一般修煉之人，都是上午練精氣神等靈敏反應，下午才練靈|肉魂等肢體力量。這是因為一日之計在於晨，早上的時候人腦會比較清醒，易於吸收朝露晨華，神經反射速度較快；而下午之時軀體得到充分的舒緩伸展，鍛煉力量則可以消耗中午攝入的營養和熱量。
但是曹家的訓練方式卻恰恰相反，因為曹正青認為，大多數戰鬥都不是發生在大清早，所以這樣做可以訓練，人的條件發射和時間記憶。比如按照這樣的設想，如果佛生長久的堅持下去，以後隻要到了下午或晚上，身體就會自動進入戰備狀態，隨時能爆發出最強的力量。
午睡的時間總是短暫的，不知不覺中午就過去了。佛生拖著疲憊的身軀，一副無精打采的模樣，晃悠悠的來到了草地上，隻見曹洛妃已經負手在那等候。
“時間勉強還算準時，不過哪有讓我等你的道理？下次提早五分鍾過來待命。現在我手上有一根棍子，而我站在這裏閉著眼不移動，不管你用什麼方法，隻要你能抓到它，今天的修煉就算結束，那麼你也可以早點回去休息。”曹洛妃緩緩轉過身來，麵對佛生淡淡的說道。
“你是說真的？我隻要抓到它就行了？你還閉著眼睛站著不動？”佛生聽完瞬間精神起來，隻是還有點狐疑的問道。
因為佛生按照上午訓練時的情況來看，總覺得事情沒有自己想象的這麼簡單。
但是曹洛妃站在那卻點了點頭，一臉不置可否的模樣，也沒有作過多的解釋，然後右手斜提著木棍，閉上眼睛便不再說話。
佛生實在看不出曹洛妃這麼做，有什麼意義又或者有什麼陰謀，心想管她三七二十一，自己隻要抓到棍子，看她還能怎麼抵賴。於是打定主意，開始偷偷的繞到了她的身後，瞅準棍子便猛的一個前衝伸手抓去。
那根棍子仿佛長了雙眼睛似的，在佛生的手快要抓|住它的瞬間，猛的向上一升然後又向下一落，啪的一聲擊打在了佛生的手背，痛的他立刻倒吸冷氣抽手後退，站在一邊撫|慰傷處眼淚汪汪的。
在緩了一陣後，佛生似乎被激起了性子，猶自不信邪的又躡手躡腳的，慢慢靠近曹洛妃右手的棍子，然後看準機會猛的一個飛撲向前抱去。因為佛生心想它的活動空間就那麼大，自己雙手展開一個環抱還怕抓不到你！
可惜想法雖然美好，但是現實總很殘酷。隻見曹洛妃柳腰一擺一扭，側過身躲開了佛生的飛撲，然後舉起棍子狠狠的敲在他的屁|股上。結果佛生不僅沒能如願以償的，順利抓|住棍子，反而還重重的摔了一個狗吃|屎，剛好沒兩天的屁|股又多了一條紅印。
“你算賴！你不是說站著不動嗎？剛剛這個算怎麼回事？”佛生痛的捂著屁|股委屈叫道。
“我隻是說過站著不移動，但是我沒說過腳不能抬，身子不能轉，我的左腳依然還在原地。”曹洛妃嘴角微翹的譏諷了一句，隨後又重新恢複成初始模樣。
佛生暗道自己真笨，早就知道這事沒有這麼容易，也知道其中肯定有什麼陰謀，偏偏自己先前還沒有看出來。不過也就是一個會動的靶子，我就不信了現在還抓不到它。她能動的無非也就上半身和雙手，可以活動的範圍也就那麼大，閉著眼睛又看不見，我隻要盯著她的手，到時候看她還能變出什麼花樣來。
於心中想好了對策，佛生壞笑的站起來，然後賊兮兮的躡手躡腳，慢慢的往曹洛妃的右手靠了過去。步伐交叉顯得淩|亂沒有章法，忽左忽右的踩得草地沙沙響，想以此來混淆曹洛妃的判斷。待接近目標差不多隻有半米時，突然向前猛的一衝又及時刹住，然後換了個方向又重複下剛才的動作，如此來來回回了三四次左右，突然瞄準目標直接雙手亂舞的撲過去。
按照佛生天真的想法，此刻曹洛妃上下左右都被自己封死了，除非她可以遁地匿形或不顧遊戲規則，否則這一次它無論如何，都逃不出自己的手掌心。
可是往往事與願違，佛生這次注定又將無功而返。隻見曹洛妃右手拇指一個撥旋，接著身體側傾後仰下腰縮胸骨，木棍遵循著慣性從身後繞過飛向左側。然後曹洛妃左手瞬間抓|住飛來的木棍，抬起又是重重一下敲在了佛生的後背。於是佛生就像翱翔的雄鷹被雷劈一樣，“砰”的一下瞬間便直|挺挺的趴在了地上。