這下,所有人都把目光落在了柳乘風身上。這可是一大難題啊!一米七幾的身高,約莫兩百斤的體重,走起路來身上的肥肉一顫一顫的……
就這體格兒……想要瘦下來,無疑是癡人說夢。
柳乘風抹了抹頭上的冷汗,目光在阿芳身上轉了一圈,又看了看她麵前的兩碗麵條,才出言道:“把你的右手伸出來,我替你把把脈……”
阿芳依言伸出了右手,心裏還是挺好奇的,怎麼減肥也要把脈?簡直聞所未聞……
柳乘風的手指搭上阿芳的手腕後,便閉上了眼睛。
約莫一分鍾的功夫,柳乘風突然睜開眼睛問道:“你平時很少運動吧?而且經常感到饑餓?”
阿芳屬於那種消化係統非常發達的人,一碗麵條剛剛下肚,就被快速的分解著,然後攝取有營養的成分,排~泄沒用的廢物。
吸收營養快那是好事兒,但營養過剩反倒讓脂肪過高,體重增加,要是再缺乏運動的話,想不胖都難。
“你看我這體格兒,走兩步都喘,還能運動嗎?”阿芳翻了翻白眼道。
“那你多久排~泄一次?”柳乘風又出言問道。
“一天至少一次,偶爾也會兩次……”
柳乘風在心裏琢磨了一下,爾後說道:“其實你的體重完全是可以調控的,你飯量大是因為你消化係統發達,而且吸收快,我建議你飯後坐下來喝杯茶,最好是普洱、茉莉花茶,茶葉中的茶多酚、多糖和維生素C具有加快排毒的功效……”
頓了頓後,柳乘風又扭頭望向何潔道:“都說清腸茶,茶葉中某些物質的確有清腸去膩的功效,因此不是每個人都適合飯後喝茶。另外,一定要堅持運動,剛開始可以散步,然後是慢跑,再到仰臥起坐、蛙跳,總之堅持就能有成效……”
“哦……對了,飲食方麵也要控製,不要吃太多油膩的東西,多吃蔬菜之類的……”
聽到柳乘風的診斷,阿芳內心隻發怵。節食、運動,簡直比殺了她還難受。不過衝著柳神醫的名頭,再加上女生愛美的天性,阿芳試探性的說道:“我盡量試試吧!”
阿芳點的兩碗麵條,最終隻吃了一碗半。話說一碗半的量,勉強隻是半飽。
飯後,何潔與阿芳離去,而柳乘風兩人也準備離開。
在回別墅的路上,歐陽永鋒隨口問道:“你準備在鵬城待多久?晚上不會真的要跟那倆姑娘聚會吧?”
柳乘風沉吟了一下,原本他是打算下午回漢城的,不過遇到何潔後,他又改變主意了。
滴水之恩當湧~泉相報,想當初剛踏入社會時,自己連吃飯的錢都沒有,因此何潔的那兩碗麵對自己尤為重要,他內心可是一直都記得的,隻不過無緣得報。
“恩,晚上一起去吧!”
“我能不能不去啊?”歐陽永鋒哭喪著臉道。
“沒得商量,必須去……”