愈努力的表現，而原則來源於軀體自身、精神情緒和心智水平；
4整體化治療原則：人是一個由軀體、精神情緒、心智、社會性和其他因素構成的整體；
5醫生是教師：教育和教授態度、知識、方法等讓病人自己承擔健康的責任；
6預防是最好的治療：醫生是預防的專家，預防必須進行健康教育；
7身、心、靈全麵健康。
幾種常見的自然療法
1營養療法
營養療法即讓患者按一定的食譜進食或補充某些營養素，從而使飲食成為治療的手段。營養療法是自然療法的基礎，自然療法醫師在臨床實踐中首先采用這一療法治療患者。越來越多的研究證明，粗製食品和補充營養素完全可以達到保健和治療疾病的目的。采用營養療法可以有效地治療痤瘡、關節炎、哮喘、動脈粥樣硬化、抑鬱症、Ⅱ型糖尿病、濕疹、痛風、高血壓、經前期緊張綜合征以及潰瘍性結腸炎等病症。