夏瀟瀟長相平平，是個孤兒，在一家大型公司擔任部門主管已經兩年了，昨天剛滿29歲，對現在的生活她基本滿意，但唯一不足的是她都29歲了，還沒個男朋友。哎，一個女人29歲還沒男朋友，能不著急嗎。
這天夏瀟瀟正在思考自己是不是該考慮去相親，想著想著就睡著了。當夏瀟瀟醒來時，整個世界都變了。夏瀟瀟看著眼前這個石室，是的就是一個石室，有凳子、桌子、床，但都是石頭做的，並且沒有門。夏瀟瀟呆了，一時反應不過來，她想舉起手來捏一下自己，看看是不是做夢。但是夏瀟瀟更呆了，因為她的手不再是她的手，而是一個小孩的手。自己成了一個小孩，夏瀟瀟無語中，突然好像有什麼東西湧進腦袋裏，夏瀟瀟直接暈倒在地。過一會兒夏瀟瀟醒來了，她終於明白這是怎麼回事了，原來自己也潮流了一把，居然穿越了。夏瀟瀟也不知道該慶幸自己幸運，千載難逢的穿越機會落到了自己身上；還是感歎自己悲哀，居然到了一個弱肉強食的修真界。
從剛剛湧進的信息中夏瀟瀟知道了這個被自己占用的身體原主人也叫夏瀟瀟，是個非常悲催的人物。她出生在一個修真大陸中的紫雲國，這裏有一小部分人可以修煉，稱為修真者。修真者在凡人眼中就是神仙般的存在，但修真界卻是一個弱肉強食的世界，完全沒有凡人想的那麼好。
修真者按實力從低到高分為練氣期、築基期、結丹期、元嬰期，更高的她就不知道了，隻知道修真者實力越強壽命越長，具體是多少也不清楚，而且據說修煉到達一定層次可以飛升到傳說中的仙界。練氣期一般來說共10層，隻有築基失敗的人才會出現練氣11層、12層等，當然築基失敗以後依然可以再次準備築基。而築基期、結丹期、元嬰期都分為初期、中期、後期、大圓滿四個層次。
修真者的天賦按靈根來劃分，擁有單一屬性的靈根者修煉速度是普通靈根人的三四倍，被稱為天靈根，是百年難得一見的天才人物，各個修真門派爭搶的對象。擁有兩種屬性的靈根稱為雙靈根，修煉速度雖比不上天靈根，但依然比一般修真者強得多。靈根屬性共五種，分別是金、木、水、火、土。而屬性越多修煉越難，資質越差。像身體原主人是金、水、火、土，四靈根資質，就是一個修煉廢材，一般來說沒有機緣的話用盡一生也難以築基。當然修真界還有一些千年難得一見的特別的靈根資質或身體自帶體質，一旦配以相應的功法，修煉速度有可能超過天靈根。
身體原主人夏瀟瀟父親夏東齊是個練氣5層的散修，在紫雲國三大修仙門派逐雲派勢力範圍開了一家賣符篆的小店維持生活。母親是個凡人，在她3歲時就病死了。她家裏本來生活還不錯，直到有一天小店來了一個人，叫周子竹。