這種向宇宙的自我膨脹真是使人感到美妙極了。當我開始祝福人間時，我意識到修煉雙心冥想法的真正意義在於向每一個人傳播友愛，因為隻有通過愛，人們才能重新相互勾通，建立相互理解的聯係。這樣，無論地球上的人類遭到何種毀滅性災難，都可能得到拯救。
我可以說，雙心冥想法的確是一種高級的行之有效的功法。
簽名：厄林達·安德雷德1987年2月17日
一一冥想雙心穴一例個人經曆，一部啟示錄
哲學博士、神學博士、文學博士羅蘭德A，卡蓬奈爾
“冥想法”是一種個人體驗，所以每個人的體驗都是獨特和不徑相同的。每一例冥想體驗都有幾分深切的獨具個人特色的對精神領域的探測和體驗，都是一次進入人的內在王國的遨遊和對於生命奧秘的探險活動。這是心中的上帝瞬時間顯靈的一種大成。
所以，我不得不說明的是，我要奉獻大家的僅僅是我個人試煉“雙心冥想法”所得到的幾次體驗。在這個基礎上繼續煉下去，我會得到另一種體驗一一這種體驗與前一種一樣出人意料，一樣令人驚奇。而且，這種體驗會更開闊，更有幾分內在自我的啟迪。
每次冥想過後，在它“無形的小路上”都留給我一種無聲驚顫，一職芳香，一條熾熱的光，一種“高尚的感觸”。
但是，我的經曆將繼續下去……
首先，我要在此說明的是，自從1962年我的第一位師父把我首次帶入瑜伽界後，我已經煉過幾種冥想法了。同時，對我來說我煉冥想法逐步進步的過程也絕非易事。這是一場駕馭悟性這條還未馴服的“公牛”上山的戰鬥——征服自我的戰鬥和駕馭悟性的戰鬥一樣偉大與艱難，我在尋找超然的路上從未遇到過坦途。
然而，似乎是命運的安排，我被引進了這種獨特的“雙心冥想”境界：或許，與我先前學習的功夫有關——按照本書的教導去做，我熱切地、義無反顧地將自己拋入了宇宙，自由自在地漂動飛翔。
我一進入我自身的“內部宇宙”一一我就看見了我的心穴和皇冠穴上閃亮的白光。同時，我的呼吸也被調整，既均勻又深切，宛如音樂的旋律與此同時，我全身心地向宇宙傾訴著我對萬物與眾生的祝福與仁愛之情——我似乎被卷進了宇宙，軀體也不存在了……我感到頭頂正中張開，像一個蓮花杯，越開越大，蓮花杯裏閃出了亮光，而且充盈滿杯……這些光溢出杯外灑遍並浸透了我的身心。同時，從我心髒中心伸出杯中的光更明亮。
由於某種無法解釋的原因，邏輯學上講不通一用語言也以表達我感到我從內心向外迸發出了對全人類的愛，好像我極想將這種仁愛、理解與智慧的光灑滿人間。這種聖光似乎射向了很遠很遠的地方，沒有盡頭。或許這是一種開悟——因為在哪一刹間，我似乎有一種通曉宇宙的感受。這使我感到個人的渺小，然而又感到自己有一種無可比擬的力量。
如果這確實是二次開悟的嚐試，那麼在此我要說我已經見到了‘靈光’”。但更使人震驚的是我自己體驗到了我自己就是一個“光體”似乎我全身的每一個細胞都變充盈了光，或者說我的每個細胞都成了光。當我從這種短暫的初級的雙心冥想境界走出來以後，我感到我被一束光流，不，我敢說我是被急光的洪流清洗了，淨化了，我感到清新，並充滿了活力。
這次冥想體驗是值得紀念的。後來我做“雙心冥想法”的體驗雖然不見得有第一次那樣富有戲劇性，但也為我提供了一些洞察宇宙的寶貴經曆一一其體驗浩大無比，用語言難以形容。就像熱戀一樣，不論你怎麼絞盡腦汁尋找詞彙去形容這種情感，也總覺得找不到合適的詞句。難怪那些神秘主義者對此一直保持沉默。這是一種無法用語言來表達的對神秘事物……對神奇境界的經曆。然而這些經曆又是多麼樸實、祥和舒服。一個人隻要丟掉自我，謙虛誠懇，心靈純潔，對“上帝”奉獻出真誠的愛怎樣稱呼這種神靈都可以，這個人就會體驗到這種親切的感受，那就是他和每一個人，和整個宇宙都是一個統一體。
冥想是一種進入人體宇宙的內在遨遊，冥想就是表達心醉神迷的語言，就是表達極樂境界的語言，就是表達神靈顯聖的語言。
我祝願每一個人都在修煉“雙心冥想法”的過程中，領略這種強大無比、效果非凡的功法，取得自己獨特的、美妙絕倫的個人體驗。我向每一個體驗到熾熱白光和體內無熱光的人們祝福，向那些充分意識到我們是“世界之光”並且這光是我們這日趨絕望的世界唯一希望的人們祝福。因為這光給我們智慧、仁愛、理解及內心的平靜。
我以上的話可能點中了一些問題，也可能對讀者毫無意義。但是我前麵提到過，冥想法是非語言所能表達的，千聽不如一試，最是親身體驗一下。