殊不知，健全的體魄、樂觀積極的心態、敏銳的反應是成就一切宏圖偉業的基石。隻有不斷地投身於健康之旅，你的財富才會倍增，否則，一切將化為空中樓閣。
早在1953年，有遠見的世界衛生組織為了喚起人們對自身健康的關注和珍愛，就提出了“健康就是金子”的響亮口號，旨在希望人們像對待金子一樣珍愛生命的這一口號作為當年世界衛生組織的主題口號，可見用心之誠。
實質上，健康比金子還要珍貴，因為健康很難再生或不可再生，一旦失去，再先進的高科技都無法使受損的肌體恢複原來的狀態，隻能是“無可奈何花落去”，而金子卻可以“千金散盡還複來”。
但是不少人，包括高知階層，陷入一種認識誤區。認為青壯年正是精力充沛、大展宏圖的好時期，應當把寶貴光陰都用在事業上，全然沒有珍惜健康的觀念。能吃能睡就是沒病，有了生病症狀堅持一下就頂過去了，結果病入膏肓時才如夢初醒，但是一切都已經晚了。譽滿中外的科學家、事業鼎盛的企業家英年早逝已不是什麼新聞了。國家痛失英才，家庭支離破碎，這不幸應了中島宏博士的一句話：“許多人不是死於疾病，而是死於無知。”
連大學裏的教授、學者，商海中的經理、白領竟然都死於對健康的無知，對自己生命的無知，足見一些人健康教育的嚴重滯後性和緊迫性。
健康是生命的源泉。失去了健康，會生趣索然，工作效率銳減。能夠有強健的體魄與飽滿的精神，在這兩者之間，又保持平衡，這是一種天大的福分。
健康的生命會大放異彩，而疾病與死亡卻會使人陷入可怕的陰霾。生活中我們常見有作為、有知識的青年男女，為不良的健康狀況所牽絆，以致終生不能酬其壯誌，不禁讓人扼腕歎息。而天下最大的遺憾也莫過於此：自己雖有淩雲壯誌卻沒有力量去實現，自己雖有不息的鬥誌，卻沒有強健的體魄作為後盾，隻能在病痛與死亡的陰影中忍受煎熬。
一些人之所以飽嚐壯誌未酬的痛苦，就是因為他們不良的健康狀況使生命之泉幹涸。因為缺乏各種不同的精神刺激和生命的養料，一個專注於工作、應酬，不懂休息、娛樂的人往往會在耗盡精力之後，事業日趨衰落。調整勞逸關係，無論對勞心者還是勞力者，都是十分有益的。“單調”是生命的摧殘者，凡是成就大事業的人，往往不會整日整夜地埋頭蠻幹，而是懂得勞逸結合。
一個生活豐富的人往往懂得健康之道，把維護健康看作是生命的崇高責任。試想，一個不愛惜自己生命的人，又怎麼會得到生命的回報呢？隻有擁有充沛的生命力，你才可以抵抗各種疾病，渡過各種難關，迎接一個又一個的挑戰。
珍愛我們自己吧！照顧我們的身體，關愛我們的心靈，讓身心永葆健康。