布勃卡是舉世聞名的奧運會撐竿跳冠軍，享有“撐竿跳沙皇”的美譽。他曾35次創造撐杆跳領域的世界紀錄，並且他所保持的兩項世界紀錄，迄今為止，還沒人能夠打破。前不久，他接受了由總統親自授予的國家勳章。在這次隆重而熱烈的授勳典禮上，記者們紛紛向他提問：“你成功的秘訣是什麼？”布勃卡微笑著回答：“很簡單。就是在每一次起跳前，我都會先將自己的心‘摔’過橫杆。”原來，作為一名撐竿跳選手，也有過一段日子，盡管自己不斷地嚐試衝擊新的高度，但每一次都是失敗而返。那些日子裏，他苦惱過、沮喪過，甚至懷疑自己的潛力。有天，來到訓練場，他禁不住搖頭歎息，對教練說：“我119實在是跳不過去。”教練平靜地問：“你心裏是怎麼想的？”
布勃卡如實回答：“我隻要一踏上起跳線，看清那根高懸的標杆時心裏就害怕。”突然，救練一聲斷喝：“布勃卡，你現在要做的就是閉上眼睛，先把你的心從橫杆上‘摔’過去！”
教練的厲聲訓斥，讓布勃卡如夢初醒，頓時恍然大悟。遵從教練的吩咐，他重新撐起跳杆又試跳一次。這一次，他果然順利地躍身而過。於是，一項新的世界紀錄又刷新了，他再一次超越了自我。教練欣慰地笑了，語重心長地對布勃卡說：“記住吧，先將你的心從杆上‘摔’過去，你的身體就一定會跟著一躍而過。”突破心障，才能超越自己。著名的心理學大師卡耐基經常提醒自己的一句箴言就是：我想贏，我一定能贏；結果我又贏了。在困難和挑戰麵前，超越自我，贏得成功的最好辦法，就是讓自己的心先過去。
畢竟，沒有過不去的坎，隻要讓你的心先過去。