我專職從事中醫養生的研究與教學已有二十多年，早在1984年我就在北京中醫藥大學第一個提出要開設中醫養生學，得到了當時的校長、現任人大常委委員王永炎的支持。1987年我們在全國第一個開辦了中醫養生康複專業，其中我擔任了中醫養生康複名著選的主編和中醫養生學、中醫老年病學、中醫康複學的編委。1997年由我擔任主編的《中華養生寶典》問世：全書120萬字，上下兩冊，包括人民日報、中國電視報、北京日報等在內的十餘家報紙進行了報導，以後我又相繼出版了《養生博覽》、《養生與長壽》等養生名著。本書《中華養生秘訣》是近幾年的研究成果，相信本書的出版一定會對人們的健康極有好處。由於生命隻有一次，所以能夠延年益壽的學問才是最重要的，尤其是傳統養生學，它的價值就更大了。
中央人民廣播電台醫學顧問 張湖德
2005年3月於北京中醫藥大學養生室