4．水療法對係統的影響
對於肌肉而言，短時間冷刺激可提高肌肉的應激能力，增加肌力，減少疲勞，相反，長時間的冷刺激可引起組織內溫度降低，肌肉發生僵直，造成活動困難。而適當的溫熱可以解除肌肉痙攣，提高肌肉工作能力，減輕疲勞，同時在熱作用下，血管擴張，血氧增加和代謝過速，有利於肌肉疲勞的消除。
5．水療法對呼吸的影響
瞬間的冷刺激使吸氣加深，有時也出現呼吸停止和深呼氣，呼吸節律加快加深。熱刺激可引起呼吸節律加快，而長時間溫水浴可使呼吸減慢，恢複平穩的呼吸速度。
6．水療法對神經係統的影響
當全身進行溫水療法時，能引起體液黏稠度和比重的增加，血紅蛋白增加，紅細胞增加百萬以上，白細胞也有增高，氧化過程加速，基礎代謝率增高。冷水浴增加脂肪代謝、氣體代謝及血液循環、促進營養物質的吸收，興奮神經。熱水浴可使神經興奮，繼而出現全身疲勞、較弱、欲睡。常用冷水噴灑頭和麵部以幫助昏迷者蘇醒。
二、水療可以防控各種疾病
水療是一種非特異性全身的刺激療法，水對機體的作用極其複雜。根據水的不同作用方式可以防控各種疾病。隨著人們追求健康的態度，水療法的種類也是日益繁多。了解更多水療法，了解更多你我的健康。
1．什麼是水浸療法？
水浸療法是近年來醫學專家苦心專研的一種新的水療法之一。水浸療法就是把患者浸在水中，從而取得治療疾病的效果，水浸療法最奧妙的地方在於能有效的改善人體內血液的液體分布。
水浸療法對患有腹水腫有很好的治療功效，其秘密是可尋的。當一個人在進行水浸療法時，體表各部位感受的壓力是不同的，隨著水深度而遞增，也就是說，人的上身承受壓力小，下身承受的壓力就大，這樣的壓力差，迫使血液從足部和臀部流向人體較高的部位，從而較多的血液流回心髒和腦血管。這樣人的神經係統就會發向腎髒發出指令，讓其加強工作效率，也加強了尿中鈉鹽的排出，大量排尿的同時，減輕腹水腫，也清潔了體髒。
在生活中水浸療法也是隨處可見的，例如：當不小心把手指碰壞時或是傷口感染時，水浸療法就會派上大用場，這時我們要做的是，將杯子用煮沸的水消毒，再往杯子裏加入涼白開和適量的高錳酸鉀，如果不知道多少的量是適量時，可根據顏色來判斷，當液體成為紫紅色就可以了，這時再把消毒紗放進配好的溶液中去，浸泡均勻後用來包紮傷口。在這裏提醒大家，如果傷口糜爛、化膿時，在上藥之前最好用配好的溶液浸泡一下，這樣恢複的效果會更好，還有這種溶液最好現用現調配，因為擱置太久作用會失效。
2．什麼是熏蒸療法？
什麼是熏蒸療法？科學解釋為：主要作用是人體處於密閉高溫和近飽和濕度的蒸汽室內，相對缺氧，並有蒸汽中藥物微粒及其化學性質等綜合刺激作用，使嗅覺、皮膚感覺進入活躍狀態，引起大腦中樞神精的適度興奮或抑製，從而能起到調整各器官、各係統的功能。此外，臨床試驗表明熏蒸療法還有其它的功能。首先能加強體內的物質代謝；其次能加強人體的防禦功能；再次還有活躍腎上腺皮質功能。
熏蒸常用的藥用有很多種，紫蘇、艾葉、藿香、防風、甘草、橘皮、乳香、絲瓜絡、桑枝等。熏蒸療法分為兩種，一種是全身熏蒸療法，另一種是局部熏蒸療法。
全身熏蒸療法對風濕性關節炎、腰肌老損、挫傷、蕁麻疹、急性支氣管炎、早期高血壓、神精衰弱等症有十分明顯的功效。全身熏蒸療法的具體過程是將以上的藥物加水煮三十分鍾，使熏蒸室裏有濃鬱的藥香，並讓室內溫度達到四十度左右，這時患者就可以脫去外衣進行熏蒸了。在熏蒸之前還有一道工序是不能落的，就是在進入熏蒸室前，一定要喝一杯加入鹽的涼白開或是一杯紅糖水，這樣做的目地是，在熏蒸的過程中不至於流失過多的能量和消耗過多的體力。然後就可以進行熏蒸了，一般熏蒸的時間是在十五分鍾到二十分鍾左右，也可根據個人情況延長熏蒸的時間。局部熏蒸療法的用途也是十分廣泛的，對扁桃體炎、咽喉炎、支氣管炎、急性乳腺炎等有很好的治療功效。局部熏蒸療法是一種以熱的作用和藥的作用促進身體局部疾病治愈的一種方法。具體過程是將飲用水缸盛滿開水，水中放入板藍根、金銀花、大青葉、貫眾等中草藥，也可加入蒜、薑、蔥，還可以根據個人情況加入一些抗生素藥物。患有以上症狀的人對準飲用水缸，用力吸入蒸汽，時間為三到五分鍾，每天三到五次。如果熏蒸水溫度下降，要及時調節溫度，以免影響治療的效果。